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長(zhǎng)期失眠通常是由于在生活中出現(xiàn)心情低落、焦慮、環(huán)境嘈雜、作息不規(guī)律等原因?qū)е碌?，患者常伴有頻繁性難以入睡或不能長(zhǎng)時(shí)間入睡等癥狀，進(jìn)而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)容易疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為失眠證的主要失調(diào)中樞在腦，而腦又受腎精所養(yǎng)，因此，失眠和腎的陰陽(yáng)失調(diào)和腎精虧耗有直接的關(guān)系。而人的正常精神、情志活動(dòng)是以氣機(jī)調(diào)暢，氣血平和為基本條件。而肝主疏泄，調(diào)暢氣血，對(duì)保持心情舒暢起著重要作用。所以肝的陰陽(yáng)失衡、氣血失和也是失眠的基本病因。所以，長(zhǎng)期失眠是可以用天麻醒腦膠囊的。天麻醒腦膠囊含天麻、地龍、石菖蒲、遠(yuǎn)志、熟地黃、肉蓯蓉成份。能滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足導(dǎo)致的頭疼頭暈、失眠、反應(yīng)遲鈍、耳鳴等癥。還可治療神衰綜合征導(dǎo)致的失眠，效果比較明顯。另外，長(zhǎng)期失眠還可以使用光照療法、生物反饋療法等物理方式進(jìn)行治療。長(zhǎng)期失眠患者要保持愉快的心情，避免過(guò)多的憂愁、焦慮，減輕思想上的負(fù)擔(dān)，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)失眠，不要有太大的壓力。在飲食上需避免食用辛辣、刺激、油膩性食物，可以多攝入助眠食品，如牛奶、桂圓、核桃等。日常生活里還可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、看書、按摩等方式緩解壓力，進(jìn)入輕松狀態(tài)，這也有助于緩解長(zhǎng)期失眠。

很多朋友睡到半夜反復(fù)的醒來(lái)，然后上個(gè)廁所，回來(lái)以后就再也不能入睡，翻來(lái)覆去可能需要半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)才能再次睡著，然后晚上要醒來(lái)四五次之多，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，第二天會(huì)出現(xiàn)困乏無(wú)力，影響生活和工作。為什么會(huì)出現(xiàn)夜間頻繁的覺(jué)醒，這里邊有很多原因，第一種就是睡前可能大腦過(guò)度興奮，比如劇烈的體育活動(dòng)，或者看了一些比較緊張刺激的影視作品或者小說(shuō)，或者游戲，或者說(shuō)飲用了一些興奮性的一些藥物或者飲料，像咖啡、茶葉，包括紅牛這些興奮性的一些飲品，都可以讓大腦過(guò)度興奮，包括酒精也是這樣，過(guò)度興奮以后，夜間就會(huì)打擾的睡眠周期，導(dǎo)致頻繁的覺(jué)醒。除此之外，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)夜間早醒，尤其是三四點(diǎn)，睡醒以后就再也無(wú)法入睡，這種情況對(duì)于一些精神壓力大的人往往存在有抑郁的情況，要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或者心理門診進(jìn)行檢查，通過(guò)抑郁量表可以確診抑郁的存在。服用抗抑郁藥物以后，可以改善的睡眠狀態(tài)，改善的生活質(zhì)量。

安眠藥是能夠治療失眠的。安眠藥主要是針對(duì)通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)而起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，對(duì)于失眠的患者具有良好的治療效果。但是這種藥物也不能夠長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)造成一系列不良后果，例如首先會(huì)引起成癮性和精神倦怠，戒斷綜合癥等不良反應(yīng)。另外，有些患者還會(huì)出現(xiàn)呼吸抑制，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，脈搏加速，尿少，休克等嚴(yán)重的危害，因此，失眠的患者需要查明病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用安眠藥物，不等隨意增加藥物劑量。

如果是一過(guò)性的，比如我們倒時(shí)差或者是由于一個(gè)應(yīng)激的事件，比如說(shuō)發(fā)生了一系列的事情導(dǎo)致的一過(guò)性的失眠，可以不進(jìn)行處理。因?yàn)橐淮闻紶柕氖卟粫?huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成任何的損傷。如果一定要進(jìn)行處理，也可以對(duì)這種急性的偶爾的短暫性的失眠，給予安眠藥物，即對(duì)癥治療。但是如果已經(jīng)導(dǎo)致了失眠癥，即這個(gè)病人長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，這種失眠已經(jīng)出現(xiàn)了軀體的癥狀或者已經(jīng)導(dǎo)致了精力的下降，不能夠很好的工作和學(xué)習(xí)，這種長(zhǎng)期的慢性的失眠癥就要進(jìn)行神經(jīng)功能紊亂的治療。可以給予失眠安眠的藥物，也可以給予調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。

嚴(yán)重抑郁癥必須要介入西藥治療。抑郁癥最大的危險(xiǎn)是自殺，患者不想活了，不吃、不動(dòng)、不語(yǔ)，稱為“抑郁性木僵”，這種情況藥都灌不進(jìn)去，有時(shí)候也沒(méi)辦法強(qiáng)制性灌藥，這種必須要西藥的介入。再嚴(yán)重就要進(jìn)行電休克，通過(guò)輸液體、下鼻飼管維持其正常的身體需求，但是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以要是患者盡快從這種狀態(tài)中走回來(lái)。在治療當(dāng)中最快的就是電休克，人工給患者癲癇的發(fā)作，三次到五次患者就會(huì)緩過(guò)來(lái)，然后再給藥物治療，做完兩次三次患者就會(huì)吃飯，再躺著再給患者輸液鼻飼十天左右，嚴(yán)重的抑郁癥必須要這樣治療。