肚子痛？ 問題可大可?。?/h2>
發(fā)布時間：2024-03-062020次瀏覽
??肚子痛是我們生活中常見的“毛病”。有些人總說忍忍就過去了，但是肚子痛的問題也是可大可小，可能是腸胃紊亂，但是也可能是其他疾病。
??我們腹腔內(nèi)部的東西很多，首先我們要確認是肚子的哪一部分痛。
可能是急性闌尾炎、急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腸梗阻、腸炎等疾病導(dǎo)致的。
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??肚子疼絕對不是一個小問題，平時應(yīng)如何避免肚子痛呢?
①注意飲食衛(wèi)生。購買食品要注意保質(zhì)期限，不要在無證攤販處購買食物。腸胃不好的寶寶們也要避免吃硬、冷的食物哦。
②多喝溫水。成人一天需要喝1000-1500ml的水，一次喝200ml的水為最佳。
③多按摩腹部，多運動，幫助腸胃消化蠕動。餐后1-2小時后可以繞著肚臍順時針按摩10-15分鐘，或者是散步半小時。
④保持良好的心情。緊張的情緒同樣會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進而引起腹痛。
??如果這篇筆記能夠幫助到你的話，請點個小紅心
加關(guān)注吧！
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①注意飲食衛(wèi)生。購買食品要注意保質(zhì)期限，不要在無證攤販處購買食物。腸胃不好的寶寶們也要避免吃硬、冷的食物哦。
②多喝溫水。成人一天需要喝1000-1500ml的水，一次喝200ml的水為最佳。
③多按摩腹部，多運動，幫助腸胃消化蠕動。餐后1-2小時后可以繞著肚臍順時針按摩10-15分鐘，或者是散步半小時。
④保持良好的心情。緊張的情緒同樣會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進而引起腹痛。
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