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食管癌在術后康復期常做鍛煉可以加快代謝，使身體細胞更加的活躍，心情也一樣的放松起來。但一定要注意量力而行。對食管癌患者手術后，一般第三天就暴露切口，要注意保持局部清潔、注意房間溫度、被褥厚度，減少出汗以防止傷口感染、密切觀察傷口有無紅腫、有無分泌物等感染跡象。發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

術后活動分床上活動和離床活動。術后前兩日以床上活動為主，包括坐起、拍背、上下肢活動等?；顒訒r應注意保護輸液等各種管路以免脫落，并注意保持管道通暢。術后第三天即可下床活動，不僅可以增加肺活量，保持氣管通暢，減少肺部并發(fā)癥；同時有利于促進血液循環(huán)，防止靜脈血栓的形成；促進腸胃腸功能恢復。應消除患者顧慮，早期活動不會影響傷口愈合，更不會引起傷口裂開。

食管癌術后早期下床活動好處多多，不僅可以改善呼吸循環(huán)功能、預防肺部感染、肺不張及血栓形成等并發(fā)癥，而且還可增進食欲、早日恢復胃腸功能。活動時一定要事先做好防護措施，如固定好身上各種管路，一旦有頭暈、心慌、氣短等不適癥狀，及時上床休息，嚴重時盡快通知醫(yī)護人員。術后前三天患者可在他人幫助下在床旁站立、原地踏步、繞床步行；之后逐漸增加活動范圍及活動量?；颊叱鲈汉蠖唐趦炔灰诉M行高強度運動，如打球、游泳、登山等，應先從跳慢舞、散步、打太極拳等開始，逐漸增加運動量。循序漸進，以個人身體恢復情況而定。

食道癌康復期應囑患者戒煙、戒酒、進行適當?shù)幕顒?、注意營養(yǎng)飲食的調配、避免進刺激性強的食物、注意保持口腔衛(wèi)生、飯后漱口、注意定期復查。特殊的皮膚護理，避免直接日曬，用專用的護膚品，在接受放射區(qū)域的皮膚不用洗滌劑、化妝品，以免加重皮膚的刺激，禁用含金屬粉的油膏，防止吸收放射線并加重對皮膚的刺激。

康復期患者因食管處已經(jīng)發(fā)生了疾病病變，在進食的時候，特別是硬的食物的時候，疼痛或者是其他的不適感覺會更加的明顯。所以，專家建議患者朋友在飲食上吃肉不要過多，而且肉中含有很多的脂肪，也不利于患者的身體健康?？梢赃m時的多選擇吃些魚、蝦來滿足身體對蛋白質的需求。食管癌高發(fā)區(qū)的飲用水的質量往往都較為差，雖說水當中的致癌性物質亞硝胺較少，但是其中卻含有大量的硝酸鹽、胺類化合物和亞硝酸鹽。這些物質不但能在體外一定條件下轉化為亞硝胺，也可能在人體的胃腸、膀胱之中轉變成亞硝胺。因此，水缸之中的水應當隔2到3天就需要更新一次，不要總留存根。