五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

玫瑰花和茉莉花泡水喝的功效與作用

發(fā)布時(shí)間:2022-06-245224次瀏覽

實(shí)體詞

玫瑰花和茉莉花泡水喝

核心答案

美容養(yǎng)顏、消除疲勞

功效與作用

1、美容養(yǎng)顏:玫瑰花、茉莉花有疏肝解郁的功效,還含有多種氨基酸、維生素,還富含鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質(zhì),兩者一起沖泡喝,可以促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),經(jīng)常喝玫瑰茉莉花茶,可以改善膚色、減少色斑。 2、消除疲勞:玫瑰花有排毒養(yǎng)顏的功效,若和茉莉花搭配沖泡喝,還能提神、消除疲勞,因?yàn)檐岳蚧ㄖ泻锌Х纫颍@種物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使大腦處于興奮狀態(tài)。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

懷孕人群

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

直接飲用

玫瑰花和茉莉花泡水可直接飲用。

相關(guān)推薦

空腹喝酸奶可以嗎
空腹喝酸奶是不推薦的,有可能會增加胃酸分泌,加重消化性潰瘍患者的病情。酸奶是牛奶經(jīng)過殺菌并添加乳酸菌發(fā)酵形成的飲品,與牛奶相比更易消化吸收,屬于人體優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的良好來源。一般情況下,飯后適量喝酸奶,可以增加飽腹感,避免進(jìn)食過多。如果空腹喝酸奶,酸奶中的乳酸會造成胃酸大量分泌,使得消化道潰瘍患者癥狀加劇。此外,糖尿病患者不要大量喝添加蔗糖的酸奶,避免導(dǎo)致血糖升高過快,胃腸功能較弱者也避免喝太涼的酸奶等。酸奶是老少咸宜的乳制品,日常飲用沒有過多禁忌,只要注意多種食物搭配,保持健康的飲食習(xí)慣即可。
語音時(shí)長 01:23

2022-07-29

15523次收聽

03:17
吃完螃蟹頭暈惡心怎么回事
得需要考慮以下幾個(gè)因素,第一個(gè)有沒有食物過敏的因素,第二個(gè)本身有沒有肝功能異常,或者是消化性潰瘍這些因素,第三個(gè)有沒有自身的存在的基礎(chǔ)的,心腦血管疾病的因素。第一個(gè)就是一個(gè)比較常見的過敏的因素,其實(shí)海鮮引起來的食物過敏,表現(xiàn)也可能是各種各樣。第二個(gè)就是會不會自身存在著消化道的疾病,比如說有沒有肝功能異常,比如說有沒有消化性潰瘍。第三個(gè)就是自身,如果有心腦血管疾病,比如說有血壓高,比如說有沒有缺血性腦病情況。
金針菇的營養(yǎng)價(jià)值及功效
金針菇的營養(yǎng)價(jià)值,首先是富含粗纖維,可以增加腸胃蠕動(dòng);其次是富含蛋白質(zhì)以及多糖;最后是富含胡蘿卜以及香菇嘌呤。金針菇的功效,首先是可以促進(jìn)新陳代謝,其次是可以促進(jìn)生長發(fā)育;再者是可以降血脂以及降膽固醇;最后是可以抗疲勞以及幫助消化。
01:41
孕婦能喝啤酒嗎
孕婦能少量喝一點(diǎn)啤酒?,F(xiàn)在的女性懷孕之后往往都非常講究不能吃這、不能喝這,啤酒屬于禁食的名單里,但是實(shí)際上孕婦可以少量喝點(diǎn)啤酒,沒有什么影響。啤酒可以健胃生脾,促進(jìn)食物的消化吸收。但是絕對不能多喝,因?yàn)槎嗪染凭嬃希凭珪湛s血管,影響胎兒的血液供應(yīng),酒精通過胎盤直接對胎兒的肝臟也會有不良的影響,所以孕婦可以少量的喝一點(diǎn)啤酒,但是不能多喝。
什么是碳水化合物
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成的一類物質(zhì),由于它所含的氫氧的比例為2:1,和水一樣,故稱為碳水化合物。碳水化合物包括單糖、雙糖和多糖,所以也叫糖類物質(zhì)。由一個(gè)分子組成的糖為單糖,包括葡萄糖、果糖和半乳糖。由兩個(gè)單糖組成的糖為雙糖,包括蔗糖、麥芽糖和乳糖。蔗糖是由一個(gè)葡萄糖和一個(gè)果糖組成。乳糖是由一個(gè)葡萄糖和一個(gè)半乳糖組成。麥芽糖是由兩個(gè)果糖組成,淀粉是由成千上萬個(gè)葡萄糖連成串組成,故稱其為多糖。無論是雙糖還是多糖,經(jīng)過消化吸收以后,都要分解成單糖,才能被腸道吸收入血。碳水化合物人是人類能量的主要來源,其中的葡萄糖是維持大腦正常功能的必需營養(yǎng)素,在體內(nèi)經(jīng)過化學(xué)變化,生成二氧化碳和水,放出熱量,1克碳水化合物可以釋放4千卡的熱量。碳水化合物也是構(gòu)成人體器官和組織的必需成分。食物中應(yīng)該含有一定比例的碳水化合物,如果體內(nèi)碳水化合物的含量不足以滿足能量的消耗,則會消耗蛋白質(zhì)及肌肉組織提供熱量。當(dāng)碳水化合物進(jìn)一步缺乏時(shí),可以分解脂類供能,同時(shí)產(chǎn)生酮體,導(dǎo)致高酮酸血癥,每天應(yīng)該至少攝入50到100克可以消化的碳水化合物,以預(yù)防碳水化合物缺乏癥。
語音時(shí)長 02:10

2019-04-22

54035次收聽

02:35
孩子營養(yǎng)不良怎么辦
孩子營養(yǎng)不良首先要尋找原因,如果是由喂養(yǎng)不當(dāng)引起,則需改變喂養(yǎng)方式;如果是因?yàn)閿z入不足導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多吃飯,同時(shí)要注意攝入飲食的均衡,盡量讓孩子多攝入,多增加戶外活動(dòng);如果是由相關(guān)疾病引起,就要積極治好原發(fā)病,其次要合理調(diào)配營養(yǎng),循序漸進(jìn)地補(bǔ)充所需營養(yǎng)。此外,一些調(diào)整消化功能的藥物也可以改善孩子營養(yǎng)不良的狀況。營養(yǎng)不良的原因眾多,需因人而異,建議可以去醫(yī)院的營養(yǎng)科進(jìn)行具體的判斷及治療。
02:09
酸奶能減肥嗎
減肥沒有捷徑可走,唯一的原則就是少吃多運(yùn)動(dòng)。酸奶是否可以減肥主要取決于吃完酸奶以后,是不是還吃其他的食物。如果這一頓飯只吃酸奶,用它來替換一頓的正常食物攝入,由于酸奶含的能量密度比較低,能夠通暢腸道,清除腸道中堆積的垃圾,還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類,增加益生菌類,促進(jìn)消化與吸收,所以可以達(dá)到總能量的減少,可以減肥。如果是人處于過分饑餓的狀態(tài)下,就不能直接喝酸奶,要喝湯或吃些蔬菜,預(yù)防胃里酸度過高。但如果拿酸奶作為加餐,不但不能幫助肥胖者降低體重,可能還會增加能量,使體重上升。
鵝蛋營養(yǎng)價(jià)值
鵝蛋是大家經(jīng)常吃的一種農(nóng)家小菜,鵝蛋是一種高蛋白低脂肪的食物類型哦,而且營養(yǎng)物質(zhì)比較多,它可以有促進(jìn)食欲的作用,同時(shí)也可以有提高免疫力的效果呢。吃鵝蛋的好處有很多,鵝蛋不僅僅好處有很多,其實(shí)鵝蛋的營養(yǎng)價(jià)值也是很好高的。
食品營養(yǎng)標(biāo)簽包括哪些信息
食品營養(yǎng)標(biāo)簽是了解食品營養(yǎng)的唯一信息,廣告不如食品營養(yǎng)標(biāo)簽真實(shí)。食品包裝包括這樣幾個(gè)信息,最主要的是生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,也是大家最為關(guān)注的內(nèi)容。第二是生產(chǎn)廠家,要注意是否是大家認(rèn)可的企業(yè)。其實(shí)現(xiàn)在超市中很少會賣過期的食品,因此更看重的是配料表和營養(yǎng)標(biāo)簽。營養(yǎng)標(biāo)簽可以給消費(fèi)者提供食品所包含的營養(yǎng)信息,配料表中食品中的所有成分都有顯示,包括食品添加劑,都會在配料表中顯示出來。所以看配料、營養(yǎng)標(biāo)簽最為重要。
語音時(shí)長 01:04

2018-09-21

54006次收聽

減肥期間水果和蔬菜怎么選擇
減肥期間要保證營養(yǎng)均衡。很多朋友減肥期間只吃蔬菜和水果,這是不對的,這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)素不夠,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不夠,鐵等礦物質(zhì)攝入嚴(yán)重不足。所以必須要強(qiáng)調(diào)減肥期間,可以吃蔬菜水果,但是不能作為主要的食物來源。應(yīng)該選擇熱量含量比較低的食物,比如柚子比很多水果的熱量含量要低;蔬菜也同樣,冬瓜含水分在96%左右,這種含有超高水分的蔬菜一定適合減肥期間吃;比如黃瓜、苦瓜,瓜類的熱量比較低;比如番茄、小番茄,既可以當(dāng)水果又可以當(dāng)蔬菜,也適合減肥期間吃;比如生菜,生菜口感脆爽,也是不錯(cuò)的選擇;還有蘿卜也是不錯(cuò)的選擇。一些含糖量很高的水果,比如荔枝、香蕉盡量不要食用,蘋果、梨或者柚子、橙子都可以選擇??傊跍p肥期間,水果也只能攝入200克到350克,至多400克,相當(dāng)于半個(gè)蘋果的量;蔬菜在500克左右;還必須要吃其他食物才能達(dá)到均衡。
語音時(shí)長 02:07

2018-09-21

56421次收聽

晚上吃姜如吃砒霜是正確的嗎
“早晨吃姜賽參湯,晚上吃姜賽砒霜”,是一句特別傳統(tǒng)的話,但是有點(diǎn)牽強(qiáng),因?yàn)槌越倪^程中,如果只作為一種調(diào)味品,不用太糾結(jié)。但這句話其實(shí)也有一定的道理,因?yàn)樵绯砍越容^刺激,可以喚醒食欲,如果晚上吃很多姜,同時(shí)有散寒的作用。散寒的食物都有一些生熱的作用。晚上吃很多的姜也不運(yùn)動(dòng),其他食物不斷攝入,在這樣的前提下,不能說“賽砒霜”,最起碼會覺得胃中不舒服,或者會有上火的感覺。把姜當(dāng)作調(diào)味品吃的過程中,每天一點(diǎn)點(diǎn)、不用糾結(jié),而且常吃對身體很有好處。
語音時(shí)長 01:13

2018-09-21

54552次收聽

02:07
芽菜的營養(yǎng)價(jià)值
傳統(tǒng)的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中的維C含量非常少,幾乎可以忽略不計(jì);但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后,維C含量就變成原來豆子的八倍,具有清熱解毒的作用;不但提高其水分,同時(shí)提高水溶性維生素的含量。把綠豆發(fā)成綠豆芽以后,可以用作炒菜。在綠葉菜不夠豐富的環(huán)境中,用芽菜來臨時(shí)替代一部分的蔬菜,也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。另外,芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)。雖然這時(shí)候芽菜的礦物質(zhì)比干豆的量少一些,但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還是同時(shí)存在,任何人都可以食用。所以,在日常生活中,建議人們在吃黃豆和綠豆的同時(shí),也要注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。這樣能夠使身體補(bǔ)充更加充足、更加豐富的營養(yǎng)物質(zhì),也更有利于身體健康。
坐月子能不能吃青花魚
青花魚是一種高蛋白、低脂肪、易被人體吸收的食物,體內(nèi)還含有二十碳五烯酸(EPA)與二十二碳六烯酸(DHA),EPA具有擴(kuò)張血管、防止血液凝結(jié)等作用;DHA對大腦細(xì)胞、特別對腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長發(fā)育,有重要的關(guān)系。坐月子吃青花魚的好處:
長期吃素可導(dǎo)致不孕
在明星的私生活已然成為公眾茶余飯后談資的時(shí)代,婚后遲遲不孕的事自然會拿出來大肆討論。在眾多所謂的“真實(shí)隱情”中,有一條是“長期吃素,而且飯量吃得少,那么瘦,身體里沒幾分油脂,所以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),以致不孕?!边@關(guān)于吃素導(dǎo)致女性不孕的理論科學(xué)嗎?
水果種類有許多,常吃橙子可護(hù)心防糖
多吃水果的好處路人皆知,可常吃橙子會有哪些收獲呢?第252屆美國化學(xué)學(xué)會全國年會暨博覽會上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),多吃橙子和檸檬等柑橘類水果有益保持健康,預(yù)防與肥胖有關(guān)的心臟病、肝病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。