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如何預(yù)防骨癌的出現(xiàn)?骨腫瘤在我們生活中是一種很嚴(yán)重的疾病。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)?？蛇€是有一些人會(huì)患上骨腫瘤疾病，可能和人們?cè)谏畹娘嬍尺€有些不良習(xí)慣是有很大關(guān)系。這些人平時(shí)不太注意。沒有預(yù)防意識(shí)。下面我們就來介紹一下該怎么樣預(yù)防骨腫瘤。

全面了解骨腫瘤預(yù)防常識(shí)

預(yù)防醫(yī)學(xué)上骨腫瘤有“三級(jí)預(yù)防措施”即從三個(gè)主要環(huán)節(jié)阻斷其發(fā)生發(fā)展：

一級(jí)預(yù)防(即病因?qū)W預(yù)防)是指對(duì)一般人群消除或降低致癌危險(xiǎn)因素，促進(jìn)健康，防患于未然，減少接觸環(huán)境中的有害因素，以利于減少骨腫瘤的發(fā)生率;

1. 物理因素與骨腫瘤：

a. 電離輻射(包括放療)可致骨腫瘤，主要是內(nèi)照射，特別是親骨性放射性核素(如鐳)是誘發(fā)骨腫瘤的主要因素。與鐳接觸的工作人員有發(fā)光涂料工人、化學(xué)工作者和接受口服或靜脈注入鐳藥物治療的病人。電離輻射污染防止措施主要有核企業(yè)廠址應(yīng)選擇在合適的地區(qū)并進(jìn)行檢測，工廠工藝流程及設(shè)備應(yīng)安全，廢水廢氣經(jīng)凈化處理，對(duì)醫(yī)務(wù)和科研工作者及相關(guān)行業(yè)的工作人員應(yīng)加強(qiáng)防范意識(shí)，采取防護(hù)措施;

b. 天然和人工紫外線能導(dǎo)致皮膚癌，應(yīng)減少過多地暴露于紫外線中或戶外活動(dòng)時(shí)穿戴適當(dāng)?shù)囊旅?、防護(hù)眼鏡，涂防曬霜等;

c. 室內(nèi)環(huán)境污染(建筑裝潢材料等)中氡的核輻射也是重要的致癌因素。在選擇建筑材料時(shí)應(yīng)注意，盡量使房間空氣流通，有條件可裝抽風(fēng)機(jī);

d. 手機(jī)、電腦、電視、微波用品的電磁輻射，盡量多使用有線電話，使用電腦時(shí)距熒屏應(yīng)在一臂之遙，看電視的時(shí)間不要太久等;

e. 損傷與骨腫瘤損傷(包括骨折、出血、疤痕、燒傷等)可能和骨腫瘤有關(guān)。如骨巨細(xì)胞瘤雖病因不明，但有部分病例發(fā)病前有外傷史。此外手足部軟組織腫瘤中的表皮樣囊腫、黃色素瘤、(又稱腱鞘巨細(xì)胞瘤或良性滑膜瘤)、血管球瘤、黏液囊腫、滑膜瘤、膿性肉芽腫、惡性黑色素瘤等都被懷疑與局部外傷有關(guān)?？梢婎A(yù)防損傷也是預(yù)防骨腫瘤的一部分;

2. 化學(xué)因素與骨腫瘤：

(化學(xué)因素是人類腫瘤的主要病因，人類癌癥中有百分之九十由環(huán)境引起，而其中百分之七十五以上為化學(xué)因素)化學(xué)致癌物種類繁多。預(yù)防措施是控制環(huán)境污染，加強(qiáng)對(duì)農(nóng)藥污染的控制和監(jiān)測，避免肌體和染色劑接觸。

3. 生物因素和骨腫瘤：

a. 病毒 雖然在骨肉瘤內(nèi)找到病毒顆粒，但是骨腫瘤是否起源于病毒，仍是當(dāng)今腫瘤研究中的一個(gè)熱點(diǎn)，病毒改變基因的排列，從而導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生，成為當(dāng)今腫瘤病因?qū)W中重點(diǎn)熱門課題?，F(xiàn)在有的病毒與身體某部位的腫瘤的關(guān)系已十分明確，如EB病毒與鼻咽癌，宮頸癌與單純皰疹病毒，AIDS與惡性腫瘤。

b. 細(xì)菌和真菌如毒力較低細(xì)菌造成的感染性滑膜炎可能與滑膜瘤的發(fā)生有關(guān)。膿性肉芽腫多由感染或外傷引起，骨囊腫也可能與感染有關(guān)。

c. 寄生蟲如血吸蟲與大腸癌、膀胱癌有關(guān)，但與骨腫瘤發(fā)生有關(guān)的寄生蟲尚有待人們?nèi)フJ(rèn)識(shí)。生物因素致癌正以驚人的速度蔓延，要采取綜合措施如宣傳生物因素致癌的傳染源、傳播方式及結(jié)局，普及防治;完善監(jiān)測，掌握流行;加強(qiáng)國境檢疫，防止疾病傳入。

4. 飲食與骨腫瘤：從環(huán)境進(jìn)入食品的致癌物有很多，正所謂“病從口入”。

a. 食品加工過程也日益工業(yè)化，多工序化，致使各種化學(xué)、生物致癌物可能污染食品。食品的保存烹調(diào)(如熏制、油煎、烘烤等)，食品添加劑如蘇丹紅一號(hào)等色素、香料、防腐劑、甜味劑等都與腫瘤的發(fā)生有關(guān)。

b. 環(huán)境因素、生活條件使人養(yǎng)成不同的飲食習(xí)慣，對(duì)人的一生影響重大。

c. 營養(yǎng)素中高脂肪飲食能致癌，膳食纖維素具有保健防癌作用，維生素與許多癌的發(fā)生發(fā)展有密切關(guān)系，食物的蛋白過高過低均易致癌。

醫(yī)學(xué)研究告訴我們，癌不會(huì)相互傳染，“夫妻癌”的真正禍根在于夫妻倆相同的不良生活方式。吸煙、過量飲酒、不科學(xué)飲茶(如喝茶成癮)、化妝品、家庭辦公用品、工作過度緊張、久坐不動(dòng)、睡眠不足、暴食、吃辣椒過量、油煙等。此外還有一些藥物與腫瘤相關(guān)，如抗癌藥本身、性激素類藥物(含避孕藥)、免疫抑制劑、某些麻醉藥物等。養(yǎng)成健康生活方式是防癌的重要一環(huán)。

6.人體內(nèi)在因素遺傳因素、免疫因素、內(nèi)分泌因素，如生長激素可刺激癌的發(fā)展，導(dǎo)致青少年惡性骨腫瘤生長迅速，早期發(fā)生轉(zhuǎn)移。

7.社會(huì)心理因素和骨腫瘤保持身心健康，抑制不良情緒是關(guān)鍵。

二級(jí)預(yù)防(即發(fā)病學(xué)預(yù)防)：是對(duì)特定高風(fēng)險(xiǎn)人群篩檢癌前病變或早期骨腫瘤病例，如定期到醫(yī)院體檢中心作健康檢查，從中發(fā)現(xiàn)早期病變及時(shí)治療，得以早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療，以提高治愈率，降低死亡率。

三級(jí)預(yù)防：治療骨腫瘤病人防止復(fù)發(fā)，防止致殘，提高生存率和康復(fù)率，減少臨床并發(fā)癥，緩解骨腫瘤引起的疼痛、延長壽命等措施。改善生存質(zhì)量，對(duì)癥性治療，如采取世界衛(wèi)生組織WHO的癌癥三級(jí)止痛階梯治療方案等。

上面為大家介紹的是關(guān)于骨腫瘤的一些預(yù)防。我的生活中有很多的疾病。是由于我們的不重視，以防再發(fā)生。所以我們平時(shí)要從預(yù)防做起，畢竟預(yù)防是最重要的。要不然等患了病在治療到時(shí)候更麻煩，只要平時(shí)多預(yù)防就會(huì)有一個(gè)健康的身體。