骨折患者忌偏食
骨折后機(jī)體在修復(fù)損傷過(guò)程中,需要各種營(yíng)養(yǎng)素,如果骨折患者偏食,使?fàn)I養(yǎng)素補(bǔ)充不足,會(huì)延緩骨折愈合速度或?qū)е鹿遣贿B發(fā)生,有偏食的患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1.應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物。骨折后骨的愈合、骨周圍組織的修復(fù)都需要大量的蛋白質(zhì),而動(dòng)物食材是優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣的主要來(lái)源,有些骨折患者是素食主義者,不喜歡吃肉,為了讓骨折早日愈合,應(yīng)該多吃肉、蛋、魚等食物,其中魚是最佳選擇,可以常喝魚湯。
2.多吃粗糧。很多患者不喜歡吃粗糧,其實(shí)粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。它與可溶性纖維協(xié)同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度,這對(duì)骨折的愈合是很有好處的,應(yīng)該多吃。
3.多吃水果青菜。很多人不喜歡吃蔬菜,像甘藍(lán)菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍等青菜,不僅含有豐富的維生素,還都含鈣較多(這些青菜含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸,然后再烹調(diào)),應(yīng)該多吃。像蘋果、香蕉、桔子等水果富含維生素C,對(duì)于骨折的愈合有促進(jìn)作用。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 smith骨折是什么骨折
- 2 骨折后會(huì)再次骨折嗎
- 3 什么是骨折
- 4 什么叫骨折
- 5 為什么容易骨折
- 6 骨折怎么處理
- 7 骨折了應(yīng)該注意什么
- 8 骨折應(yīng)該怎么處理