生活中該怎么預(yù)防紅斑狼瘡
在我們生活中我們并不了解紅斑狼瘡。所以我們需要好好的了解,這樣當(dāng)我們患上紅斑狼瘡的時(shí)候可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。那么生活中怎么預(yù)防紅斑狼瘡?下面就讓我們具體的了解一下吧。
日常生活中要注意預(yù)防感染。感染是紅斑狼瘡一類最常見的誘發(fā)因素,所以日常生活中要多注重增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒等各類感染疾病的發(fā)生。
日常要培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣包括以下幾方面內(nèi)容,即外出準(zhǔn)備防曬措施;做好皮膚御寒措施;合理搭配時(shí)間、做到勞逸結(jié)合;避免皮膚創(chuàng)傷;保持良好心態(tài)、避免精神刺激等。這些良好的生活習(xí)慣都是遠(yuǎn)離紅斑狼瘡各種發(fā)病誘因的很好方法。
注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。病人長(zhǎng)期有蛋白從悄中丟失,故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。
注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉。這類肉食品性溫?zé)崾常煤蟛粌H會(huì)加重病人的內(nèi)熱癥狀,而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類肉病情加重,造成不良后果。
注意避免使用含雌激素的藥品和食品。臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素。
注意、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥,應(yīng)戒除。酒性溫烈,不宜飲用。
生活中怎么預(yù)防紅斑狼瘡?為了更好的預(yù)防疾病,我們要清楚哪些是紅斑狼瘡的致病因素,清楚病因?qū)τ诩膊〉念A(yù)防和治療幫助很大。祝您早日擺脫煩惱,身心健康。
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