健康生活從預(yù)防腦萎縮開始

發(fā)布時間：2020-09-1658381次瀏覽

腦萎縮的發(fā)生給大家?guī)淼挠绊懯俏阌怪靡傻?，也許大家都會認為，腦萎縮的發(fā)生，是沒有辦法預(yù)防的，其實不然，為了避免腦萎縮的發(fā)生，以下我們對預(yù)防腦萎縮的措施做下介紹。

1、清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等，做好預(yù)防腦萎縮的準備。

2、預(yù)防腦萎縮應(yīng)增加社會活動：用進廢退，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

3、積極防治血管性疾?。侯A(yù)防腦萎縮，應(yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。腦萎縮預(yù)防保健方法輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，糾正不良生活習(xí)慣;重則藥物加以控制，當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進、持之以恒。

通過以上對預(yù)防腦萎縮的措施介紹，希望對大家有所幫助，在日常生活中多加注意，保持良好的生活以及飲食習(xí)慣，避免腦萎縮的發(fā)生，遠離疾病的困擾，希望大家都能夠保持健康的身體。

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腦皮質(zhì)萎縮指的是腦部皮層灰質(zhì)部位出現(xiàn)腦細胞減少而造成腦部體積縮小，腦溝腦回加深加寬的現(xiàn)象。腦皮質(zhì)萎縮主要的致病因素是腦部的長期缺血，缺氧。滋養(yǎng)腦部的血管如果出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，而且長期存在就會造成它相應(yīng)供應(yīng)區(qū)域的腦組織慢性缺血缺氧，尤其毛細血管微小血管供血供氧能力的下降，會使得長期缺血的腦細胞逐步出現(xiàn)凋亡現(xiàn)象，腦組織結(jié)構(gòu)與功能都受到明顯的損害。這樣就在直觀上可以發(fā)現(xiàn)腦部皮質(zhì)出現(xiàn)萎縮的狀況，腦部重量逐漸減輕，腦室擴大明顯。而造成腦皮質(zhì)萎縮的這種現(xiàn)象的重要危險因素。以高血壓，高血脂，腦動脈粥樣硬化，糖尿病等為主。其次中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，腦血管畸形，煙酒過度，營養(yǎng)不良，遺傳，外傷等情況造成腦損傷后遺癥也可逐步出現(xiàn)皮質(zhì)腦萎縮病癥。

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腦萎縮是一種體征，腦萎縮主要是腦部的神經(jīng)組織發(fā)生了實質(zhì)性的病變，而造成腦損傷引起的一種萎縮。而癡呆則是一種癥狀，是一種慢性、全面性的精神神經(jīng)功能紊亂。癡呆的主要表現(xiàn)是以患者的智力減退、行為和人格發(fā)生改變?yōu)橹饕攸c。老年性的癡呆患者肯定會伴有腦萎縮，但是磁共振或者是CT發(fā)現(xiàn)腦萎縮的患者，并不一定有老年癡呆的表現(xiàn)。所以，老年的癡呆和腦萎縮在癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因，以及預(yù)后上都有著很重要的區(qū)別。

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怎樣防止腦萎縮

患有腦萎縮這種疾病時嚴重還會導(dǎo)致患者成為植物人，而想要避免這種疾病的出現(xiàn)要從生活中做起，在平時要注意預(yù)防心腦血管疾病、注意飲食、定期檢查身體、積極治療疾病，盡量避免危險因素等。

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腦萎縮的原因

腦萎縮是由于腦血管處于慢性缺血缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致紅細胞變形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，致使腦細胞形態(tài)及功能受到影響，從而形成腦萎縮。腦萎縮的形成由多種因素導(dǎo)致，例如遺傳、腦外傷、腦卒中、腦炎、腦血管畸形、腦部腫瘤、癲癇長期發(fā)作、過度飲酒、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、煤氣中毒、酒精中毒、腦動脈硬化、腦缺血、缺氧等。臨床上高血壓、高血脂、微小動脈硬化是老年性萎縮的常見危險因素。

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腦萎縮嚴重嗎

腦萎縮的嚴重程度，需要根據(jù)引起腦萎縮的具體原因來分析。腦萎縮病因復(fù)雜，起病緩慢，不容易被患者察覺，通常病程較長，且疾病進展比較緩慢，很有可能會逐漸加重，影響患者的正常生活和工作。腦萎縮是由于各種原因?qū)е碌哪X部組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變，從而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病，包括小腦萎縮和成年腦萎縮?；加心X萎縮的患者，需要及時到專業(yè)醫(yī)院尋求積極治療。平時除了積極的治療之外，還要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當(dāng)加強營養(yǎng)，保持良好心態(tài)，切記不要過分激怒等負面情緒。

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腦萎縮和老年癡呆的區(qū)別

區(qū)別包括：癡呆會伴有腦萎縮，但腦萎縮并不一定有老年癡呆表現(xiàn)；癡呆屬于癥狀，腦萎縮屬于體征。臨床上老年性癡呆和腦萎縮在癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因，以及預(yù)后上都有著很重要的區(qū)別。一、老年性的癡呆患者肯定會伴有腦萎縮；但是磁共振或者是CT發(fā)現(xiàn)腦萎縮的患者，卻并不一定有老年癡呆的表現(xiàn)。二、癡呆屬于一種癥狀，是一種慢性、全面性的精神神經(jīng)功能紊亂，主要表現(xiàn)是以患者的智力減退、行為和人格發(fā)生改變?yōu)橹饕攸c；而腦萎縮是一種體征，腦萎縮主要是腦部的神經(jīng)組織發(fā)生了實質(zhì)性的病變，而造成腦損傷引起的一種萎縮。綜上所述，腦萎縮與癡呆既存在一定的聯(lián)系，但又具有各自的特點。

2019-12-30 56136次播放

為什么會小腦萎縮

小腦萎縮的主要癥狀是共濟失調(diào)，以及平衡功能障礙。小腦萎縮有家族遺傳性的小腦萎縮，也有后天獲得性的小腦萎縮。小腦萎縮的主要癥狀：第一，平衡功能障礙。所謂的平衡功能障礙是指患者一個人不能獨立的站立，也不能獨立的坐下，而且走路的時候是踩棉花的一個感覺。走不穩(wěn)，特別上下樓梯的時候是需要人攙扶，患者自己沒法判斷樓梯的高度，所以這是一種平衡功能障礙。第二，共濟失調(diào)。所謂的共濟失調(diào)是指精細活動障礙。比如，你讓患者指他的鼻尖，他永遠都指不準，讓患者很快速的去做一些精細的需要協(xié)調(diào)的一些活動，需要手腳和腦子配合的一些活動，他也無法完成。這是小腦萎縮患者的一些常見的癥狀。

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為什么會腦萎縮

腦萎縮根據(jù)部位分為大腦萎縮和小腦萎縮，導(dǎo)致腦萎縮常見原因有老化、腦部病變、經(jīng)常酗酒等。一、老化。一般人到60歲以上腦子開始逐步萎縮，是種自然老化，無論任何原因都無法延緩人自然老化過程；二、有病因的腦萎縮。對于兒童，若出生時有缺血性腦病，因為難產(chǎn)導(dǎo)致腦部缺氧，這種孩子發(fā)生腦萎縮情況概率較正常孩子要高；三、經(jīng)常酗酒。喝酒過多的人，腦萎縮程度比較早。60歲可能有比較明顯萎縮，ct和核磁看到腦萎縮。酗酒人群可能四五十歲，腦萎縮會像60歲的程度。

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腦萎縮是什么原因造成的

腦萎縮最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血而造成的紅細胞變形能力下降。微血管的有效血液灌注不足，腦組織處于慢性的缺血、缺氧狀態(tài)，腦細胞形態(tài)以及功能必將受到影響，病變可見腦回變平，腦溝增寬，腦室腦池擴大，腦重量減輕，多見大腦的皮質(zhì)萎縮。部位以及涉及的范圍不同，又可以分為局限性和彌漫性的腦萎縮。腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。

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