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痤瘡在青年男女中間是一種高發(fā)的皮膚疾病，本身他們的新陳代謝就比較旺盛，如果不及時(shí)治療的話就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的。如果您不想受疾病的痛苦的話，那就在平時(shí)做好預(yù)防工作吧!不過(guò)到底如何預(yù)防痤瘡生成呢?看完下面文章的介紹后您就會(huì)明白的。

預(yù)防痤瘡生成的方法：

痤瘡有多種發(fā)病因素，其發(fā)病機(jī)理目前還不十分明了。內(nèi)分泌因素、皮脂的作用、毛囊內(nèi)微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素。青春期以前極少發(fā)病，性功能喪失或減退的人的古代宮廷被閹割的太監(jiān)不發(fā)病。

首先，避免機(jī)械擠壓痤瘡。盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。

其次，要經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

第三，多吃水果和蔬菜。尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋(píng)果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

以上文章就是專家對(duì)預(yù)防痤瘡生成方法的介紹，希望大家看完之后可以在生活中按照這些方法做好預(yù)防工作。不過(guò)如果您面部已經(jīng)出現(xiàn)痤瘡的話，這時(shí)候再做上面的預(yù)防工作就沒(méi)什么效果了，這時(shí)候正確的做法就是去正規(guī)醫(yī)院接受藥物治療。