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反流性食管炎我們?cè)谌粘Ｉ畋容^熟悉的一種消化系統(tǒng)疾病，又稱“燒心病”，主要臨床癥狀表現(xiàn)為吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨后疼痛居多，反流性食管炎嚴(yán)重時(shí)可引起食道痙攣及食道狹窄，因此大家要引起足夠的重視。那么，反流性食管炎可以做的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?

專家介紹：反流性食管炎患者是可以運(yùn)動(dòng)的，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中必須要謹(jǐn)慎，需選擇舒緩性的運(yùn)動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞、體操、散步、打太極拳等。避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成其它傷害。反流性食管炎嚴(yán)重影響了患者的正常生活，因此我們要了解其病因，做好預(yù)防工作。

1、忽視用藥存在個(gè)體差異。對(duì)大多數(shù)病人而言，每日服用一次質(zhì)子泵抑制劑(一種強(qiáng)抑酸藥)就可以有效控制食管酸反流。但有些病人存在“晚間酸突破”(指發(fā)生在午夜至凌晨6時(shí)之間的燒心、胸痛、噯酸癥狀)。

對(duì)這些病人來(lái)講，如此用藥就不能解決問(wèn)題。質(zhì)子泵抑制劑在這些病人體內(nèi)可能代謝比一般人來(lái)得快，這時(shí)，就需要在傍晚加用一次質(zhì)子泵抑制劑或睡前加用H2受體抑制劑。

2、忽視有效保護(hù)受損食管黏膜。已經(jīng)受損的食管黏膜需要修復(fù)和保護(hù)。硫糖鋁或碳酸鋁鎂制劑可以有效保護(hù)食管黏膜，但要注意使用方法。服這類藥時(shí)不能大量用水沖服，而應(yīng)讓其以凝膠狀，借助自身重力和食管蠕動(dòng)，均勻地分布到食管黏膜上。此外，在治療食管炎時(shí)，這類藥宜在餐后半小時(shí)服用，會(huì)更有利于藥物在食管內(nèi)停留，起保護(hù)和修復(fù)作用。這與藥物說(shuō)明書上的常規(guī)用法有所不同。