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對(duì)于骶髂關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，骶髂關(guān)節(jié)炎的預(yù)防很重要，只有從根本上預(yù)防疾病的發(fā)生，才能降低骶髂關(guān)節(jié)炎對(duì)患者造成的危害，那么如何正確預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎呢?為了使大家對(duì)骶髂關(guān)節(jié)炎的預(yù)防有一個(gè)詳細(xì)的了解，下面我們這篇文章的主要內(nèi)容就是正確預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎很重要。

首先飲食方面是需要注意的。飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇?；颊叩娘嬍?，一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面，正確對(duì)待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問(wèn)題。瓜果、蔬菜、魚(yú)肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏食。

另外，生活方面也有需要注意的事項(xiàng)。要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性 體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分。人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過(guò)后將不再生長(zhǎng)，逐年磨損。補(bǔ)充純天然鯊魚(yú)軟骨粉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)驗(yàn)證。

多數(shù)患者的預(yù)后較好，只有少數(shù)人發(fā)展為完全性關(guān)節(jié)強(qiáng)直。應(yīng)注意了解疾病的本質(zhì)，增強(qiáng)抗病的信心，按照醫(yī)生的要求，制定切實(shí)可行的治療方案。通常可用消炎痛制劑，但這類藥物常有副作用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。請(qǐng)中醫(yī)大夫就診，同樣需要看專科醫(yī)生，而且治療時(shí)間較長(zhǎng)。