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腦中風(fēng)預(yù)防健康管理

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2053363次瀏覽

近年來(lái),腦中風(fēng)疾病,逐年呈上升的趨勢(shì),給人們的健康帶和生活來(lái)了很大的影響,為了減少腦中風(fēng)的發(fā)生,大家一定要積極的預(yù)防,才能減少腦中風(fēng)的發(fā)生,那么腦中風(fēng)預(yù)防健康管理有哪些措施呢?下面我們就來(lái)了解一下吧!

預(yù)防腦中風(fēng)有什么措施!

一、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素避免勞累、緊張,注意休息;調(diào)節(jié)好情緒,避免大喜大悲,保持良好的精神狀態(tài);注意勞逸結(jié)合;注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服。

二、養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣生活有規(guī)律,養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅(jiān)持體育鍛煉,肥胖者要控制體重;保持樂(lè)觀情緒。

三、重視中風(fēng)先兆癥狀如果有短暫性腦缺血發(fā)作,如一過(guò)性黑朦、眩暈、一側(cè)肢體麻木或無(wú)力、面部感覺(jué)異常、言語(yǔ)困難等,就是中風(fēng)的危險(xiǎn)信號(hào),應(yīng)該及時(shí)去找神經(jīng)科醫(yī)生,作系統(tǒng)的檢查及治療,以避免腦卒中的發(fā)生。

四、合理進(jìn)行藥物預(yù)防可選擇長(zhǎng)期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積,防止血栓形成。

通過(guò)上面的介紹,相信您對(duì)預(yù)防腦中風(fēng)有什么措施也有了一定的了解,希望對(duì)您能有一定的幫助,為了您的健康,大家一定要積極的預(yù)防,這樣才能減少腦中風(fēng)的發(fā)生。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2023-02-07

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02:41
中風(fēng)能恢復(fù)正常嗎
中風(fēng)可以恢復(fù),大部分患者在中風(fēng)發(fā)生后最初的6個(gè)月內(nèi)能達(dá)到較高的康復(fù)程度,以后復(fù)原較緩慢,所以要及時(shí)積極治療。中醫(yī)認(rèn)為,痰瘀是中風(fēng)的重要病理因素,貫穿中風(fēng)病的始終,也是病機(jī)的主線。因此,臨床治療常以祛風(fēng)化痰為主要目的,此外還要活血化瘀、開(kāi)竅醒神??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用大活絡(luò)丸。同時(shí),還可以進(jìn)行中醫(yī)針灸與按摩,通過(guò)刺激相應(yīng)穴位,配合藥物治療,內(nèi)外兼治。日常中要注意飲食清淡,保持情緒穩(wěn)定,戒煙戒酒,保持大便通暢,季節(jié)變換時(shí)加強(qiáng)保暖,低頭彎腰等動(dòng)作要緩慢,盡可能避免疾病二次復(fù)發(fā)。
02:48
中風(fēng)的癥狀和急救措施是什么
突發(fā)中風(fēng)時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)以下5個(gè)癥狀:一、面癱或上肢無(wú)力,尤其是出現(xiàn)一側(cè)肢體不協(xié)調(diào)。如口角歪斜,單側(cè)上肢無(wú)法正常抬起等;二、突然出現(xiàn)言語(yǔ)表達(dá)不清,意識(shí)或理解障礙,無(wú)法完整、流利說(shuō)話;三、突然頭暈、走路不穩(wěn),出現(xiàn)平衡障礙和行走困難;四、突發(fā)劇烈頭痛,相較于以往出現(xiàn)的頭痛更為嚴(yán)重,可呈持續(xù)進(jìn)展性頭痛;五、眼前出現(xiàn)黑蒙或視力下降、失明。一旦出現(xiàn)以上癥狀,千萬(wàn)不要隨意移動(dòng)患者,可讓患者呈仰臥位,頭部略微向后,以開(kāi)通氣道,若患者有嘔吐物,應(yīng)將頭部偏向一側(cè),但注意不要晃動(dòng)患者頭部;同時(shí),立即撥打120急救電話送醫(yī)搶救。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些急救藥物,如,為搶救贏得時(shí)間。
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男人中風(fēng)遺傳率高嗎
中風(fēng)是一種非常常見(jiàn)的病,特別是對(duì)一些老年人來(lái)說(shuō),現(xiàn)在很大一部分老人都容易得中風(fēng)這個(gè)病,這種病不僅給他們的晚年生活造成了很大影響,而且還給子女們帶來(lái)了不必要的麻煩,那么男人中風(fēng)遺傳率高嗎?
中年人中風(fēng)如何診斷
腦卒中俗稱“中風(fēng)”,又稱“腦血管意外”,凡是因腦血管阻塞或破裂所引起的腦部血液循環(huán)障礙和腦組織功能和結(jié)構(gòu)損害的疾病都叫“腦卒中”,患者一般不是很清楚中年人中風(fēng)如何診斷的,以及流程與內(nèi)容,以致對(duì)醫(yī)生開(kāi)的檢查項(xiàng)目懷有疑問(wèn)。
中老年中風(fēng)是怎么造成的
中風(fēng)一般指腦卒中。中老年腦卒中可能是高血壓、心臟病、動(dòng)脈瘤等造成的。
老人腦中風(fēng)癥狀有哪些?
老人腦中風(fēng)癥狀有哪些?老年人的器官會(huì)隨著年齡的增大而器官會(huì)逐漸下降,并且也容易受到疾病的襲擊,腦中風(fēng)是現(xiàn)在威脅到老年人的健康殺手也會(huì)給患者帶來(lái)很多的危害,對(duì)于腦中風(fēng)的發(fā)生都有一些癥狀,只要我們對(duì)了解在積極的去檢查治療就會(huì)減少疾病帶來(lái)的危害,下面就給大家講解老人患上腦中風(fēng)的癥狀。
中風(fēng)癥狀
中風(fēng)的癥狀有六個(gè):第一、頭痛,無(wú)論是腦出血還是腦梗死,頭痛都是一個(gè)非常重要的癥狀,也是一個(gè)重要的腦中風(fēng)信號(hào)。第二、嘔吐,一般來(lái)說(shuō)嘔吐是伴隨著頭痛一起出現(xiàn)的,也是非常常見(jiàn)的癥狀,其特點(diǎn)是出現(xiàn)噴射狀的嘔吐。如果嘔吐物中有咖啡色的,或者是醬油色的,還有棕黑色的液體,這說(shuō)明病情是比較嚴(yán)重的。第三、眩暈,眩暈同時(shí)伴有耳鳴的癥狀,也是中風(fēng)比較常見(jiàn)的癥狀。第四、一側(cè)肢體和面部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)異常。第五、出現(xiàn)口角歪斜、流口水,還有食物從口角流出。第六、情緒的改變,比如出現(xiàn)精神異常、性格改變或躁動(dòng)不安等。另外少數(shù)腦卒中的患者還會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)全身的乏力、出汗、心悸和胸悶等不適癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2020-03-10

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中風(fēng)怎么治療
中風(fēng)如何治療?中風(fēng)分兩種它是缺血性的中風(fēng)和出血性的中風(fēng),在治療的原則上是有所區(qū)別的。中風(fēng)一旦發(fā)生,那么缺血性的中風(fēng)治療就應(yīng)該是抗凝、改善循環(huán)、建立側(cè)枝循環(huán)、活血化瘀、保護(hù)腦細(xì)胞,還可以采用溶栓的療法、取栓的療法,等等這些介入療法進(jìn)行治療,以及藥物的治療、物理的治療、康復(fù)的治療等等綜合的措施,那么缺血性的治療是以上這種綜合的辦法。那么中風(fēng)還有出血性的中風(fēng),包括腦實(shí)質(zhì)得腦出血,還包括蛛網(wǎng)膜下腔得出血,當(dāng)然它的治療是止血,降顱壓,促進(jìn)血腫、血球的吸收,保護(hù)腦細(xì)胞,防止腦疝的形成,防止合并癥等等治療,它的急性期控制病情以后也可以進(jìn)入康復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的治療??傊酗L(fēng)是一個(gè)籠統(tǒng)的概念,它包括缺血的和出血的治療,再治療的初期搶救緊急狀態(tài)下,出血性的治療和缺血性的治療還是有區(qū)別的。但是在恢復(fù)期,再恢復(fù)大腦功能的時(shí)候的治療,康復(fù)的治療往往比較一致,主要是保護(hù)腦細(xì)胞、修復(fù)腦細(xì)胞的功能、康復(fù)治療、身體的鍛煉、綜合的治療效果都差不太多。那么還有一個(gè)最重要的一點(diǎn)就是防止復(fù)發(fā),中風(fēng)的致殘率、致死率很高,那么復(fù)發(fā)率也非常高,二次的預(yù)防防止中風(fēng)的再?gòu)?fù)發(fā)也是一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2020-02-24

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02:19
中風(fēng)后遺癥怎么康復(fù)
語(yǔ)言功能出現(xiàn)障礙,加強(qiáng)訓(xùn)練語(yǔ)言功能;運(yùn)動(dòng)功能出現(xiàn)障礙,進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的功能鍛煉。常見(jiàn)的康復(fù)療法有運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、針灸、推拿、器械療法、理療,及家屬和醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。盡量做到早期診斷、早期康復(fù),有利于患者中風(fēng)的恢復(fù)和減少后遺癥。臨床上要根據(jù)中風(fēng)后遺癥患者的病情,來(lái)判斷如何進(jìn)行康復(fù)。例如患者語(yǔ)言方面功能障礙存在問(wèn)題,要在語(yǔ)言方面加強(qiáng)訓(xùn)練,進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的訓(xùn)練;如果患者在運(yùn)動(dòng)功能上出現(xiàn)障礙,可以進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的功能鍛煉。中風(fēng)發(fā)病三個(gè)月之內(nèi)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,是最佳的康復(fù)時(shí)期,臨床上稱為黃金時(shí)期;發(fā)病一年之內(nèi)都屬于康復(fù)的較佳階段。
01:58
中風(fēng)和腦梗的區(qū)別
腦梗是西醫(yī)學(xué)上的定義,而腦中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)的定義。實(shí)際上腦梗是中風(fēng)的一種情況,中風(fēng)包括腦梗,腦梗屬于腦中風(fēng)。從字面上來(lái)講,中風(fēng)和腦梗是稱謂的不同;但從臨床實(shí)際上來(lái)講,腦中風(fēng)可以分為腦梗和腦出血等。腦梗一般是由于血脂高引起的血液運(yùn)行緩慢,在通過(guò)小血管的時(shí)候容易發(fā)生梗塞,或者是血液成分由于某種原因凝結(jié)而形成血栓,阻塞了血管而引起的梗塞,一般栓塞在蛛網(wǎng)膜部位。腦出血最常見(jiàn)的病因是高血壓合并動(dòng)脈粥樣硬化,由于血管壁較脆,血壓高到一定程度時(shí),血管出現(xiàn)破裂,發(fā)生腦出血。
中風(fēng)偏癱是由什么原因引起的
中風(fēng)偏癱是大動(dòng)脈粥樣硬化性的腦卒中,小動(dòng)脈閉塞性的腦卒中,心源性的腦栓塞,其原因的明確病因的腦卒中,少部分是不明原因的腦卒中引起。所謂的中風(fēng)就是腦卒中,在臨床上腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。對(duì)于大腦大動(dòng)脈粥樣硬化性的腦卒中,主要是由于腦部的大血管,如說(shuō)頸部的頸內(nèi)動(dòng)脈或者是顱內(nèi)的大腦前、大腦中、大腦后動(dòng)脈,這些大的血管的閉塞或者狹窄造成缺血性卒中,小動(dòng)脈閉塞性的腦卒中,一般是由于小血管的病變,主要是小動(dòng)脈的病變導(dǎo)致慢性的缺血性的腦血管病,如說(shuō)多發(fā)性的腔隙性的腦梗死,或者是腦白質(zhì)疏松就已經(jīng)脫髓鞘。心源性的腦栓塞,就是由于各種心臟原因,最常見(jiàn)就是房顫引起缺血性卒中,如說(shuō)最常見(jiàn)就是房顫,還有心梗、心衰或者心臟的瓣膜病。其的明確病因的腦卒中,就是由于各種原因,包括感染、免疫或者非免疫性的血管病或者血液性的疾病,或者是遺傳性的血管病,還有外傷,如說(shuō)年輕人最多見(jiàn)的就是由于外傷導(dǎo)致頸動(dòng)脈或者椎動(dòng)脈的夾層動(dòng)脈瘤,還有少見(jiàn)的原因,如說(shuō)中毒、腫瘤等等。對(duì)于出血性卒中最常見(jiàn)就是腦出血。腦出血按照病因可以分為原發(fā)性的腦出血和繼發(fā)性腦出血。原發(fā)性腦出血最常見(jiàn)病因就是高血壓,還有如說(shuō)淀粉樣血管病。繼發(fā)性腦出血可以是動(dòng)脈瘤或者是血管畸形。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2019-12-20

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中風(fēng)偏癱吃什么比較好
中風(fēng)偏癱推薦是地中海飲食,地中海飲食主要多吃水果和蔬菜,對(duì)于沒(méi)有糖尿病的患者,就是水果不限制,如果血糖高的患者,水果要注意要限制。食用五谷雜糧,尤其是粗糧,建議食用各種堅(jiān)果,包括核桃,還有其類型的堅(jiān)果。還可以食用富含脂肪的魚(yú)類,把橄欖油作為主要的做飯、炒菜用的油的來(lái)源。奶制品建議是食用低脂的奶,可以食用禽肉,盡量的少吃紅肉,就是牛羊肉、豬肉可以少吃一點(diǎn),可以少量的飲用紅酒。中風(fēng)實(shí)際上就是腦卒中,對(duì)于腦卒中的患者,尤其是對(duì)于缺血性卒中或者TIA還有包括有腦出血的患者,在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量。國(guó)家生活習(xí)慣的問(wèn)題,大家都喜歡吃比較咸的東西,感覺(jué)這樣飯菜比較有味道,但是鹽的數(shù)量比較高,就會(huì)嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無(wú)論對(duì)于缺性卒中還有出血卒中,都是一個(gè)最主要的危險(xiǎn)因素,所以對(duì)于有腦卒中的患者,建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。國(guó)際上每天的鹽的攝入量小于二點(diǎn)四克,甚至是更低,有的國(guó)際的指南建議是小于一點(diǎn)五克。對(duì)于有高血壓的患者,尤其是有卒中的患者,盡可能的減少鹽的攝入,對(duì)于預(yù)防卒中的復(fù)發(fā)還是非常有幫助的,因?yàn)檫@樣可以幫助很好地來(lái)降低血壓。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

2019-12-20

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02:53
中風(fēng)偏癱吃什么好
中風(fēng)就是腦卒中,對(duì)于腦卒中的患者,尤其是缺血性卒中或者TIA還包括有腦出血的患者,在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量,我們國(guó)家生活習(xí)慣吃的比較咸,鹽的攝入量比較高,就會(huì)嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無(wú)論對(duì)于缺血性卒中還是出血卒中,都是最主要的危險(xiǎn)因素。所以對(duì)于有腦卒中的患者,建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。在飲食方面建議患者要多吃足夠的水果和蔬菜,對(duì)于沒(méi)有糖尿病的患者,水果可以不限制;如果血糖高的患者,水果要注意限制。另外建議食用五谷雜糧、各種堅(jiān)果、富含脂肪的魚(yú)類、用橄欖油炒菜、食用低脂的奶,可以食用一些禽肉,盡量的少吃紅肉,就是牛羊肉,豬肉可以少吃一點(diǎn),可以少量的飲用紅酒。