膝蓋打直就痛怎么回事

發(fā)布時間：2021-04-1316133次瀏覽

膝蓋打直就痛不排除是因關節(jié)過度勞損和風濕疾病引起，關節(jié)勞損者需針對病情選擇注射、外敷或口服藥物治療，恢復期應避免負重活動。風濕疾病還包括內(nèi)部無菌性炎癥，建議患者先進行相關檢查，確定病因后給予治療，日常需避免受涼、過度運動。

運動前，不做好熱身工作，易引起關節(jié)損傷，但很多人都沒有這個意識。因此大家在劇烈運動后，發(fā)現(xiàn)自己膝蓋關節(jié)處會有明顯繃痛感，無法觸碰、行走，活動間痛感會持續(xù)增加，卻并不了解是什么原因引起。那么膝蓋打直就痛怎么回事呢？

1.關節(jié)損傷

劇烈運動后，膝蓋打直就痛考慮是關節(jié)損傷引起，過度運動會給膝關節(jié)內(nèi)部軟骨、韌帶、半月板造成一定損傷，長期運動者，存在陳舊性損傷，再次運動后，會有疼痛復發(fā)的情況，腿部關節(jié)繃直時，痛感會比較強烈。關節(jié)過度勞損者需減少關節(jié)部位負重活動，并采取熱敷處理，必要時可選擇外敷藥物、注射藥物或口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療。

2.風濕疾病

運動時，身體會有大量出汗的情況，此時若穿著不足，身體受涼后，容易造成膝關節(jié)內(nèi)部無菌性炎癥和風濕疾病，從而出現(xiàn)嚴重疼痛的情況，建議去往醫(yī)院進行相關檢查確診，日常運動時，建議穿著長褲，避免過度受涼。飲食方面需多食用含鈣量高的食物，盡量避免過度、長時間、大量運動。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }