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膝蓋上方酸痛可能是劇烈運動引起的，無需治療，也可能是滑囊炎、風濕性關節(jié)炎所致，需要進行藥物治療、手術治療。1.劇烈運動：如果長時間進行劇烈運動，且大腿、膝蓋部位運動較多，可能會導致膝蓋上方乳酸堆積，會使局部出現(xiàn)肌肉酸痛。但這屬于正常現(xiàn)象，多會在休息后緩解，不需要治療。2.滑囊炎：滑囊炎患者會出現(xiàn)關節(jié)部位腫脹、僵硬、發(fā)熱等表現(xiàn)。如果患者膝蓋上方出現(xiàn)滑囊炎，會出現(xiàn)酸痛表現(xiàn)。對于膝蓋上方酸痛明顯者，需要遵醫(yī)囑用布洛芬、塞來昔布等非甾體消炎藥。3.風濕性關節(jié)炎：風濕性關節(jié)炎患者會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、關節(jié)紅腫等表現(xiàn)，所以患者會表現(xiàn)為膝蓋上方酸痛。患者可以遵醫(yī)囑用青芐星青霉素、阿莫西林等抗生素。如果局部疼痛嚴重，則需要用阿司匹林、吲哚美辛等非甾體消炎藥。建議患者出現(xiàn)膝蓋上方酸痛要及時就診檢查病因，要針對病因采取合適的措施治療。

膝蓋疼的原因膝蓋疼痛的原因有許多種類，可以分為局部關節(jié)出現(xiàn)了問題，局部關節(jié)軟組織發(fā)生問題以及周圍組織引起的局部的疼痛，最常見的膝蓋疼，來源于老年的退行性改變，也就是常見的骨性關節(jié)炎，當然其他的關節(jié)疾病也可以引起關節(jié)疼痛，比如類風濕，強直性脊柱炎。膝關節(jié)都是好發(fā)的位置，對于關節(jié)周圍發(fā)生韌帶，半月板軟骨的損傷，也是膝蓋疼痛產(chǎn)生的一個常見的情況，另外如果椎間盤突出，由于壓迫神經(jīng)，神經(jīng)傳導的原因也會造成膝蓋周圍的疼痛，因此膝蓋疼痛要明確疾病的原因，是治療的第一位。膝蓋疼用什么藥首先膝蓋疼痛要明確病因，然后針對病因才能用藥治療。一般來說，對于疼痛采用非甾體的藥抗炎藥物治療，或者外用局部涂抹或者外用膏藥進行治療，這是最常規(guī)的治療方法。另外需要針對病因才能采取適當?shù)闹委熓侄?。膝蓋疼的偏方對于膝蓋局部的疼痛，通常通過休息、熱敷、外用藥物以及進行理療，都可以迅速地緩解疼痛，但是在疼痛緩解之后，還需要查找原因，進行針對性的治療，才能達到痊愈的目標。跑步膝蓋疼痛怎么辦跑步的姿勢不對對膝蓋造成了過度的損傷。跑步的量超過膝蓋的能力或超過肌肉能力，會明顯引起疼痛。要減少跑步的量才能緩解疼痛。還有一個原因就是膝蓋本身有疾病，退行性關節(jié)病或者半月板、軟骨有損傷，需要減少跑步、佩戴護膝，可以明顯地緩解疼痛。久站膝蓋疼痛怎么辦久站后膝蓋疼痛，減少久站是一個最主要的預防因素。另外對于膝蓋的疾病進行早期診斷、早期治療，也是防止久站后發(fā)生疼痛的一個有效手段。

膝蓋下面一點內(nèi)側疼，是非常常見的臨床現(xiàn)象，原因有以下幾種：第一，膝關節(jié)的關節(jié)炎，第二，鵝足腱的滑囊炎，第三可能還有其他的少見的原因。膝關節(jié)的關節(jié)炎是最為常見，因為這個部位在人體膝關節(jié)內(nèi)側，關節(jié)面承受的壓力是最大，尤其是大多數(shù)人，年紀變大或者老了之后，經(jīng)常出現(xiàn)O型腿。說明膝關節(jié)的內(nèi)側，在人體的一生過程中承受的壓力是更大，因而隨著骨質疏松的出現(xiàn)，可能O型腿容易出現(xiàn)，正反兩個方面都可以證明，也就是從內(nèi)側承受，應力在人體比較大，能夠證明內(nèi)側的疼痛、內(nèi)側疼痛，或者O型腿又能證明內(nèi)側，承受的應力比較大。所以內(nèi)側是人體膝關節(jié)承受，內(nèi)側關節(jié)疼痛主要的原因。第二，鵝足腱的滑囊炎，經(jīng)常內(nèi)側疼痛或者下面疼痛一點，并不是膝關節(jié)自己本身的疼痛的炎癥的原因，而是由于鵝足腱，鵝足腱是從大腿延伸下來的，三塊肌肉共同的支點。因為三塊肌肉共同作用于這個部位，就容易產(chǎn)生勞損的病變，而且三個肌肉共同形成的支點肌腱，下面伸面還可以經(jīng)常出現(xiàn)滑囊炎，滑囊炎也是疼痛的常見的原因。第三，膝關節(jié)下面一點，經(jīng)常是脛骨上端出現(xiàn)腫瘤，尤其是骨巨細胞腫瘤的常見的原因，還有骨疣也就是骨軟骨瘤，經(jīng)常發(fā)病的幾個部位，這些疾病都可以造成這個地方的疼痛。

膝關節(jié)炎要注意適量運動、注意保暖、增強肌肉的力量和改變生活習慣避免膝關節(jié)損傷來預防。膝關節(jié)預防是個大問題。臨床醫(yī)生往往注重的是治療，反而忽略了這種預防。一、有些老年人不要過度的運動，適量運動，損傷關節(jié)運動的方式，盡量避免，比方說爬山，爬樓梯，這種深蹲，一定要多避免這種動作。二、夏天的時候吹空調(diào)，冬天的時候一定要注意保暖，保暖的話其實有利于膝關節(jié)周圍的血液循環(huán)。三、注意（學習）一些知識，比方長時間的蹲著，西北的一些老年人老人吃飯習慣蹲著，這種老蹲著對這種髕骨關節(jié)和脛骨關節(jié)都是一種很大的損傷。傳統(tǒng)的蹲馬桶的方式，蹲坑的馬桶對關節(jié)損傷比較大。老年人一定要應用到坐便桶，對膝關節(jié)損傷比較小。四、增強肌肉的力量。比方說前方的股四頭肌和后方的股二頭肌和腘深肌的力量，讓患者準備個紗布袋，60厘米或50厘米長20公分寬，里邊放上一公斤或兩公斤的小米，讓患者躺床上，躺之后把這個沙袋放在踝關節(jié)上，每天挑，挑起來之后堅持了十秒20秒，每天鍛煉兩次，早晚各一次，一次練20個，剛開始可能一公斤小米過上，一個月增加兩公斤小米，這樣的話就鍛煉股四頭肌力量，這樣的話就保護膝關節(jié)，從而預防膝關節(jié)炎的發(fā)生。

腿關節(jié)疼痛治療時，要先明確疼痛位置，之后根據(jù)存在誘因積極對癥治療。腿，包括小腿、大腿，關節(jié)包括髖、膝、踝關節(jié)。腿關節(jié)疼痛首先考慮膝關節(jié)，其原因主要與退行性疾病引起腿部老化有關；髖關節(jié)疼痛，如股骨頭壞死等；踝關節(jié)最常見疼痛原因是創(chuàng)傷性關節(jié)炎，如扭腳叫關節(jié)疼痛，膝關節(jié)疼痛與骨刺關節(jié)內(nèi)滑膜受到刺激形成滑膜炎后引起疼痛。