吃多了螃蟹有什么后果
螃蟹食用較多容易損傷脾胃、增加過敏風(fēng)險(xiǎn),以及可誘發(fā)心腦血管疾病。因螃蟹性寒、膽固醇含量較高,不利于腸胃正常運(yùn)轉(zhuǎn),可降低腸胃消化功能,并增加身體膽固醇含量,加重心腦血管負(fù)荷,影響身體健康。食用時(shí),應(yīng)控制螃蟹攝入量,避免過多食用。
任何食物都需講究適量,如果過多食用,并不利于腸胃健康,反而會引起相關(guān)不適癥狀。而螃蟹是秋季常見海鮮,因其味道鮮美,深受大家的喜愛。很多人認(rèn)為螃蟹肉量不多,即便過多食用,也不會有什么問題,其實(shí)并非如此。那么吃多了螃蟹有什么后果呢?
1.傷脾胃
螃蟹性寒,過多食用容易增加胃寒情況,導(dǎo)致胃腸消化功能嚴(yán)重下降,引起腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。若經(jīng)期女性過多食用,可導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)、經(jīng)血減少等問題。
2.過敏
螃蟹致敏性較強(qiáng),易過敏、身體免疫能力較差者食用,有引起過敏的風(fēng)險(xiǎn),如全身過敏癥狀、內(nèi)臟器官病變等。
3.誘發(fā)心腦血管疾病
螃蟹蟹肉內(nèi)含有大量膽固醇成分,每100mg蟹肉中含有466mg膽固醇,屬于高膽固醇食物,過多食用會增加心腦血管負(fù)荷,誘發(fā)高血脂癥、腦血管、高血壓等疾病,需謹(jǐn)慎食用。
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