帕金森康復(fù)訓(xùn)練方法
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027743次瀏覽
帕金森康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些?可以通過哪些肢體的訓(xùn)練達(dá)到幫助患者快速康復(fù)的要求，這些是不少帕金森患者想要了解的醫(yī)學(xué)常識(shí)，尤其是早期的患者，根據(jù)專家的研究和患者之間的調(diào)查，得出下面這套非常有效的帕金森康復(fù)訓(xùn)練方法，有需要的患者可以好好研讀。
放松和呼吸鍛煉：
找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥。閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣向上到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松，并想象氣從頭頂順流而下，經(jīng)過背部到達(dá)腳底，并想象放松全身肌肉。如此反復(fù)練習(xí)5~15分鐘。
面部動(dòng)作鍛煉：
皺眉動(dòng)作,用力睜閉眼,鼓腮鍛煉,露齒和吹哨動(dòng)作;對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、撅嘴等。
頭頸部鍛煉：
針對(duì)頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)行下述鍛煉時(shí)一定要循序漸進(jìn)，逐步加大動(dòng)作幅度，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。頭向后仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運(yùn)動(dòng)：然后頭向下，下頜盡量觸及胸部。 左右轉(zhuǎn)動(dòng)：頭面部向右轉(zhuǎn)并向右后看大約5秒鐘，然后同樣的動(dòng)作向左轉(zhuǎn)。 面部反復(fù)緩慢地向左右肩部側(cè)轉(zhuǎn)，并試著用下頜觸及肩部。 左右擺動(dòng)：頭部緩慢地向左右肩部側(cè)靠，盡量用耳朵去觸到肩膀。 前后運(yùn)動(dòng)：下頜前伸保持5秒鐘，然后內(nèi)收5秒鐘。
軀干的鍛煉：
側(cè)彎運(yùn)動(dòng)：雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向內(nèi)，軀干向左側(cè)彎，來回?cái)?shù)次;然后左側(cè)重復(fù)。 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)：雙腳分開，略寬于肩，雙上肢屈肘平端于胸前，向右后轉(zhuǎn)體兩次，動(dòng)作要富有彈性。然后反方向重復(fù)。 腹肌鍛煉：平躺在地板上或床上，兩膝關(guān)節(jié)分別曲向胸部，持續(xù)數(shù)秒鐘。然后雙側(cè)同時(shí)做這個(gè)動(dòng)作。平躺在地板上或床上，雙手抱住雙膝，慢慢地將頭部伸向兩膝關(guān)節(jié)。 腰背肌的鍛煉：俯臥，腹部伸展，腿與骨盆緊貼地板或床，用手臂上撐維持10秒鐘。俯臥，手臂和雙腿同時(shí)高舉離地維持10秒鐘，然后放松。反復(fù)多次。
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女帕金森早期癥狀
女帕金森早期癥狀有肢體輕度不靈活，做精細(xì)的活動(dòng)比較笨拙，部分患者還會(huì)出現(xiàn)身體乏力和肢體僵硬等表現(xiàn)，早期時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較為輕微的靜止性震顫，尤其在休息的時(shí)候較為明顯。部分女性還會(huì)出現(xiàn)嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、焦慮、抑郁等。女性出現(xiàn)帕金森的早期癥狀表現(xiàn)有很多，主要表現(xiàn)為肢體輕度不靈活，并且做精細(xì)的活動(dòng)是比較笨拙的。并且部分患者還會(huì)出現(xiàn)身體乏力和肢體僵硬等表現(xiàn)，早期時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較為輕微的靜止性震顫，尤其在休息的時(shí)候較為明顯，在活動(dòng)的時(shí)候大多數(shù)沒有明顯癥狀。除此之外，部分女性出現(xiàn)帕金森早期癥狀，還會(huì)包括嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、焦慮、抑郁等，建議患者要引起重視。需要盡快的前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，然后由專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行藥物以及物理治療，延緩病情的發(fā)展，以免對(duì)患者的生活質(zhì)量造成進(jìn)一步影響。
什么是帕金森病的開關(guān)現(xiàn)象
帕金森病的開關(guān)現(xiàn)象一般是癥狀出現(xiàn)和消失的表現(xiàn)，其特征可能和開關(guān)有些相似。帕金森病往往是由于腦部組織出現(xiàn)損傷導(dǎo)致身體一些功能缺失所造成的，可能會(huì)出現(xiàn)四肢無力、發(fā)抖等不適癥狀?；颊咴陂_的狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)感到渾身輕松，沒有任何不適癥狀，但是在關(guān)的狀態(tài)下就可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、乏力等不適癥狀。這種情況就是平時(shí)所說的開關(guān)現(xiàn)象。對(duì)于開關(guān)現(xiàn)象可以及時(shí)調(diào)整用藥的劑量，然后進(jìn)行積極的觀察，并且要注意適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，經(jīng)過積極的治療以后往往會(huì)及時(shí)消除開關(guān)現(xiàn)象，并且能夠及時(shí)控制病情。
關(guān)于震顫麻痹診斷
震顫麻痹又稱為帕金森病，是發(fā)生于中年以上的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，主要癥狀特征有進(jìn)行性運(yùn)動(dòng)徐緩、肌肉強(qiáng)直及震顫等，主要病變?cè)谟谀X內(nèi)黑質(zhì)和黑質(zhì)紋狀體通路的變性，多巴胺合成減少，引起震顫的病因有腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷、腦炎、一氧化碳、二硫化碳、錳、汞、氰化物以及某些藥物中毒等，那震顫麻痹診斷有哪些呢。
成都帕金森治療方法
帕金森為一慢性進(jìn)行性疾病，發(fā)病年齡及病程在不同的人身上有所不同，這種患者不僅感到日常生活能力受到很大限制，而且心理壓力也是非常大，怎樣才能恢復(fù)正常呢？選擇何種治療方法，那么，成都帕金森治療方法都有哪些呢？
帕金森疾病應(yīng)該怎么進(jìn)行診斷
隨著帕金森疾病，越來越多的出現(xiàn)在我們的生活里，我們了解到帕金森不再是老年人的專利，帕金森病并非是老年人才會(huì)患上，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的青年也患上了該病。那么如果判斷一個(gè)青年是否患上了這種疾病呢。下面我們就請(qǐng)專家為大家介紹一下如何判斷青年帕金森病。1、一些發(fā)病年齡較小的帕金森患者，常有家族發(fā)病傾向。2、
帕金森病患者如何減少誤咽？
帕金森患者，在吞咽過程中由于吞咽反射延遲或呼吸不協(xié)調(diào)等問題，往往會(huì)造成誤咽。而正常情況下，在食物通過咽部的瞬間人體會(huì)無意識(shí)地停住呼吸，避免誤咽以保護(hù)氣道。那么，對(duì)于帕金森患者可采用哪些吞咽技巧以減少誤咽。
繼發(fā)性帕金森綜合征遺傳下一代嗎
許多青年患者帕金森綜合癥的發(fā)病是有家庭史的，比如一位患者的爺爺患有帕金森綜合癥且發(fā)病，他的叔叔也患有帕金森綜合癥也發(fā)病了，許多人因此緊張起來了問“繼發(fā)性帕金森綜合癥會(huì)遺傳嗎”那么，到底繼發(fā)性帕金森綜合征遺傳嗎，因?yàn)檫@個(gè)問題與帕金森病的病因?qū)W中遺傳因素所起作用有多大有關(guān)，也是正在深入探討的問題。
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帕金森病有什么癥狀
帕金森病是一種神經(jīng)變性疾病，帕金森病的癥狀包括運(yùn)動(dòng)癥狀和非運(yùn)動(dòng)癥狀，運(yùn)動(dòng)癥狀包括震顫、僵直、運(yùn)動(dòng)遲緩等。震顫主要是靜止性震顫，帕金森病也叫震顫麻痹。非運(yùn)動(dòng)癥狀括便秘、尿頻、尿急、焦慮、抑郁等，如果患者出現(xiàn)了震顫，合并運(yùn)動(dòng)遲緩等等，就是患上了帕金森。非運(yùn)動(dòng)癥狀對(duì)患者生活質(zhì)量的影響甚至超過運(yùn)動(dòng)癥狀。帕金森病起病隱襲，進(jìn)展緩慢。首發(fā)癥狀通常是一側(cè)肢體的震顫或活動(dòng)笨拙，進(jìn)而累及對(duì)側(cè)肢體。臨床上主要表現(xiàn)為靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢(shì)步態(tài)障礙。
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怎么預(yù)防帕金森病
帕金森病是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，遺傳無法改變，但是環(huán)境可以改變。環(huán)境中的農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑等，有誘發(fā)帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。帕金森預(yù)防的主要方法有：1、盡量避免接觸環(huán)境中的農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑；2、盡量少接觸重金屬；3、部分藥物可引起帕金森，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；4、多吃新鮮的水果、蔬菜；5、適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如下棋、打太極拳等。此外，茶和咖啡有助于減少帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。流行病學(xué)證據(jù)顯示每天喝3杯綠茶可以降低患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。維生素E、魚油等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。
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帕金森和老年性震顫有什么區(qū)別
帕金森和老年性震顫是兩種疾病，老年性震顫是單純的震顫，是一種良性震顫，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是遲發(fā)的特發(fā)性震顫，震顫是唯一表現(xiàn)。主要是姿勢(shì)性或者是意向性，不合并有其他的癥狀。老年性震顫進(jìn)展緩慢，病程長(zhǎng)，也可長(zhǎng)期緩解，只會(huì)對(duì)老人生活產(chǎn)生一定影響，但不會(huì)導(dǎo)致無法活動(dòng)，威脅生命。帕金森震顫主要是靜止性震顫，往往合并有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌肉僵直，帕金森還合并非運(yùn)動(dòng)癥狀，病情進(jìn)展到晚期時(shí)可能會(huì)影響吞咽發(fā)聲，翻身困難，肌肉攣縮至臥床不起。一部分老年性震顫可能轉(zhuǎn)變?yōu)榕两鹕 ?/div>
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帕金森治療有沒有新技術(shù)
帕金森病是一種常見病，也是國(guó)內(nèi)外研究的熱點(diǎn)和重點(diǎn)，許多新技術(shù)蓬勃發(fā)展。帕金森治療方式的新技術(shù)有：1、變頻技術(shù)，變頻技術(shù)可以有效的改善患者的癥狀，如中線癥狀、步態(tài)、語言等；2、遠(yuǎn)程的程控技術(shù)，醫(yī)生可以對(duì)患者起搏器進(jìn)行遠(yuǎn)程的程控；3、充電技術(shù)的改良，體積更小，但可以提高起搏器使用年限，使用壽命由3到5年延長(zhǎng)至10年甚至是20年；4、無線升級(jí)技術(shù)，在體外便可以對(duì)起搏器進(jìn)行升級(jí)，只要有新的技術(shù)、硬件允許，就可以將起搏器升級(jí)為最新的技術(shù)。
帕金森病治療過程中不能吃什么
帕金森治療過程當(dāng)中的飲食禁忌實(shí)際上就是對(duì)藥物的影響。首先要注意的是飲食當(dāng)中蛋白質(zhì)會(huì)影響多巴胺的療效，服用美多巴或息寧緩釋片的患者要服用一小時(shí)后再進(jìn)餐，服藥前一小時(shí)注意不要吃蛋白類的食物，比如牛奶、蛋類等；其次盡量不要吃肥肉、葷油或動(dòng)物內(nèi)臟，飲食過程中過高的脂肪會(huì)延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效，注意服藥半小時(shí)后再進(jìn)。
怎么護(hù)理插鼻飼管的帕金森病人
插鼻飼管的帕金森病人最主要的是防止意外的發(fā)生，還有保證合理的營(yíng)養(yǎng)。所以在鼻飼的時(shí)候要保持床頭抬高，一定要讓病人坐起來或者把頭搖起來，要大于30度，這樣可以避免誤吸或者嗆咳；還有在每次喂養(yǎng)之前一定要用20或者是30毫升的溫水沖一下，喂養(yǎng)前要檢查胃殘留量，如果胃殘留量大于200毫升，要停止看看是不是可以進(jìn)行飲食。胃管材料，要定期去醫(yī)院進(jìn)行更換。
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插鼻飼管的帕金森病人如何護(hù)理
積極防止意外發(fā)生，保證合理營(yíng)養(yǎng)供給，鼻飼時(shí)需要避免誤吸和嗆咳，喂養(yǎng)前需要用溫水沖洗并且檢查為例的食物殘留量，定期更換胃管材料等。帕金森病晚期或者同時(shí)伴有腦卒中的患者，可出現(xiàn)吞咽困難、嗆咳，需將鼻飼管經(jīng)鼻腔插入胃內(nèi)，供應(yīng)飲食和藥物，以達(dá)到維持營(yíng)養(yǎng)和治療目的。1、插鼻飼管的帕金森病人最主要的是防止意外的發(fā)生，還有保證合理的營(yíng)養(yǎng)。所以在鼻飼時(shí)要保持床頭抬高，一定要讓病人坐起來或者把頭抬起，要大于30度，可以避免誤吸或者嗆咳。2、在每次喂養(yǎng)之前一定要用20或30毫升的溫水沖一沖，喂養(yǎng)前要檢查胃殘留量，如果胃殘留量大于200毫升，要停止查看是否可以飲食。3、胃管材料，要定期去醫(yī)院進(jìn)行更換。
帕金森病怎么預(yù)防
帕金森病是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，遺傳無法改變，但是環(huán)境是可以改變的。環(huán)境中的農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑等，有誘發(fā)帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，茶和咖啡有助于減少帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)，多吃新鮮的水果、蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于減少帕金森病的發(fā)生。
