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膝蓋長(zhǎng)骨刺容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)畸形及關(guān)節(jié)腔狹窄病變。根據(jù)其病變的時(shí)期不同，治療方式不同。處于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎早期，如有肥胖者，應(yīng)減肥，減輕膝關(guān)節(jié)壓力，同時(shí)生活上糾正不良生活習(xí)慣和走路姿勢(shì)，配合體育鍛煉減輕或緩解疼痛。在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎中期，可以采取口服或外貼消炎鎮(zhèn)痛藥物，或口服硫酸氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)、保護(hù)軟骨，解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療，選擇性使用針灸、按摩治療，改善膝蓋局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，緩解疼痛。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎晚期，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形及關(guān)節(jié)腔狹窄病變，通過(guò)上述處理，無(wú)法緩解癥狀者，可以采取膝蓋置換術(shù)治療。

骨刺是骨質(zhì)增生的結(jié)果。在X線線上看，先是從骨頭旁邊長(zhǎng)出來(lái)的一根尖尖的東西，所以被稱為骨刺，長(zhǎng)出骨刺，說(shuō)明骨頭已經(jīng)進(jìn)入了老化階段。就像機(jī)器用久了，其中的零件一定會(huì)出現(xiàn)磨損，當(dāng)骨頭與骨頭間的軟骨受到長(zhǎng)期的壓力或者損傷，就會(huì)慢慢的失去彈性，變薄了使得上下的骨頭產(chǎn)生磨損。骨頭磨損后，本身會(huì)自身修復(fù)，造成鈣質(zhì)沉積，骨質(zhì)增生。骨刺就是這樣一些鈣質(zhì)沉積，骨質(zhì)增生后出現(xiàn)的結(jié)果。骨刺好發(fā)于中老年人，它是一種正常的老化過(guò)程。年紀(jì)越大的人越容易長(zhǎng)骨刺，不過(guò)現(xiàn)在不少年輕人因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)，加上久坐或者久站，使得脊柱提早老化，在脊柱上面也容易有骨刺的問(wèn)題。大部分的骨刺并不會(huì)對(duì)我們?cè)斐衫_，除非長(zhǎng)出來(lái)的骨刺壓迫到神經(jīng)，就可能使我們出現(xiàn)手腳麻木，腰酸背痛，關(guān)節(jié)疼痛等等一系列的癥狀。

關(guān)于骨刺到底是不是病，需要看具體的情況。當(dāng)人體產(chǎn)生骨刺以后，如果出現(xiàn)癥狀，并且癥狀讓人難以忍受，這就是疾病的情況。很多人長(zhǎng)了骨刺，沒(méi)有任何的臨床癥狀及不疼痛，也沒(méi)有肢體的麻木，這時(shí)應(yīng)該不歸結(jié)于疾病的情況。骨刺好發(fā)于人體的膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)了骨刺以后，可能引起一種叫骨性關(guān)節(jié)炎的疾病，這種疾病會(huì)給人帶來(lái)很大的困擾。當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的行走或者勞損以后，可以引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，這種疼痛需要進(jìn)行治療。一般可以進(jìn)行保守的治療，當(dāng)疼痛比較輕的時(shí)候，可以慢慢的試著通過(guò)一些適度的體育鍛煉來(lái)改善這種癥狀。有肥胖的人可以進(jìn)行減輕體重的治療方式，有些藥物也可以使用。很多非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，是可以改善骨刺導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎疼痛、紅腫、腫脹。這些癥狀的藥物，包括雙氯芬酸鈉、芬必得等等一些藥物，還有我們常用的硫酸氨基葡萄糖藥物，也可以改善關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎變化。如果疼痛比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)一些保守的治療都沒(méi)有辦法緩解，并且關(guān)節(jié)變形嚴(yán)重，可以采取手術(shù)治療的辦法。當(dāng)然大多數(shù)的骨刺并不會(huì)帶來(lái)這么嚴(yán)重的后果，所以我們一般不需要特殊的治療。

骨刺的形成：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是骨頭與軟組織接壤的地方，由于長(zhǎng)期承受過(guò)大的壓力，拉力和損傷，促使骨骼出性，退化性改變，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。所以骨刺與身體過(guò)度的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、年齡是有直接的關(guān)系的。這個(gè)疾病多發(fā)生于一些比較大的關(guān)節(jié)，例如脊柱、膝關(guān)節(jié)。第一，脊柱的生理特點(diǎn)是活動(dòng)幅度大，承受人體的壓力大，是人體中載重的骨骼，受損傷的機(jī)會(huì)比較多，特別容易形成骨質(zhì)增生，導(dǎo)致骨刺。第二，膝關(guān)節(jié)由于活動(dòng)或者不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，常常使膝關(guān)節(jié)部位骨骼及軟組織，特別是膝關(guān)節(jié)半月板等過(guò)度的損耗，引發(fā)受力不平衡，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨刺。骨刺有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)壓迫的癥狀，如果這些骨刺正好長(zhǎng)在神經(jīng)的通路上，如果在腰部、頸部，這些骨刺正好壓迫一些神經(jīng)出口的地方，可以導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀出現(xiàn)。手部、腳部的疼痛，麻木不適，有時(shí)還可以引起下肢無(wú)力，感覺(jué)障礙，肌肉張力升高等等問(wèn)題。

在進(jìn)行X光片檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)足跟部有骨刺長(zhǎng)出，但是平時(shí)如果沒(méi)有任何的不適，不需要特殊的治療，我們平時(shí)只要注意減輕久站的時(shí)間。平時(shí)行走的時(shí)候，注意穿上厚底、軟底的鞋子即可。但是當(dāng)出現(xiàn)由于足根部的骨刺導(dǎo)致的疼痛，就需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)闹委?，這些治療包括藥物，自我康復(fù)的治療。首先，是足后跟的一些運(yùn)動(dòng)，具體的方法是面朝墻，挺直身體，雙手扶住墻壁，將一只腳的腳趾貼在墻面，兩腳距離大約一步。這樣不停的練習(xí)，為直角一次連續(xù)三次，一天進(jìn)行大約十次。另外一種運(yùn)動(dòng)，就下蹲運(yùn)動(dòng)，我們可以距離墻壁一步的地方，雙手要伸直，服貼于墻面上，然后緩緩的下蹲，保持這種姿勢(shì)30秒，然后回到起始的位置。每次練習(xí)三組，還有一種運(yùn)動(dòng)辦法叫做足底伸展運(yùn)動(dòng)。我們可以坐在床邊或者椅子上，兩只腳向前生長(zhǎng)，彎曲膝蓋，同時(shí)用手掌將腳趾朝膝蓋的方向進(jìn)行伸張，每只腳可以練習(xí)三次。其次，當(dāng)這些自我運(yùn)動(dòng)的辦法不能緩解疼痛的時(shí)候，我們可以進(jìn)行局部痛點(diǎn)藥物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻藥物，還有曲安奈德固醇類激素。一般通過(guò)這樣的治療以后，疼痛可以相對(duì)比較容易緩解。還可以進(jìn)行各種物理治療，也有助于足跟骨刺導(dǎo)致的疼痛的治療。