痛經(jīng)護(hù)理措施有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2064839次瀏覽
痛經(jīng)是每一位女性朋友們都不陌生的，也是大多數(shù)女性朋友們正在忍受著的，而痛經(jīng)也確實(shí)在一定程度上給人們的正常生活和工作等帶來了嚴(yán)重的不便，同時(shí)如果長時(shí)間痛經(jīng)的話，還有可能會危害到人們的身體健康哦，所以大家千萬不要忽視了痛經(jīng)的存在哦。痛經(jīng)護(hù)理措施有哪些？我們來看下面的介紹。
白藥填臍法：取云南白藥適量，用白酒調(diào)成稀糊狀，填于肚臍處，外用紗布覆蓋，膠布固定，如將熱水袋敷于肚臍處，效果會更好。每次10～15分鐘，每日2～3次，連用3～5天。
藥酊按摩法：取云南白藥酊適量，涂于臍下關(guān)元穴和氣海穴，并用手輕輕按摩，至局部有熱感時(shí)，疼痛即可消除。
注：關(guān)元穴：臍下3寸(臍下4指處，以患者自身的手指寬度為準(zhǔn))。氣海穴：臍下1.5寸(臍下2指處)。
芥糊填足法：取白芥子12克，研為細(xì)末，加面粉、米醋適量調(diào)成稀糊狀，敷于足心涌泉穴，外以紗布包扎固定，每日1換。如配合外敷關(guān)元穴、氣海穴，效果會更好。
注：涌泉穴：足底(去趾)前1/3處，即屈趾時(shí)足底凹陷處。
痛經(jīng)足浴方：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎后取汁足浴。每次15～20分鐘，每日1次，連續(xù)3～5天。
通過我們的介紹，相信大家對這個(gè)問題有了更多的了解，希望對你有所幫助，能幫你減輕痛苦。我們建議廣大女同胞要注意飲食規(guī)律，多多鍛煉，不要熬夜喝酒抽煙，好好愛惜自己的身體。最后祝大家身體健康，生活愉悅!
相關(guān)推薦
01:03
來月經(jīng)能不能吃藥
來月經(jīng)一般能吃藥，但如果是活血化瘀的藥物，則不能。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)或其他不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非活血化瘀的止痛藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等，有助于緩解不適癥狀。2、不能：如果經(jīng)血顏色較深，凝塊較多，可能是血液凝結(jié)，一般不建議在月經(jīng)期間使用活血化瘀的藥物，以免增加月經(jīng)量，影響正常的生理過程。月經(jīng)期間，應(yīng)注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛(wèi)生，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、牛奶等，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動，以提高身體的免疫力，有助于身體健康。
01:17
一個(gè)月只有28天，下個(gè)月月經(jīng)怎么算
一個(gè)月只有28天，下個(gè)月月經(jīng)通?？梢酝ㄟ^周期性計(jì)算。若存在經(jīng)期不規(guī)律的情況，建議患者咨詢醫(yī)生具體日期。月經(jīng)是女性重要的生理現(xiàn)象，由于子宮內(nèi)膜周期性脫落，進(jìn)而引起陰道出血，月經(jīng)是否正常能夠提示身體的健康狀況。一般情況下，月經(jīng)期持續(xù)3天到7天，由于子宮內(nèi)膜周期脫落，所以月經(jīng)也具有一定的周期性，通常為21—35天。若女性月經(jīng)周期規(guī)律，一個(gè)月只有28天，下個(gè)月月經(jīng)，女性可以直接計(jì)算天數(shù)，通常誤差較小。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，避免冷氣刺激腹部，加重經(jīng)期不適。若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛。
月經(jīng)期肚子痛怎么緩解
月經(jīng)期肚子疼怎么緩解要根據(jù)具體情況確定，如果是單純的痛經(jīng)，可通過服用鎮(zhèn)痛藥物、熱敷、休息等緩解；如有其他原因應(yīng)對癥治療。痛經(jīng)是指女性月經(jīng)期間小腹等發(fā)生疼痛，痛經(jīng)的程度存在個(gè)體差異。造成痛經(jīng)的原因較多，沒有十分明確的病因，因此最快的緩解痛經(jīng)的方法為服用者鎮(zhèn)痛藥物，同時(shí)到醫(yī)院排除子宮內(nèi)膜異位等疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)。女性可以選擇服用布洛芬片、元胡止痛片等藥物。如果還感覺不適，則可以用熱水袋熱敷小腹，做好保暖，不要著涼。一般在幾個(gè)小時(shí)候左右疼痛感會明顯減弱。痛經(jīng)女性在夜晚可以采用熱水或者艾葉泡腳，從而達(dá)到更好的緩解痛經(jīng)的效果。此外，服用短效避孕藥和曼月樂等具有預(yù)防和治療痛經(jīng)的功效。如果肚子疼長時(shí)間不緩解或者不是痛經(jīng)等，要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生明確診斷。女性要保持良好的生活習(xí)慣，保持身體的健康等，通?？梢云鸬搅己玫念A(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
03:08
大姨媽第一天肚子特別疼怎么回事
對于女性，尤其是年輕未婚育的女性，月經(jīng)第一天肚子特別疼，應(yīng)該是出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。痛經(jīng)有可能是先天性的，也可能是繼發(fā)性的。先天性的痛經(jīng)是由于子宮位置異常造成的，子宮內(nèi)膜在脫落時(shí)會造成脫落不暢，積存的血會逐漸的膨大，壓力逐漸的增加，反應(yīng)到身上會感覺到肚子特別疼，當(dāng)積血積攢到一定程度，增大的壓力會突破其曲度，排出體外，肚子疼的情況可能會得到一定的緩解。有時(shí)女性在剛開始來月經(jīng)時(shí)，會有子宮痙攣的出現(xiàn)，過度的痙攣也有可能造成腹部的疼痛。
痛經(jīng)的癥狀有哪些癥狀
痛經(jīng)的癥狀主要只在月經(jīng)期或者經(jīng)期前后出現(xiàn)周期性的小腹部疼痛，這種疼痛痛連腰骶，可以放射到肛門甚至兩腿的內(nèi)側(cè)股部，引起劇痛、暈厥，可以伴有惡心、嘔吐，不欲飲食、喜喝溫水、面色清冷、肢冷，暈厥時(shí)可以看到自汗，體溫降低，頭暈、頭痛、身體疼痛、畏風(fēng)、惡寒等癥狀。疼痛嚴(yán)重時(shí)有時(shí)還會伴有月經(jīng)顏色以及質(zhì)地的改變，有一部分女性月經(jīng)經(jīng)色色黑有血塊，可以有月經(jīng)經(jīng)量的改變，出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)量增多或者月經(jīng)經(jīng)量減少等臨床表現(xiàn)。
女性痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么嚴(yán)重后果
痛經(jīng)一般就是指月經(jīng)期間肚子疼痛，有的疼一天或者兩天，有的從月經(jīng)開始一直疼到結(jié)束，目前有很多朋友有痛經(jīng)的煩惱，尤其是痛經(jīng)復(fù)發(fā)，痛經(jīng)復(fù)發(fā)的后果是比較嚴(yán)重的，專家提醒：根據(jù)痛經(jīng)復(fù)發(fā)后疼痛的程度，對于每個(gè)患者也是不同的，但是我們應(yīng)該對這樣現(xiàn)象提起高度重視，下
月經(jīng)痛經(jīng)會影響懷孕嗎
月經(jīng)痛經(jīng)會影響懷孕嗎?女性痛經(jīng)也分為很多種，所以并不是所有月經(jīng)疼痛都會影響女性懷孕的，患者其實(shí)是可以自己行觀察一段時(shí)間看看的，如果女性希望近段時(shí)間備孕的話，要注意如果在未避孕的情況下，超過6個(gè)月以上一直沒有懷孕的話，應(yīng)該是屬于不孕癥，而這個(gè)不孕癥的原因
女性為什么痛經(jīng)
女性痛經(jīng)分為原發(fā)性和病理性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)屬于先天性因素。病理性痛經(jīng)可能是子宮肌腺癥所致。一、原發(fā)性痛經(jīng)是先天性的，并非器質(zhì)性病變?；颊呖梢栽陆?jīng)過后去做B超檢查，排除肌腺癥或者是肌腺瘤。檢查子宮位置是前位還是后位，子宮后位的人往往容易痛經(jīng)，因?yàn)樽訉m栽到后邊，月經(jīng)血會流出不暢，可以考慮在月經(jīng)期間趴一趴，讓子宮恢復(fù)正常位置。另外也可以口服益母草一類的調(diào)經(jīng)藥物，來緩解痛經(jīng)。二、另外一種痛經(jīng)叫做進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，這是病理性的原因。做B超檢查的時(shí)候，可能會發(fā)現(xiàn)子宮球形增大，子宮肌層增厚，且回聲不均的，這種就叫做子宮肌腺癥。子宮肌腺癥是不孕癥的常見原因，要根據(jù)個(gè)人的情況采取治療措施。如果還沒有受孕，就要積極促進(jìn)受孕。如果痛經(jīng)不斷加重，可能需要切除子宮。如果臨近絕經(jīng)，可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，讓子宮內(nèi)膜暫時(shí)性萎縮。
痛經(jīng)吃些什么藥
對于嚴(yán)重的痛經(jīng)可以考慮吃一些止疼藥，通常建議吃非甾體類的消炎藥。這主要是由于痛經(jīng)出現(xiàn)的主要原因是在月經(jīng)當(dāng)中產(chǎn)生了大量的前列腺素類的藥物，所以說使用非甾體的消炎藥，能夠針對發(fā)病的原因，然后進(jìn)行止痛。所以首選是非甾體類的消炎藥。除此之外，對于痛經(jīng)的病人，我們建議可以考慮吃口服避孕藥來緩解疼痛。對于大多數(shù)的原發(fā)性痛經(jīng)，口服避孕藥緩解的效果還是比較好的。對于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致痛經(jīng)，口服避孕藥，同樣也可以起到治療的效果。除此之外，在月經(jīng)前或者月經(jīng)期吃一些復(fù)合維生素類的藥物，對于緩解痛經(jīng)有好處的。對于非原發(fā)性的痛經(jīng)，尤其是子宮內(nèi)膜異位征導(dǎo)致的痛經(jīng)，我們還可以進(jìn)行一些針對性的治療。比如說上曼月樂環(huán)進(jìn)行治療，還有孕酮的這種避孕環(huán)進(jìn)行治療，還有可以考慮注射GNRHA這樣的針使子宮內(nèi)膜異位征得到控制，從而緩解痛經(jīng)。
02:12
痛經(jīng)吃什么
痛經(jīng)期間不要吃生冷的食物，吃一些高能量食物、攝入足量的維生素等。一、盡量不要吃一些生冷食物。因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)的基本原理，是炎癥因子的釋放和肌肉的痙攣，吃生冷食物可能會加重這兩者導(dǎo)致的疼痛出現(xiàn)。二、一些高能量食物，可能會對痛經(jīng)會有明顯的緩解效果。所以痛經(jīng)時(shí)可以喝一些熱的紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)。三、攝入足量的維生素。維生素對于緩解痛經(jīng)很有效果，所以在飲食上要注意攝入足量的維生素，甚至可以考慮一些復(fù)合維生素來緩解痛經(jīng)。四、藥物止痛。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以考慮吃一些止疼藥緩解疼痛。主要是一些非甾體類抗炎藥，也可以考慮吃一些口服避孕藥緩解疼痛的狀況。
03:04
突然痛經(jīng)是怎么回事
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有病理因素或其他疾病，一般是從月經(jīng)一開始就有的。后期突然出現(xiàn)的痛經(jīng)，大多數(shù)是繼發(fā)性痛經(jīng)。突然痛經(jīng)的原因：一、子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，特點(diǎn)是痛經(jīng)的程度會進(jìn)行性加重。二、子宮肌瘤也可能會導(dǎo)致繼發(fā)性的痛經(jīng)，常見的是黏膜下肌瘤導(dǎo)致肌肉痙攣或者收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)。三、炎癥狀態(tài)可能會導(dǎo)致突然的痛經(jīng)加重。主要是指盆腔炎，包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或者附件炎、盆腔腹膜炎等，在炎癥狀態(tài)下，經(jīng)期疼痛的狀況會明顯加重。除此之外，如果經(jīng)期腹痛與平時(shí)不一致，還要考慮一些其他的病理因素，比如闌尾炎或者卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、卵巢囊腫破裂等，需要及時(shí)就診，明確病因。
女生小腹痛是什么原因
小腹痛對于廣大女性屬于很常見的疾病，女性小腹痛的病因在日常生活中是非常之多的，在醫(yī)學(xué)上婦科疾病的種類是非常之多的，而女性小腹痛的原因主要有：原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)、炎癥、某種婦科疾病引起的以及卵巢黃體破裂。因此，廣大女性需要引起足夠的重視才行。
痛經(jīng)吃止痛好嗎
痛經(jīng)如果疼得特別厲害，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)，可以吃止疼藥，但是吃完止疼藥后，一定查找一下導(dǎo)致痛經(jīng)的原因，下次在來月經(jīng)之前一定做好調(diào)理。單純吃止疼藥治標(biāo)不治本，不能對痛經(jīng)從根本上治療，所以痛經(jīng)嚴(yán)重的患者一定查找痛經(jīng)原因，然后選取相應(yīng)的藥物對癥調(diào)理。痛經(jīng)如果是宮寒引起，一般可以吃溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的藥來對癥調(diào)理，如果是氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候可以吃活血化瘀，通經(jīng)止痛的藥來對癥治療。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，必須到醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
痛經(jīng)是怎么引起的
痛經(jīng)地出現(xiàn)確實(shí)也會讓身體無法承受，那么要想緩解，首先就應(yīng)該了解引起的原因，痛經(jīng)地出現(xiàn)有很多的因素，可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，也可能是原發(fā)性痛經(jīng)，大部分都和子宮狹窄、婦科疾病有關(guān)。
秋天能吃姜嗎
我們都知道“冬吃蘿卜，夏吃姜”這種說法，夏天人們貪涼，喜歡吃冷飲，體內(nèi)虛寒，吃姜具有袪寒的功效；冬天人們體內(nèi)濕熱，而蘿卜具有清熱解毒的功效，那么秋天到了，我們能不能吃姜？
.jpg)
.jpg)
