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在女孩來大姨媽的時候，這時候女性的身體往往處于一個免疫力下降的狀態(tài)，由于月經血的排出使女性的氣血相對來說不足，所以抵抗力容易下降，所以在月經期的時候首先要注意保暖、不要貪涼飲冷。如果貪涼飲冷的話，在經期的時候一方面可能容易感冒，再一個的話由于貪涼飲冷，有可能會使經血造成凝滯，而使血不能排出通暢，然后出現(xiàn)痛經或者是月經量少，甚至有的人在經期吃了一些寒涼的食物之后，可能會突然出現(xiàn)月經的停閉。再一個的話就是，在近期的時候，不要做一些劇烈的活動，因為在月經期的時候經血排出，所以氣血相對虧虛，這時候，如果再進行一些劇烈活動的話，可能會更容易傷氣血，造成了氣虛不能攝血，然后出現(xiàn)月經量增多，或者是有的人可能會出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況，所以在經期的時候不要進行一些劇烈活動。第三點，就是在經期的時候要注意一些個人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時間太長，時間太長的話可能就會滋生一些細菌、病毒，容易造成女性的外陰炎、陰道炎，甚至有的人可能會上行感染造成了盆腔炎，所以在經期的時候衛(wèi)生巾要勤換。再一個的話要注意外陰的衛(wèi)生，但是這時候不要進行盆浴，可以適當?shù)剡M行淋浴，來保持外陰的清潔、干凈，以免一些細菌、病毒的上行感染。最后一點，如果是已婚的有性生活的女性，在月經期的話是絕對禁止進行性生活的，因為在經期的時候，由于經血的沖刷、宮頸口的開放，這時候往往女性容易感染一些病毒、細菌，很容易出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎，嚴重的話也可能會造成輸卵管的阻塞而出現(xiàn)不孕不育，還有的時候由于在經期的同房，有可能對男性的精子產生抗體，而出現(xiàn)抗精子抗體，然后出現(xiàn)免疫性的不孕。所以在經期的時候，對于女孩來說是非常重要時期，一定要注意生活起居有常，不要過于勞累，適當吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

第一，可能是女性患有子宮內膜息肉，子宮肌瘤等引起的月經失調有關系。第二，也可能是存在有卵巢分泌的激素水平不平衡，導致的月經提前半月有關。第三，與女性的精神壓力大，生活不規(guī)律引起了月經失調，也會引起月經提前半月的。這時候女性要注意適當?shù)男菹?，增加營養(yǎng)供應，給予保暖，等對癥處理，必要的時候也需要給予雌激素和孕激素類的藥物進行周期性調整，使月經周期規(guī)律，效果是比較好的；另外若是患有子宮內膜息肉或者是子宮肌瘤等情況，對于藥物治療是不好的，只能是通過手術才能夠使月經周期規(guī)律，有利于身體健康。

女性在月經期的時候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有較高的糖分，維生素等營養(yǎng)成分，女性食用后有利于促進胃腸的消化吸收，緩解出現(xiàn)的食欲不振情況，效果是比較好的。但是女性在月經期的時候，草莓也不要過多的食用，過多食用后也會導致有胃脹，胃痛，消化不良，不利于身體健康。另外女性在月經期的時候也不要過度的緊張，吃些偏熱性和好消化的食物都是比較好的，不要吃一些過涼或者辛辣刺激性的食物，對月經血就不會造成不利影響。

出現(xiàn)月經不調的原因有很多的，最常見的，那就是內分泌的失調，這個時候可以在來月經的第3天，查一下性激素6項和甲狀腺激素，要根據(jù)檢查的結果，進行調經治療。如果是甲亢或者是甲減引起的月經失調那需要根據(jù)甲亢和甲減的具體原因進行用藥治療的。如果是由于子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，或者是子宮腺肌癥引起的月經不調，或者是不規(guī)則的陰道流血的話，那是需要做手術治療的，如果是子宮內膜息肉造成的，不規(guī)則的陰道流血，可以在宮腔鏡下性子宮內膜息肉的切除術，另外如果是由于內分泌失調引起的，那就需要應用雌孕激素序貫治療，或者是應用避孕藥調經的。所以月經不調的具體治療是根據(jù)具體的原因，才能采取相應的治療方法。

我們知道女性分娩以后的話呢它的一個重要的任務就是哺乳是吧那么哺乳的話呢由于就是說的哺乳時間的長短不一乳汁分泌多少不一那么再加上女性的這種體質不相同的話呢所以呢月經的復潮的時間呢他呢就是說的是不盡相同的是吧一般來講呢如果呢這個女性呢身體狀況比較好機能呢以前的身體的體質比較好是吧那么各方面的這種機能恢復的比較好那么一般來講呢有可能就是在產后三個月四個月她就會月經復潮了是吧但是呢實際上呢絕大多數(shù)的哺乳期的女性她是不來月經的是吧那就屬于是生理性的閉經就是因為哺乳的時候我們知道哺乳的時候的話呢由于呢就是說的人體的那個垂體呢它分泌一種泌乳素它可以呢促進乳汁的分泌那么同時呢它就又會呢抑制人體的這種排卵所以呢哺乳期的女性的話呢大部分是不來月經的那么月經什么時候恢復正常那么一般來講呢大部分女性都是在停止哺乳以后是吧當月或者第2月月經呢復潮這個呢真的是要因人而異當然了有些的話有些女性比如說的已經不哺乳了但是呢月經呢始終不來那么這就要做相關的檢查一個呢要除外懷孕的可能另外的話呢如果不是懷孕的話呢那么呢希望呢應該做個B超看看子宮內膜的厚那么也可以呢查個激素這些的話呢都應該呢做相應的檢查了。