如何運(yùn)用推拿療法治療肩周炎
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1659169次瀏覽
五十歲左右的中老年人易患肩周炎，其癥狀多為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，特別是在肩周炎后期，患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幾乎完全喪失?；颊呖梢圆扇∫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿療法來緩解不適癥狀。
1、患者取坐位，術(shù)者用滾、揉、拿法作用于患側(cè)肩部和上肢部，反復(fù)操作1O分鐘，同時(shí)配合患肢肩關(guān)節(jié)被動(dòng)的外展、外旋運(yùn)動(dòng)。
2、點(diǎn)揉天宗、秉風(fēng)、肩髃、肩骼、肩內(nèi)陵、肩貞、曲池、合谷穴，并手拿肩井穴，時(shí)間為5分鐘。
3、用一指禪推肱二頭肌長頭腱，并配合小幅度肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)，時(shí)間為2分鐘。
4、在肱骨結(jié)節(jié)間溝處彈撥肱二頭肌長頭腱數(shù)次。
5、在肩部行搖法、拔伸法和扳法，時(shí)間為3分鐘。
6、術(shù)者站在患者健側(cè)稍微靠后的位置，一只手扶住患者健側(cè)肩部，以防止患者上身前屈，另外一只手拿住患側(cè)的腕部。然后從體后將患側(cè)手臂向健側(cè)方向進(jìn)行牽拉，并逐漸用力，但是應(yīng)在患者可忍受的范圍。
7、對(duì)上肢施行抖法數(shù)次。
8、從肩部到前臂進(jìn)行反復(fù)搓動(dòng)，時(shí)間為2分鐘。
肩周炎患者在進(jìn)行推拿治療的同時(shí)，可以每天配合適當(dāng)?shù)募珀P(guān)節(jié)功能鍛煉，這樣對(duì)肩關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)有很大的幫助。但功能訓(xùn)練的方式和強(qiáng)度需根據(jù)不同患者的病情進(jìn)行合理的調(diào)整。
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左肩胛疼痛的病因是什么
左肩胛疼痛的病因較多，可能是由于肩胛骨骨折、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病所致。1.肩胛骨骨折；通?？紤]與直接或間接暴力有關(guān)，且與骨質(zhì)疏松、身體虛弱等因素有關(guān)。患者常會(huì)出現(xiàn)骨折部位疼痛、腫脹等癥狀，還可伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、骨摩擦音等。如果患者出血較為嚴(yán)重，還可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、休克等現(xiàn)象。2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；通常繼發(fā)于A組鏈球菌感染，且與寒冷、潮濕等環(huán)境有關(guān)?；颊叱?huì)出現(xiàn)局部紅腫、灼熱、疼痛等癥狀，多以膝、踝、肩等大關(guān)節(jié)受累為主，且部分患者還會(huì)伴有滲出的情況。同時(shí)，患者還可能合并出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)、環(huán)形紅斑等癥狀。3.肩周炎；該發(fā)病機(jī)制尚不明確，考慮是由于滑膜炎、緩解囊纖維化共同作用所致，且還與長期缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病、提拉重物等因素有關(guān)。患者常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，還可伴有關(guān)節(jié)僵硬、怕冷、壓痛、肌肉痙攣等情況。建議患者出現(xiàn)左肩胛疼痛的癥狀時(shí)，積極就醫(yī)，明確病因后，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
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肩周炎怎么治療好得快
肩周炎盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，加快康復(fù)。肩周炎想要好得快，主要通過以下幾種方法：一、藥物治療：可外用消痛貼膏，能活血化瘀、消腫止痛。同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康等。二、功能鍛煉：常用的鍛煉方法如爬墻法。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，減輕、消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。另外，冬季早晚出門時(shí)，注意肩頸部保暖；夏季開空調(diào)時(shí)，注意不讓冷氣直吹肩頸部。
左手臂肌肉酸痛什么原因
手臂肌肉的酸痛一般是手上肌肉過度的勞累、受涼、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的疼痛。患者如果是重體力勞動(dòng)者，或者長時(shí)間的這種抬舉手臂，搬運(yùn)某些東西所引起的手臂的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部的充血水腫，形成無菌性的炎癥，從而會(huì)引起肌肉的酸痛。如果睡覺時(shí)沒有蓋好，被子或者天氣變涼，沒有注意保暖，會(huì)導(dǎo)致肌肉血管的收縮，引起肌肉僵硬和酸痛。也有可能是神經(jīng)根受到刺激之后所產(chǎn)生的，常常見于頸椎病，神經(jīng)根受到壓迫以后，產(chǎn)生的放射性疼痛以及麻木的感覺。當(dāng)然，也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺。這種情況要就診于專業(yè)的大夫，開具相應(yīng)的檢查，比如輔助檢查，核磁、X線等，區(qū)分是不是有一些特殊的原因而導(dǎo)致的肌肉疼痛。常規(guī)的肌肉疼痛通過休息，通過一些局部的外用藥就可以緩解。
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肩周炎最快的治療方法
首先，排除引起肩部疼痛、損傷的因素，比如患者長期從事肩部用力的體力勞動(dòng)，會(huì)使肩部著涼等。其次，可以口服消炎鎮(zhèn)痛劑，外用貼劑。對(duì)于急性疼痛期活動(dòng)受限特別明顯的，也可以進(jìn)行局部肩關(guān)節(jié)的封閉治療，打完以后疼痛可以得到迅速緩解。在封閉治療時(shí)，消炎鎮(zhèn)痛藥物能夠在局部直接作用，形成關(guān)節(jié)強(qiáng)大的局部消炎鎮(zhèn)痛作用，使疼痛癥狀能夠得到快速的緩解，經(jīng)過臨床觀察，效果還是非常不錯(cuò)的，注意不能長時(shí)間反復(fù)的運(yùn)用封閉治療。
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肩部疼痛一定是肩周炎嗎
肩部疼痛不一定是肩周炎，有可能是長時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者過度勞累、疲勞或者寒冷刺激等因素出現(xiàn)了外傷，導(dǎo)致肩部的疼痛癥狀。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)的無菌性炎癥，屬于一種自限性疾病，表現(xiàn)為肩頸部逐漸疼痛，甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限。建議進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的X光片、核磁共振檢查、肩關(guān)節(jié)造影檢查等，根據(jù)檢查的結(jié)果分析病情的輕重，選擇合適的治療方法。日常生活中應(yīng)該做好肩關(guān)節(jié)的保健護(hù)理措施，做好關(guān)節(jié)的功能鍛煉，自我按摩，不可以保持太過劇烈的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，否則肌肉就容易有損傷的可能性。
頸椎病保健的誤區(qū)
現(xiàn)如今頸椎病的發(fā)病率越來越高，許多人害怕手術(shù)，希望能通過其他方式來緩解頸椎玻但是，一些常見的保健方式如果方法不當(dāng)，不但不能緩解頸椎病，甚至還會(huì)加重，導(dǎo)致言重后果。日常的頸椎病保健及治療方面普遍存在以下誤區(qū)，希望引起廣大患者朋友的重視
肩周炎復(fù)發(fā)怎么辦
肩周炎常見的骨科疾病，俗稱五十肩，主要是五十歲及以上的人更容易患上肩周炎疾病，肩周炎在治療后需要患者持續(xù)的進(jìn)行預(yù)防和保健，這樣才能有效的預(yù)防肩周炎的復(fù)發(fā)，那么，肩周炎復(fù)發(fā)怎么辦呢?下面就給大家介紹幾個(gè)常用的方法。
肩周炎自我保健方法
肩周炎多發(fā)于50歲左右的人群，故又名“五十肩”，女性患者多于男性患者。其發(fā)病后無休止的疼痛讓患者難以忍受。肩周炎的發(fā)病并不是沒有緣由，患者以前生活中的不良習(xí)慣為如今肩周炎的發(fā)病埋下伏筆
肩周炎有哪些嚴(yán)重的危害
肩周炎已經(jīng)不僅僅只是中年人常發(fā)的一種骨科疾病，越來越多的青年人也備受著肩周炎的關(guān)愛與親睞，與人體的日常習(xí)慣與生活環(huán)境密不可分，日積月累，使其逐漸加重形成病變。那么肩周炎有哪些嚴(yán)重的危害
肩周炎癥狀有哪些癥狀
肩周炎的主要癥狀就是疼痛、功能障礙、酸脹、持續(xù)存在不適，最終會(huì)導(dǎo)致這一側(cè)功能完全喪失，酸痛，摸耳試驗(yàn)、摸肩胛骨試驗(yàn)、口唇遮蔽試驗(yàn)都做不到，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉群都會(huì)出現(xiàn)疲勞和不適，岡下肌、上斜方肌會(huì)出現(xiàn)僵硬、疲勞和酸痛的表現(xiàn)。肩周炎發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)，對(duì)現(xiàn)代人影響最典型的就是舉手機(jī)在刷屏的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉群都會(huì)出現(xiàn)疲勞和不適，當(dāng)我們在做精細(xì)動(dòng)作的時(shí)候，隨便做某一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)受到影響，還有就是肩周相關(guān)的肌肉持續(xù)的跟健側(cè)的不一樣，很容易出現(xiàn)疲勞。
肩周炎怎么治療效果好
肩周炎分了三個(gè)期，第一個(gè)期就是疼痛期，在這個(gè)時(shí)期首先要制動(dòng)，在制動(dòng)的同時(shí)多可以用一些冷敷理療，甚至可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，讓炎癥期盡快消失。在炎癥期過去之后才出現(xiàn)制動(dòng)期叫冷凍期，這個(gè)時(shí)期要多加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，主要進(jìn)行鍛煉，就是老百姓所說的爬墻，可以做一些轉(zhuǎn)圈的勻手的運(yùn)動(dòng)。最后就是恢復(fù)期，在恢復(fù)期的時(shí)候，還會(huì)參與一些肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，這時(shí)要逐漸的開始多活動(dòng)，不能怕疼，盡量的要恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
左肩背部疼痛什么原因
出現(xiàn)這種左肩背部疼痛的原因，可能是由于背部肌肉的勞損，腫瘤轉(zhuǎn)移刺激導(dǎo)致的另外冠心病，肺部的炎癥牽扯也可以引起的，要根據(jù)疼痛的特點(diǎn)，來具體的鑒別是哪種原因引起的，如果是肌肉勞損引起的，多存在受涼勞累或坐姿不正的情況，主要是酸痛為主，經(jīng)過休息熱敷，口服非甾體的止痛藥，疼痛往往可以明顯的緩解，如果是肺部炎癥或者是結(jié)合導(dǎo)致的，多有咳嗽咳血，呼吸困難等，呼吸系統(tǒng)的癥狀，冠心病引起的肩背部疼痛。主要表現(xiàn)為體力活動(dòng)誘發(fā)，休息后可可以好轉(zhuǎn)，給予血管擴(kuò)張藥，可以減輕心電圖檢查，有心肌缺血的改變，如果是腫瘤轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的，可以查到原發(fā)病，通過拍片或者ct檢查，可以看到局部的包塊或者骨頭的破壞表現(xiàn)，有條件可以及時(shí)的采取手術(shù)治療。
后背疼是怎么回事
后背疼是由以下四個(gè)原因?qū)е碌?，第一個(gè)是頸椎病引起的，第四、五、六頸椎的神經(jīng)支撐著后背，就會(huì)出現(xiàn)后背疼；第二個(gè)是頸部扭傷和落枕引起后背疼痛，比如經(jīng)常坐電腦前或是肌肉拉傷；第三個(gè)是風(fēng)濕引起的后背疼痛，風(fēng)濕病漫長，逐漸涉及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉等有關(guān)軟組織，而出現(xiàn)疼痛；第四個(gè)是強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛。
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怎么判斷肩周炎
判斷肩周炎主要有以下方面：第一，從年齡上。絕大部分患者年齡都高于45歲，如果有的年輕人20多歲，肩膀疼，抬不起來，一般不是肩周炎。第二，癥狀主要以疼痛為主，肩膀的局部疼痛。有部分患者會(huì)放射到前臂、手。但主要還是以肩部疼痛為主。第三，行動(dòng)一定程度受限。例如肩，一般有三個(gè)方向受限，摸左側(cè)，上舉及后伸三個(gè)方向有一部分受限制。比如比較典型的是很多病人梳頭梳不著，或夠?qū)?cè)的耳朵夠不著。這些是判斷肩周炎非常容易的方法。
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肩周炎和頸椎病的區(qū)別是什么
無論是肩周炎，還是頸椎病，都是中老年人最常見的兩個(gè)病。我們知道，頸椎是在中間，肩是在兩邊，肩周炎的病只影響肩關(guān)節(jié)，而頸椎病，因?yàn)樗猩窠?jīng)，壓迫了神經(jīng)，所以它會(huì)往肩、往胳膊、往手上放射，過電一樣的一個(gè)感覺，疼、麻，它是放射性的，而肩只是這一圈。
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- 1 什么是肩周炎肩周炎是怎么引起的
- 2 肩周炎嚴(yán)重嗎
- 3 什么叫肩周炎
- 4 肩周炎是怎么引起的
- 5 肩周炎是怎么得的
- 6 肩周炎是怎樣引起的
- 7 什么是肩周炎
- 8 肩周炎是怎樣形成的
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