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一天刷3次牙，其實(shí)并沒(méi)有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來(lái)每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過(guò)3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒(méi)有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過(guò)大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會(huì)造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒ā⑺⒀赖墓ぞ哌x擇的不對(duì)、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無(wú)死角、無(wú)縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過(guò)大的力量，避免橫刷牙，對(duì)牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過(guò)分的刺激，對(duì)牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒(méi)有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

口腔上顎燙傷建議不要喝酒。在口腔上顎出現(xiàn)燙傷以后，會(huì)在一定程度上損傷口腔上顎部位的粘膜，也就是在口腔上顎部位出現(xiàn)了損傷。在損傷出現(xiàn)以后，就要注意保護(hù)口腔，如損傷較大，建議使用藥物來(lái)積極治療，如損傷比較小，可以不進(jìn)行治療，身體可有自愈的可能。而在口腔燙傷發(fā)生后，無(wú)論有沒(méi)有使用藥物，無(wú)論損傷的程度有多大，都要注意保持良好的生活飲食方式。而飲酒會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，在一定程度上有可能使口腔上顎粘膜進(jìn)一步破潰，加重病情。所以，如果出現(xiàn)口腔上顎燙傷建議不要飲酒。

口腔輕微燙傷是能自愈的。人體在受到外界的傷害以后，會(huì)開(kāi)啟身體的修復(fù)功能，但這是在一定程度內(nèi)的，如果超過(guò)這種程度，就會(huì)發(fā)生進(jìn)一步損傷，需要積極治療才能夠治愈。而人的口腔也是如此，如果口腔是一些輕微的損傷，包括輕微燙傷以后，這種情況自愈的可能性是非常大的，但還要注意的是，在口腔發(fā)生輕微燙傷以后要防止感染，如果出現(xiàn)感染，自愈的速度就會(huì)稍微慢一些。所以，在口腔發(fā)生輕微燙傷后，注意保持清淡溫軟的飲食和口腔衛(wèi)生，避免口腔再次發(fā)生損傷，一般在幾天后就會(huì)自愈了。

如果口腔燙傷比較嚴(yán)重，口腔黏膜是會(huì)脫皮并可能流血的。口腔粘膜的感覺(jué)功能非常敏銳，而且這個(gè)部位血運(yùn)也比較豐富，如果溫度過(guò)高導(dǎo)致口腔燙傷較嚴(yán)重，就可能會(huì)迅速出現(xiàn)水泡，皰壁一般較薄，如果不注意，很快就能破裂而呈現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，并且下方的創(chuàng)面就會(huì)有滲血現(xiàn)象。所以平時(shí)進(jìn)食或喝水時(shí)一定要注意溫度，避免口腔黏膜燙傷，一旦發(fā)生，要立即用冷水含漱，降低局部溫度，以減輕粘膜組織的燙傷水腫反應(yīng)，同時(shí)最好盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步治療用藥，同時(shí)要保持口腔衛(wèi)生清潔，避免燙傷創(chuàng)面繼發(fā)感染。

口腔黏膜燙傷是否需要用藥治療，需要看具體燙傷的黏膜病損傷情，如果不是很嚴(yán)重，只是黏膜輕度的充血發(fā)紅，可以不用藥物治療，但要保持口腔衛(wèi)生清潔，在飲食上要以清淡溫軟的食物為宜，讓其自行恢復(fù)。但如果是口腔黏膜燙傷較嚴(yán)重，黏膜有水泡甚至潰爛的情況，是需要用藥治療的，一般也是局部治療為主，全身為輔，局部可以涂抹利多卡因凝膠來(lái)止痛對(duì)癥處理，并含漱康復(fù)新液以促進(jìn)黏膜病損愈合，全身可以口服消炎藥物以預(yù)防感染，如果燙傷非常嚴(yán)重，影響進(jìn)食，還需要輸液治療，防止發(fā)生水電解質(zhì)紊亂。