膝關(guān)節(jié)炎癥怎么治療

發(fā)布時間：2020-12-1028657次瀏覽

膝關(guān)節(jié)炎是隨著年齡增長，骨與軟骨發(fā)生退行性改變的必然結(jié)果，X線檢查有骨質(zhì)增生并不意味著本病的發(fā)生，炎癥癥狀是可以控制的，只要注意避免不良刺激，病情可長期穩(wěn)定在緩解期，膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，由于其嚴重影響著患者的正常生活和活動，所以，患者需要對其進行及早、有效的治療，那么，膝關(guān)節(jié)炎癥怎么治療?

運動可以保持現(xiàn)有的關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮以及骨質(zhì)的鈣離子丟失。堅持功能鍛煉，維持關(guān)節(jié)功能，使患者的生活質(zhì)量得到提高以及使致殘降到最低程度。在病情允許的范圍內(nèi)進行正確、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善神經(jīng)、肌肉與膝關(guān)節(jié)的新陳代謝，預(yù)防、延緩和減慢膝關(guān)節(jié)炎的進行。

有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負重關(guān)節(jié)的屈伸活動，而不正確的過度鍛煉可加重膝關(guān)節(jié)炎。有害的運動是增加關(guān)節(jié)扭力或關(guān)節(jié)面符合過大的訓(xùn)練。

1：自我鍛煉。養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣，在鍛煉時量力而為，不要過度，因為膝關(guān)節(jié)是人體承重最大的關(guān)節(jié)，負荷過量易造成膝關(guān)節(jié)炎，一旦發(fā)病也不能完全停止運動，只要根據(jù)情況調(diào)整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關(guān)節(jié)炎還是很有好處的。

2：推拿療法。推拿治療多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、穴位指壓等方法治療，應(yīng)用得當(dāng)對膝關(guān)節(jié)炎療效也很好，但在急性炎癥期最好不用推拿法。

3：針灸療法。針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。也是膝關(guān)節(jié)炎很好的治療方法。

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