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胃脹是可以吃魚的，胃脹我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來調(diào)整，不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食物。如果是病理性的胃脹，如潰瘍、炎癥，胃部的腫瘤等引起的胃脹，在飲食上也要注意，也不要吃辛辣，刺激油膩的食物。魚的肉質(zhì)比較細(xì)膩，營養(yǎng)豐富，易消化和吸收，尤其是深海的魚類。營養(yǎng)價(jià)值很高。但是要做的時(shí)候不要做的太油膩，以清燉的為主，最好要活魚宰殺，避免進(jìn)食死亡時(shí)間比較長的魚。如果個(gè)別人群對(duì)魚類比較過敏的話，就要注意，盡量不要吃。

胃脹，一般來說是不會(huì)引起胸憋悶的，胃脹是最常見的一個(gè)病癥，它分為功能性的和病理性的，功能性的，我們可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來改善，病理性的，我們最好需要查一個(gè)胃鏡，看是否有胃炎、潰瘍或胃部的其他一些疾病所引起的胃脹氣。如果患者出現(xiàn)胃脹，還有胸憋悶，如果胸憋悶比較嚴(yán)重，最好及時(shí)的到醫(yī)院去就診，看是否有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，或者是心肌的疾病等原因所引起的一個(gè)胸憋悶，應(yīng)該積極的進(jìn)行心電圖檢查，以及心肌酶譜的檢查，還有肌鈣蛋白、肌紅蛋白的來確定胸憋悶，是否由心臟病引起的，結(jié)果出來之后再進(jìn)一步治療，相對(duì)比較好一些。

消化不良的患者是可以跑步的，因?yàn)橄涣即蠖喽际俏改c蠕動(dòng)功能減弱，所以可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如散步、跑步、騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而可以緩解消化不良的癥狀。因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的患者，胃腸道蠕動(dòng)比較慢，胃腸動(dòng)力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況。除此之外，消化不良的患者，還有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮的容易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮水果來補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄锬軌蛟黾游改c道的負(fù)擔(dān)。

如果有消化不良的情況會(huì)影響正常的生活質(zhì)量，還會(huì)占用患者大量的時(shí)間，浪費(fèi)了大量的資源。如果診斷有消化不良的情況一定要做到排除性的診斷，可能需要完善胃鏡、腸鏡、心電圖、超聲等檢查排除患者是否合并有反流性食管炎、消化性潰瘍、膽囊炎、膽囊結(jié)石、急性心梗、胰腺炎等等器質(zhì)性的病變。消化性不良的癥狀主要是腹痛、腹脹、燒心等。如果有消化不良的情況需要進(jìn)行綜合性治療，首先要調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少食用豆類或者是產(chǎn)氣的食物，不能吃辛辣刺激的食物。如果患者合并幽門螺桿菌感染，建議給予根除治療，消化不良的情況會(huì)得到一定改善。也可以配合使用胃黏膜保護(hù)劑、促進(jìn)胃動(dòng)力藥物治療，比如高舒達(dá)，替普瑞酮，嗎丁啉、瑞琪等。消化不良的癥狀如果和情緒相關(guān)，可能需要到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行相關(guān)治療。

消化不良是在臨床當(dāng)中非常常見的一個(gè)癥狀。很多的患者前來就醫(yī)的時(shí)候，他的主訴往往就是消化不良，消化不良有什么呢？有早飽吃了幾口飯就覺得吃不進(jìn)去了，這個(gè)時(shí)候稱之為早飽；還有的患者會(huì)有反酸水，吃了飯以后會(huì)有往上反，反胃反酸水；還有的患者會(huì)有燒心，覺得腹部也好，或者是胸骨后也好，有燒灼感，有一些不適的感覺；還有更多的患者表現(xiàn)為腹痛，疼痛程度不重，但是總是隱隱地存在著，伴隨著飲食，一般來說和進(jìn)餐是相關(guān)的，還有一些患者就是肚子脹，覺得脹的飽飽的非常的不舒服，以后還會(huì)導(dǎo)致嗝逆，這個(gè)時(shí)候患者是常常過來就醫(yī)。就醫(yī)這些患者對(duì)于我們來說，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)這些患者，對(duì)于我們來說消化系統(tǒng)的一些疾病，潰瘍也好，尤其是腫瘤也好，或者是早期的也好，晚期的也好，有一部分的患者就僅僅的表現(xiàn)的和我剛才所提到的這些消化不良的癥狀，以這種表現(xiàn)形式表現(xiàn)的。所以對(duì)于我們來說，對(duì)于消化不良有這樣癥狀的患者，一定要建議完善一些檢查，對(duì)于消化道來說一個(gè)非常重要的檢查，就是我們的胃鏡的檢查，胃鏡的檢查可以直接的來觀察到我們的食道、胃和一部分小腸，這樣對(duì)于食管的疾病也好，胃的疾病也好，有一個(gè)非常好的早期的診斷的措施，所以對(duì)于消化不良這些患者，還要及時(shí)地到正規(guī)的醫(yī)院來就醫(yī)就診，來明確消化不良的原因。