五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

一項(xiàng)新的研究顯示，適量的身體運(yùn)動(dòng)可能有助于降低女性患卵巢癌的危險(xiǎn)。該研究支持了采用健康的生活方式可預(yù)防婦女腫瘤發(fā)展的這一理論。

預(yù)防卵巢癌多運(yùn)動(dòng)

研究人員對(duì)442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的女性進(jìn)行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，其患卵巢癌的危險(xiǎn)有了明顯減少。適量運(yùn)動(dòng)水平最高的女性患卵巢癌的危險(xiǎn)減少了33%;總運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，這一危險(xiǎn)減少了27%。

這份研究報(bào)告稱，絕經(jīng)前及絕經(jīng)后的女性，其患卵巢癌的危險(xiǎn)基本相同。但是，劇烈運(yùn)動(dòng)卻沒有這種預(yù)防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統(tǒng)的增強(qiáng)可減少肥胖的危險(xiǎn)，而進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)則會(huì)使免疫系統(tǒng)受到抑制。

研究人員總結(jié)認(rèn)為，雖然卵巢癌預(yù)后很差，但身體活動(dòng)是可改變的生活方式因素。由于進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)對(duì)健康具有很多益處，因此進(jìn)行有規(guī)律地適量運(yùn)動(dòng)對(duì)綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠(yuǎn)的意義。

如果沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每周做3小時(shí)家務(wù)也可以預(yù)防卵巢癌

另一項(xiàng)研究也表明，女性經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、操作真空吸塵器等家務(wù)勞動(dòng)，可以降低其患卵巢癌的幾率。

這項(xiàng)研究一共調(diào)查了900名中-國(guó)婦女。結(jié)果表明，一位婦女如果一周只做20分鐘的家務(wù)，那么就基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果她每周做三四個(gè)小時(shí)家務(wù)的話，就可以降低其患卵巢癌的幾率。

以上就是關(guān)于“如何預(yù)防卵巢癌？”的介紹，與卵巢癌致病因素有關(guān)的人群，建議要做好卵巢癌的預(yù)防措施，如果關(guān)于卵巢癌還有其他疑問，請(qǐng)?jiān)诰€咨詢我們的專家或者打電話進(jìn)行咨詢。