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癲癇并不是一種單純性疾病，它是一組疾病和綜合征，引起癲癇的原因有很多，因此要想有效的預(yù)防癲癇疾病一定要弄明白癲癇一些致病原因，這樣才能有效的積極地預(yù)防癲癇疾病。

1、酒精可致癲癇發(fā)作：過量的飲酒可誘發(fā)癲癇患者發(fā)作，甚至沒有癲癇的人亦可誘發(fā)發(fā)作。目前，飲酒已經(jīng)成為許多人生活中的一部分。酒精對大腦有刺激作用，過多的飲酒容易引起癲癇發(fā)作。

2、停藥可致癲癇發(fā)作：突然停用抗癲癇藥物，可促使癲癇發(fā)作，甚至導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)。

3、睡眠不足或疲勞可致癲癇發(fā)作：睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作。保持規(guī)律睡眠對于癲癇患者是十分必要的，應(yīng)該盡量避免睡眠太晚或整夜不睡。

4、激素：一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，往往在月經(jīng)前期和月經(jīng)期發(fā)作次數(shù)增加。這主要與體內(nèi)雌激素、孕激素水平發(fā)生變化有關(guān)。

5、食物：有些癲癇患者認為食用某些食物可誘發(fā)發(fā)作，但沒有證據(jù)表明癲癇患者必需禁食某種食物。

6、光及其他的形式的刺激可致癲癇發(fā)作：有些癲癇患者被診斷為反射性癲癇，主要是指這些患者在某個特定的感覺性刺激下，可誘發(fā)出來的發(fā)作。最常見的是光敏性癲癇，是由反復(fù)閃爍的光刺激誘發(fā)的癲癇。

7、感覺：有些患者對特定的感覺因素較為敏感，最主要的如視、聽、嗅、味、前庭、軀體覺等。這些感覺刺激可激發(fā)腦神經(jīng)元過度異常放電，引起各種類型的癲癇發(fā)作。

8、壓力大可致癲癇發(fā)作：有研究顯示，癲癇患者在精神壓力過大、焦慮或抑郁時發(fā)作次數(shù)增加。造成這一現(xiàn)象的部分原因可能是在這種狀態(tài)下睡眠不好。

癲癇預(yù)防：

1、防止癲癇癥狀的出現(xiàn)：

預(yù)防癲癇病發(fā)作。主要是指避免癲癇的誘發(fā)因素和對癲癇患兒進行綜合性治療，以控制癲癇的發(fā)作。對癲癇患者要抓緊時機做出診斷，確定臨床類型，及早治療。治療越早，腦損傷越小，復(fù)發(fā)越少，預(yù)后越好。要正確合理用藥，及時調(diào)整劑量，注意個體治療，療程要長，停藥過程要慢，且應(yīng)堅持規(guī)律服藥，必要時對所用藥物進行療效評估和血藥濃度監(jiān)測是癲癇預(yù)防之一。切忌亂投藥物，不規(guī)范用藥。去除或減輕引起癲癇的原發(fā)病，如顱內(nèi)占位性疾病、代謝異常、感染等，對反復(fù)發(fā)作的病例也有重要意義。

2、減少癲癇的后遺癥：

最大程度的預(yù)防癲癇病危害。癲癇是一種慢性疾病，可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟地位等造成嚴重的不良影響。尤其是很多復(fù)雜的社會問題，如根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態(tài)度均是癲癇預(yù)防注意事項。

3、預(yù)防癲癇病的發(fā)生：

即針對癲癇的病因進行根治和預(yù)防。對于繼發(fā)性癲癇病的預(yù)防其明確的特殊病因，產(chǎn)前注意母體健康，減少感染、營養(yǎng)缺乏及各系統(tǒng)疾病，使胎兒少受不良影響。癲癇預(yù)防包括防止分娩意外，新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷對預(yù)防癲癇病有重要意義。如果能夠定期給孕婦作檢查，實行新法接生，及時處理難產(chǎn)，就可以避免或減少新生兒產(chǎn)傷。

癲癇發(fā)作突然，特別是大發(fā)作，必須采取緊急有效的措施進行處理，若錯過時機或處理不當，常可危及生命。在日常生活中，癲癇患者要注意預(yù)防癲癇發(fā)作，并盡可能不到危險場所，不從事高空、水中及高溫作業(yè)，注意生活規(guī)律化，避免精神刺激，調(diào)節(jié)飲食等，最為重要的是遵守醫(yī)囑，按時定量服藥。