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一歲半寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2021-11-224772次瀏覽

一歲半寶寶晚上睡不踏實(shí)翻來(lái)覆去,可能是室內(nèi)環(huán)境不適、睡前過(guò)于興奮等非病理性因素所致,也可能是缺鈣、寄生蟲(chóng)、積食等病理性因素所致。

1.室內(nèi)環(huán)境不適宜

室內(nèi)溫度太高或太低、過(guò)于干燥等,寶寶睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服,就會(huì)睡不踏實(shí)。

2.睡前過(guò)于興奮

在睡覺(jué)前一直在嬉鬧玩耍,導(dǎo)致睡前大腦高度興奮,常會(huì)難以入睡,即使入睡后也會(huì)翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)。

3.缺鈣

一歲半的寶寶正處在身體快速生長(zhǎng)階段,對(duì)鈣質(zhì)需求量較大,但飲食結(jié)構(gòu)不合理,鈣質(zhì)攝取不足或體內(nèi)缺乏維生素D影響鈣質(zhì)的吸收時(shí),導(dǎo)致血鈣降低,大腦興奮性增高,常有睡不踏實(shí)、夜驚、出汗等表現(xiàn)。

4.寄生蟲(chóng)病

飯前便后不洗手,經(jīng)常用臟手拿東西吃,可感染寄生蟲(chóng)疾病,如蟯蟲(chóng)病,晚上睡覺(jué)時(shí)蟯蟲(chóng)在肛門(mén)外排卵,導(dǎo)致肛門(mén)瘙癢,可影響正常睡眠。

5.積食

晚上吃得太多,食物滯留在胃內(nèi)不消化,會(huì)有胃脹感,也會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)。

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