長期與電腦打交道小心腱鞘炎
26歲的阿偉是一名網(wǎng)絡編輯,每天上班8小時都要對著電腦敲敲打打,回到家里有時飯也不吃又坐到電腦前面打網(wǎng)絡游戲,每逢周末不上班,還經(jīng)常打通宵。有時阿偉用手撐著電腦桌起身時,手指就會發(fā)出“咔咔”的聲響。老媽經(jīng)常嘮叨要他注意身體,別總上班下班都在電腦前,可他完全沒有在意,認為是自己一時用力過大。
直到上周末,阿偉開著空調(diào)打完了一個通宵的網(wǎng)絡游戲后,突然覺得拇指伸不直,用力伸還很疼。第二天起床后,拇指硬硬的有點不聽使喚,阿偉這才到醫(yī)院檢查,結果患上了腱鞘炎。
腱鞘炎的發(fā)生是由于手部經(jīng)常固定在某一位置坐重復和用力過度的動作,使手部肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦,造成肌腱和腱鞘的慢性損傷。手部在此時活動時肌腱通過腱鞘內(nèi)狹窄的徑道,從而出現(xiàn)疼痛、手指活動不聽使喚,感到僵硬等。
除此之外氣溫的變化也可引起腱鞘炎,人體長時間處于低溫環(huán)境中,血管會收縮,身體局部的供血會減少,引發(fā)經(jīng)常性肌肉痙攣。此時若手部用力重復某一個動作,關節(jié)則更容易產(chǎn)生磨損和炎癥。