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頸型頸椎病患者日常注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1658713次瀏覽

頸型頸椎病頸椎病最常見的類型,主要表現(xiàn)為頭、肩、頸、臂的疼痛,患者注意生活習(xí)慣可以緩解以上癥狀,需要做到以下幾點(diǎn):

適當(dāng)休息

睡眠不足、工作過度緊張、長時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢可以誘發(fā)頸椎病,還可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張,加重癥狀,患者要適當(dāng)休息,使頸部肌肉得到放松。

選擇合適的枕頭

睡眠時(shí)枕頭可以維持頭頸正常生理曲度,如果枕頭選擇不合適,會破壞維持頸椎正?;《鹊耐庠谄胶?,直接影響頸椎管內(nèi)容積的大小和局部組織的生理結(jié)構(gòu)。合理枕頭應(yīng)是質(zhì)地適中,無彈性,長方形,具體要求根據(jù)患者自身進(jìn)行調(diào)整。

積極鍛煉

積極鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量和正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性,還可以促進(jìn)血液淋巴的循環(huán),有利頸椎病的恢復(fù)?;颊邞?yīng)該每天做頸部保健操,使頸部得到放松,閑暇之余做搖頭和點(diǎn)頭動作,長時(shí)間伏案工作之后抬頭看看遠(yuǎn)方。

熱敷頸部

患者可以選擇合適的熱水袋,溫度適合時(shí)放在頸部,這樣可以促進(jìn)頸部血液循環(huán),緩解頸部疼痛癥狀。

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頭上神經(jīng)一陣陣的疼怎么回事
頭上神經(jīng)一陣陣的疼,主要考慮有以下幾個(gè)方面的原因:1、血管神經(jīng)性頭痛:是由于腦血管功能紊亂所引起的一種劇烈性的頭痛,其表現(xiàn)特點(diǎn)是遇勞累或情緒刺激而誘發(fā)或加重,發(fā)作時(shí)一側(cè)或雙側(cè)頭部搏動性的跳痛、脹痛或者刺痛。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí),應(yīng)該讓患者立即休息,不要亂動??刹捎枚鄳]平、氯美扎酮、維生素B1等藥物緩解癥狀,具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。2、血管痙攣:主要是因血管收縮引起的刺痛或痙攣,可能是精神過分緊張引起的,或者是血容量不足導(dǎo)致的,如果身體出現(xiàn)低血壓或者是受到寒冷刺激,也會引起血管痙攣的現(xiàn)象。這種情況可以服用一些擴(kuò)張腦血管的藥物緩解癥狀,如地巴唑、西比靈、鎮(zhèn)腦寧等,另外,平時(shí)還需注意放松心情,不要過度緊張。3、腦血管的疾?。河捎诟鞣N病因使腦血管發(fā)生病變,均可導(dǎo)致頭上神經(jīng)一陣陣的疼。常見疾病如腦血栓、腔隙性梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血等等,須及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行CT或者核磁檢查,明確診斷以后積極采取對因治療以及對癥治療的措施。4、頸椎?。寒?dāng)頸椎增生壓迫神經(jīng)時(shí),也會導(dǎo)致頭上神經(jīng)一陣一陣的抽痛,建議去醫(yī)院做頸椎核磁共振,明確病情后再對因下藥,對癥處理,同時(shí)還要注意休息,勞逸結(jié)合,避免久坐。5、感冒的原因:部分患者發(fā)生感冒時(shí),也會出現(xiàn)頭痛的情況,待感冒癥狀逐漸好轉(zhuǎn)之后,頭痛的癥狀也會逐漸緩解。
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脖子脹痛吃什么藥好
脖子脹痛首先要查明原因,大多數(shù)是因?yàn)轭i椎病,頸椎病大多數(shù)又因?yàn)轭i椎間盤有病變。一旦發(fā)生脹痛,吃藥首選是西藥,比如布洛芬、芬必得、扶他林、樂松、美洛昔康、西樂葆等西藥都可以起止疼的效果。也可以吃中藥,吃中藥的作用機(jī)制是舒筋活血、活血化瘀,從治療的直接的效果來說,它不但是止疼,也是治療癥狀。第三種,可以吃肌肉松弛的藥物。因?yàn)椴弊用浱弁殡S肌肉緊張、痙攣,吃了松弛的藥物,間接的可以起到止疼的效果,也可以貼膏藥,但改變平常不良的生活或者工作的習(xí)慣,作用比吃藥好。
頭皮麻木是什么原因
頭皮麻木主要和頭部表淺的皮神經(jīng),以及植物神經(jīng)有關(guān)聯(lián)。與頭皮神經(jīng)有關(guān)的因素包括頸椎病、受涼、勞累、睡眠不好、熬夜、酗酒等原因,都可以引起患者的頭皮發(fā)麻。還有植物神經(jīng)的因素,可能會是因?yàn)榍榫w心理的因素影響到,植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能所致。頭皮發(fā)麻具體是由于患者長期熬夜或者經(jīng)常干重體力活,導(dǎo)致身體過度的疲勞消耗所引起的。在這種情況下,患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒅?,頭皮發(fā)麻的癥狀就會逐步減輕或者緩解。除此之外,當(dāng)患有頸椎病的時(shí)候,腦部的神經(jīng)或者血管,可能也會因頸椎病的原因受到壓迫,會導(dǎo)致患者頭部的供血不足,因此也會出現(xiàn)這種癥狀??梢酝ㄟ^按摩或者針灸以及一些骨科的手法治療,來緩解頭皮發(fā)麻的癥狀。另外,當(dāng)情緒不暢,頭皮麻木的時(shí)候,還可以通過心理疏導(dǎo)、針灸或者是辨證內(nèi)服,疏肝理氣類的中藥進(jìn)行調(diào)達(dá)氣機(jī)來緩解癥狀。另外,還有很多中醫(yī)的特色治療,比如這種情況可以在后背進(jìn)行拔罐和走罐的治療,一樣也能快速的調(diào)達(dá)氣機(jī),來緩解頭皮麻木的狀況。
語音時(shí)長 02:28

2021-07-09

78590次收聽

手疼麻木是怎么回事
手疼麻木多半都是因?yàn)榛忌狭祟i椎病,頸椎病會壓迫脊神經(jīng)根,手疼麻木是常見的壓迫癥狀、也要考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所致,如果患有腕管綜合征,神經(jīng)就有可能受損,從而導(dǎo)致手部麻木和疼痛。
頸椎病手麻吃什么藥最好
頸椎病時(shí)出現(xiàn)手麻,多數(shù)是由于頸椎病時(shí)突出的間盤和增生的骨刺,刺激和壓迫了神經(jīng)干而導(dǎo)致,常在上肢以及受有定位的麻木區(qū)域,這時(shí)可以口服以下的藥物。第一是口服營養(yǎng)神經(jīng)的西藥,比如維生素B12、維生素B1、維生素B6來進(jìn)行治療。同時(shí)可以口服一些中成的藥物,比如根痛平顆粒來進(jìn)行中藥的治療。第二是新型口服活血化瘀的藥物,比如銀杏葉片或者是頸復(fù)康顆粒等,也能夠緩解對手麻的癥狀。手麻除了頸椎病之外,還可以有其他原因構(gòu)成,比如如果手麻的時(shí)候出現(xiàn)了手部的動作笨拙、不靈活,拿東西無力,這時(shí)要檢查頭部的核磁,是否是由于頭部的腫瘤而導(dǎo)致,所以對于手麻的癥狀要一定重視,查明原因。如果是頸椎病導(dǎo)致的手麻,還要早期的口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,中藥,同時(shí)可以配合頸椎牽引以及物理治療等來進(jìn)行治療。
語音時(shí)長 01:41

2021-01-22

88710次收聽

頸椎病可引起女性乳房脹痛
頸椎病可引起女性乳房脹痛,原因是睡眠體位不正、長期勞損,導(dǎo)致的頸椎退行性病變,壓迫和刺激頸神經(jīng)根。患者乳房疼痛剛開始時(shí)會覺得一側(cè)乳房或者胸大肌間斷隱痛、刺痛,轉(zhuǎn)頭時(shí)癥狀加重。
頸椎病患者如何正確使用枕頭
經(jīng)常使用高枕頭睡覺的人,頸椎病的發(fā)病率普遍高一些.枕頭過低對健康同樣不利.一般人睡覺使用六、七厘米高的枕頭為宜,對人的身體健康最為有益.此外,將枕頭的大部分枕在人的頸部,有助于提高人的睡眠質(zhì)量,對人保持身體健康也大有幫助.
頸椎病引起頭暈怎么辦
臨床上椎動脈型的頸椎病以及混合性的頸椎病常常會引起頭暈,同時(shí)伴有患者的頭痛、耳鳴、眼花、以及記憶力減退等,尤其在頭顱旋轉(zhuǎn)時(shí)易引起眩暈的發(fā)作。頸椎病引起的頭暈怎么辦?首先我們要避免頭部的旋轉(zhuǎn)以及劇烈的運(yùn)動。另外,我們要注意對頸部進(jìn)行制動、限制椎動脈和鉤椎關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生的椎動脈痙攣,因此可以限制其發(fā)作。另外,我們可以做適當(dāng)?shù)臓恳委?,避免頸部長時(shí)間的勞損,使頸部的肌肉以及肌膜處于一種緊張的狀態(tài)。要注意休息。另外我們可以采取一些紅外線、超聲波以及電磁療等進(jìn)行治療。若非手術(shù)治療無法緩解,必要時(shí)我們可行椎動脈的松解術(shù)、橫突孔的切開術(shù),鉤椎關(guān)節(jié)切除、椎間孔切開術(shù)等進(jìn)行治療。
語音時(shí)長 01:27

2020-03-19

55084次收聽

腰椎病怎么治療
病人出現(xiàn)腰椎病情況,治療有注意生活姿勢、加強(qiáng)腰背肌鍛煉及對病因和對癥治療。一、注意生活姿勢:包括行走、站立姿勢,并且平時(shí)多注意保暖,避免受涼,少長時(shí)間彎腰活動,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎病加重。二、加強(qiáng)腰背肌鍛煉:比如游泳,臥床期間行平板支撐或者飛燕活動,加強(qiáng)腰部肌肉力量,減輕腰部椎體受力,從而緩解腰椎病癥狀。三、對于腰椎間盤突出,輕度可做腰椎牽引理療按摩針灸治療,嚴(yán)重手術(shù)治療。四、對于腰椎退行性改變,如不壓迫神經(jīng),無癥狀,加強(qiáng)鍛煉就可以,如有神經(jīng)壓迫癥狀或劇烈腰疼,需到醫(yī)院處理。五、腰椎管狹窄可服用營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀、通絡(luò)止疼藥物,嚴(yán)重者應(yīng)手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
語音時(shí)長 01:34

2020-03-19

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頸椎病的治療方法有哪些
一般病情較輕的頸椎病以非手術(shù)治療為主,嚴(yán)重時(shí)采取前路減壓融合術(shù)及椎板單開門椎管擴(kuò)大成型術(shù)等手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要包括頸椎牽引、頸部制動、頸部理療(椎動脈型頸椎病禁用),改善不良工作體位和睡眠姿勢,調(diào)整枕頭高度等方法。如果疼痛劇烈,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。還可以配合應(yīng)用肌肉松弛劑魯南貝特,神經(jīng)營養(yǎng)藥物復(fù)合維生素B、甲鈷胺、神經(jīng)節(jié)苷脂,活血化瘀消腫止痛藥物如丹參、燈盞注射液。如果患者神經(jīng)根性疼痛劇烈保守治療無效,脊髓或神經(jīng)根明顯受壓,伴有神經(jīng)功能障礙或者癥狀是很嚴(yán)重,但是明顯影響工作和生活的,應(yīng)采用手術(shù)治療。最常見的頸椎病手術(shù)治療方法是頸椎前路減壓融合術(shù),手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快等特點(diǎn),還有椎板單開門椎管擴(kuò)大成型術(shù)。
語音時(shí)長 01:31

2020-01-07

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01:44
頸椎病常見的癥狀有哪些
頸椎病患者可能會出現(xiàn)頸部肌肉強(qiáng)直酸痛、脖子疼、枕后部疼痛、上肢麻木無力、肌肉萎縮、肩膀疼痛、下肢功能障礙、走路無力、無力行走、走路偏斜、大小便功能障礙等癥狀。頸椎病的癥狀比較復(fù)雜,而且癥狀也比較多。頸部的任何問題如果影響到頸部脊髓,都可能會在患者身上表現(xiàn)出癥狀,比如頸部肌肉的強(qiáng)直、頸部肌肉的酸痛,或者老百姓所說的脖子疼等。如果損傷部位的神經(jīng)往頭部放射,就會引起枕后部的疼痛。如果疼痛往上肢放射,就會引起上肢的麻木、無力,甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉的萎縮、肩膀的疼痛。如果影響了下肢,就會造成下肢的功能障礙,走路無力,兩下肢沒有力氣行走或走路偏斜,以及大小便的功能障礙。
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頸椎病可以根治嗎
頸椎病不能根治。頸椎病是一種退行性的病變,隨著年齡增加,病人的癥狀會越來越重,機(jī)體老化組織的損害會越來越重,它的功能不可能恢復(fù)。做手術(shù)的目的是盡量恢復(fù)它原來的生理次序或者生理狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)也只能是盡力的恢復(fù)。從以上兩點(diǎn)考慮,頸椎病不可能根治,只能盡可能減少頸椎病對人體的損害。頸椎病病變的治療與鍛煉是相互作用的。如果純粹依靠治療,或者純粹依靠鍛煉,都不可能解決問題。所以,要想把頸椎病完全根治是不可能的。
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頸椎手術(shù)后多久能恢復(fù)
頸椎手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間至少在三個(gè)月到半年。頸椎手術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間,通常指頸椎手術(shù)后骨頭恢復(fù)的時(shí)間。在恢復(fù)的過程中,都需要對頸椎部分進(jìn)行固定以減少頸椎的活動??梢杂妙i托等來保護(hù)組織,減少手術(shù)的損害。每個(gè)人的具體情況可能有所不同,會由患者的營養(yǎng)程度和年齡大小等決定,從而使得每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間不同。在恢復(fù)期期間可以通過營養(yǎng)的支持或者其他的支持使手術(shù)恢復(fù)的更好,手術(shù)治療效果達(dá)到最好的程度。
脖子酸疼怎么回事
每天面對電腦工作的人,脖子很容易出現(xiàn)酸痛癥狀,造成脖子酸疼的原因有很多,可能是出現(xiàn)了肩周炎,或者不良的生活習(xí)慣,一些外部原因?qū)е碌?,出現(xiàn)脖子酸疼以后,一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,適度進(jìn)行按摩。
夏季如何防治頸椎病的發(fā)生
隨著夏季到來,這些天在本人的專家門診,由于頸椎而導(dǎo)致的疾病,明顯增加。很有必要在這個(gè)時(shí)候跟大家提個(gè)醒,注意關(guān)懷一下頸椎。高溫酷暑季節(jié),頸椎病非常容易發(fā)作,這是因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)變,人們的很多生活方式有所改變而導(dǎo)致的。