脖子背筋疼怎么辦
發(fā)布時間：2022-03-113672次瀏覽
脖子的醫(yī)學術語為頸部，頸部背筋疼痛時，可以通過適當活動頸部、物理治療、藥物治療等方法改善。
1.適當活動頸部
頸部背筋疼痛，可能是長期伏案工作、低頭玩手機等，使頸部長期保持同一姿勢，肌肉韌帶痙攣引起的。低頭一段時間后，就應適當轉動頸部，對疼痛的防治有幫助。平時可進行打羽毛球等運動，促進頸部活動，也可緩解肌肉韌帶痙攣，減輕疼痛感。
2.物理治療
頸部背筋疼痛時，對疼痛部位進行熱敷、按摩、烤電等物理治療，能促進局部血液循環(huán)，也有利于疼痛癥狀的緩解。
3.藥物治療
如疼痛癥狀較明顯時，可應用藥物治療。如用千山活血膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等外敷舒筋活血，必要時口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物止痛。也可以使用肌肉松弛劑改善癥狀，如鹽酸乙哌立松，替扎尼定等。具體用藥需遵醫(yī)囑，防止盲目用藥出現(xiàn)不良反應。
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