空腹血糖8.2嚴(yán)重嗎?要怎樣調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2021-11-176105次瀏覽
空腹血糖8.2mmol/L，提示患糖尿病的可能，無并發(fā)癥時(shí)并不太嚴(yán)重，如存在并發(fā)癥就非常嚴(yán)重?？崭寡?.2mmol/L的調(diào)理方法包括飲食降糖、運(yùn)動(dòng)降糖、藥物降糖等。
一、空腹血糖8.2是否嚴(yán)重
空腹血糖為8.2mmol/L基本可診斷為糖尿病，前期多表現(xiàn)為吃得多、喝得多、尿得多、身體消瘦等表現(xiàn)，病情并不太嚴(yán)重；如空腹血糖8.2mmol/L時(shí)，還有糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病等并發(fā)癥出現(xiàn)，就非常嚴(yán)重，臟器受損可有致命風(fēng)險(xiǎn)。
二、空腹血糖8.2的調(diào)理方法
1.飲食降糖
可多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜，少吃高油、高脂、高熱量、高糖食物。
2.運(yùn)動(dòng)降糖
根據(jù)自己的體力選擇快走、慢跑、打球等運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)30分鐘，可增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有利于降糖。
3.藥物降糖
通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后，血糖無法恢復(fù)正常，可應(yīng)用胰島素促泌劑、雙胍類降糖藥等藥物穩(wěn)定血糖。
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