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患上腰肌勞損怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1028230次瀏覽

腰肌勞損的治療對(duì)于很多人來說都是一個(gè)大問題,事實(shí)上,我們要想治愈腰肌勞損,好的方法是必須要有的,很多人在這些方面都有一定的缺乏,這樣的話,治療找不到好的方法,這樣的話,之后就無法取得好的效果,那么究竟患上腰肌勞損怎么辦呢,針對(duì)這一問題,下面就一起來具體了解一下吧。

止痛西藥:只能止痛,不能治痛,長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。

物理治療:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn),不做后又會(huì)和從前一樣。

推拿針灸:和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段。

手術(shù)治療:由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格,臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%,加上費(fèi)用高,創(chuàng)傷大,恢復(fù)期長,易復(fù)發(fā)等特點(diǎn),所以根本無法全面推廣。

腰肌勞損中醫(yī)可認(rèn)為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本,感受外邪,跌仆閃挫為標(biāo)的特點(diǎn)。臨證首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱。大抵感受外邪所致者,其證多屬表、屬實(shí),發(fā)病驟急,治宜祛邪通絡(luò),根據(jù)寒濕、濕熱不同,分別施治。由腎精虧損所致者,其證多屬里、屬虛,常見慢性反復(fù)發(fā)作,治宜補(bǔ)腎益氣為主。

這些就是我們治療腰肌勞損的時(shí)候,應(yīng)該了解的東西了。大部分人都對(duì)腰肌勞損的治療沒有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí),不知道哪些種類的腰肌勞損該用哪些相應(yīng)的方法來治療。希望這些都能夠給大家提供一些好的幫助。

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腰肌勞損怎么治好得快
腰肌勞損因患者的病情、病因及身體情況存在差異,故采取的治療措施因人而異。腰肌勞損的治療手段主要包括一般治療、藥物治療等。一、一般治療:避免久坐、久站,使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,減輕體重,睡覺時(shí)用小枕頭墊于腰部。另外站立時(shí),可以用兩手叉腰,可使腰部感覺舒服并減輕疼痛,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。二、藥物治療:可以遵醫(yī)囑使用消痛貼膏。對(duì)腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛等不適癥狀效果不錯(cuò)。另外,要適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量,加強(qiáng)對(duì)脊柱保護(hù)。
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后背腰兩側(cè)痛怎么回事
后腰兩側(cè)的疼痛,最常見的原因就是腰肌勞損,或者腰背肌筋膜炎。這種情況在臨床上最多見于長期伏案工作者,或者經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動(dòng)者。因?yàn)檫@部分人群需要長期保持一種姿勢(shì),這種姿勢(shì)是身體前傾、腰部前屈,腰椎負(fù)荷非常大,腰背肌肉需要提供更大的力量來維持姿勢(shì),久而久之就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損。這種腰肌勞損的患者,一般在往前彎腰的時(shí)候癥狀會(huì)加重。另外,如果不注意保暖,也可以導(dǎo)致腰背部肌肉的受涼,影響肌肉血液循環(huán),也會(huì)出現(xiàn)缺血性的疼痛,缺血又會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,形成惡性的循環(huán)。
腰窩酸疼是什么原因
腰窩酸痛最常見的有以下幾個(gè)方面的原因:一、泌尿系的問題,比如最常見的就是腎和輸尿管方面的問題,比如有腎臟的炎癥或者腫瘤,有腎結(jié)石、輸尿管的結(jié)石、炎癥和梗阻會(huì)出現(xiàn)腰窩的酸痛或腎虛的疼痛。二、腰肌勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等一些病變。比如臨床上常見的腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱性的腰部的疼痛。另外,骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等導(dǎo)致的情況。這些要通過一些腰椎的影像檢查,常規(guī)的血化驗(yàn)去判斷有沒有這方面的問題。
語音時(shí)長 02:21

2021-09-29

70041次收聽

輕微腰肌勞損的癥狀
假如在你的生活當(dāng)中出現(xiàn)了腰肌勞損疾病我們需要重視及早發(fā)現(xiàn),及早做好治療有效控制病情的發(fā)展、可以幫助患者減少一些危害,所以我們要多了解一些腰肌勞損的癥狀,這樣才能做到早發(fā)現(xiàn),早治療,所以下面了解一下輕微腰肌勞損的癥狀。
老人腰肌勞損癥狀
生活中的老人不可能不干一點(diǎn)活呢,可是就算是不怎么干體力活呢,也可能有扭著抻著的情況呢,如果說家里子女不在,要干一些相對(duì)比較重的活,得腰肌勞損的情況就更突出呢,不過一般人不會(huì)引起重視的,因?yàn)椴恢腊Y狀是什么,那就讓我們來看看老人腰肌勞損癥狀都有哪些吧。
腰肌炎能自愈嗎
腰肌炎能否自愈要看病情是否嚴(yán)重。如果說病癥輕微,經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理之后有自愈的可能性,但這種情況比較少見。如果是中重度的腰肌炎,一般來說是不能自愈的,需要及時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
患有腰肌勞損能遺傳嗎
患有腰肌勞損能遺傳嗎?因?yàn)槁匝趽p為臨床常見病多發(fā)病,發(fā)病因素較多,所以不會(huì)遺傳,主要是后天形成,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累可使肌纖維變性,而少量撕裂形成疤痕或纖維索條或粘連遺留長期慢性腰背痛。
腰肌勞損的誘發(fā)因素有哪些
腰部負(fù)重大,腰背部筋膜、骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥,會(huì)腰肌勞損。腰肌勞損誘因包括急性腰扭傷、過度運(yùn)動(dòng)、氣候陰冷潮濕、體重超標(biāo)等。
扭傷后如何處理
最常見的扭傷是指腰扭傷。腰扭傷后,首先緩慢活動(dòng)腰部至正常位置,避免負(fù)重及腰部活動(dòng)。腰部扭傷,一定需要進(jìn)行系統(tǒng)性治療,避免腰部肌肉勞損。24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷治療,24小時(shí)后熱敷治療。建議患者臥床休息,減少彎腰活動(dòng),并且佩戴腰圍支具,避免一切損傷因素。常常配合牽引、理療、推拿和按摩,短期適當(dāng)牽引等方法可松弛痙攣的骶棘肌,降低腰椎間盤壓力,減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激。但是禁止暴力按摩,如果疼痛較為劇烈,可以適當(dāng)使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。在腰扭傷治愈后,可行腰背肌鍛煉規(guī)律的訓(xùn)練腰背肌,可增加腰椎穩(wěn)定性,也可延緩腰椎蛻變。
語音時(shí)長 01:31

2020-01-07

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站久了腰痛是什么原因
站久了腰痛的原因有很多,常見的原因有以下幾種:腰肌勞損、腰背部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、第三腰椎橫突綜合癥、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎癥和腫瘤等。腰肌勞損:中年人多發(fā),與長期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān),久站后腰痛明顯,休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn),在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛反而減輕。腰背部筋膜炎:久站加重腰部的肌肉和筋膜的負(fù)擔(dān),致使疼痛加重。腰椎間盤突出癥:突出的椎間盤刺激了外層纖維環(huán)及后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維引起腰痛,久站會(huì)加重刺激竇椎神經(jīng)纖維,疼痛加重,可進(jìn)行CT和磁共振檢查。腰椎滑脫癥:久站會(huì)加重相鄰兩椎體向前和向后的相對(duì)位移而出現(xiàn)腰痛。
語音時(shí)長 01:30

2020-01-07

64065次收聽

02:00
急性腰肌勞損怎么恢復(fù)
患者急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷,一定要注意休息,可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部,有兩個(gè)目的,一是減輕疼痛,二是防止腫脹進(jìn)一步加劇,這是第一個(gè)冰敷;2、臥硬板床,七天之內(nèi)建議要冰敷,七天之后就可以用活血化瘀的藥物,可以熱敷。以往的觀點(diǎn)冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí),現(xiàn)在看來是不行的,病人一個(gè)星期內(nèi)有時(shí)還會(huì)腫脹,所以說七天之內(nèi)建議病人冰敷,連續(xù)冰敷七天,一天冰敷兩次,一次是15到20分鐘左右就足夠了;3、可以做一些理療,你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。
腰肌勞損癥狀
腰肌勞損是指以腰疼為主要表現(xiàn)的疾病,表現(xiàn)為腰部或腰骶部反復(fù)疼痛。腰肌勞損疼痛的出現(xiàn)與天氣變化、勞累程度有很大關(guān)系,休息后可緩解。癥狀特點(diǎn)有以下五點(diǎn)。1、腰部或腰骶部的疼痛呈酸痛或脹痛,部分患者會(huì)出現(xiàn)刺痛或灼痛。2、疼痛在勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕,適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重。3、腰部活動(dòng)會(huì)加劇疼痛,不能堅(jiān)持長時(shí)間彎腰工作,或保持腰部固定姿勢(shì),需要伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4、腰背部有壓痛點(diǎn),常見的壓痛點(diǎn)是骶棘肌處、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5、腰肌勞損一般很少會(huì)出現(xiàn)腰部外形及活動(dòng)異常,極少出現(xiàn)腰肌痙攣,如疼痛明顯,可能會(huì)出現(xiàn)患者腰部活動(dòng)受限。
語音時(shí)長 01:24

2019-12-11

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慢性腰肌勞損癥狀
通常情況下,患有慢性腰肌勞損的病人,其癥狀主要可以表現(xiàn)為慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的癥狀。并且,慢性腰肌勞損患者的疼痛部位,會(huì)相對(duì)比較廣泛?;颊咛弁吹陌Y狀,可以出現(xiàn)在整個(gè)腰部居中的地方。慢性腰肌勞損患者的疼痛點(diǎn),會(huì)比較多。患者可以感到腰部出現(xiàn)酸楚不舒服的癥狀,而且,疼痛的程度不厲害?;颊呖傆X得腰肌有點(diǎn)問題,在休息的時(shí)候,患者疼痛不明顯,但是在干活以及加班的時(shí)候,就又會(huì)疼;或者是在洗完澡、吹空調(diào)的時(shí)候,就又會(huì)發(fā)生疼痛;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重;且不能堅(jiān)持彎腰工作,伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛;腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
有哪些方法可以用來治療腰肌勞損
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉,小的損傷積累到一定程度的時(shí)候就出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損患者可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式,同時(shí)還要注重坐姿,加強(qiáng)對(duì)腰部肌肉的鍛煉,注意保暖,不要受涼。
語音時(shí)長 01:23

2018-04-26

58847次收聽

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腰肌勞損能治好嗎
腰肌勞損是由于積累性的損傷,缺少活動(dòng)鍛煉,經(jīng)常在潮濕或者是寒冷的環(huán)境當(dāng)中缺乏保護(hù)造成的。針對(duì)這些原因,讓腰部的肌肉強(qiáng)壯起來,配合活血止痛的膏藥,局部的按摩、理療、針灸等治療即可。而且,在保持鍛煉和活動(dòng)姿勢(shì)良好的情況下,腰肌勞損不容易復(fù)發(fā)。