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失眠分為偶爾失眠和長(zhǎng)期失眠兩種，偶爾的失眠是極為常見的一種現(xiàn)象，它與當(dāng)事人當(dāng)天的心境有關(guān)，這種失眠對(duì)人體危害較小，而長(zhǎng)期失眠則與當(dāng)事人過(guò)大的心理壓力有關(guān)，這種心理壓力可能是患者工作上帶來(lái)的，而患者又沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排解，長(zhǎng)期累積出來(lái)的失眠癥，那么，男人失眠有哪些危害？我們一起來(lái)看看吧。

一、導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)間內(nèi)失眠，會(huì)產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈?zāi)垦?、腰?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/421.html" target="_blank">耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低，因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。

二、導(dǎo)致人體免疫力減退。良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多，從而促使巨噬細(xì)胞活躍，人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng)，從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。

三、會(huì)影響大腦正常思維。充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應(yīng)敏捷。，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡，導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無(wú)精打采，嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降。嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，

四、會(huì)使人體加速衰老。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。男人長(zhǎng)期失眠會(huì)出現(xiàn)精神疲憊，腎虛、體弱，性功能嚴(yán)重下降;女人長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提早到來(lái)，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。

強(qiáng)有力的科學(xué)證明，放任失眠會(huì)導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重影響廣大群眾的生活。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，來(lái)自生活工作事業(yè)婚姻的壓力越來(lái)越大，失眠癥的發(fā)病率不斷上升，給許多患者及家庭帶來(lái)難言的痛苦。