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指甲和人體健康有關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)指甲經(jīng)常性破裂，還需引起重視，可能和天氣干燥有關(guān)，另外全身性營養(yǎng)不良、缺乏維生素a、頻繁做美甲都會影響指甲承受能力，導(dǎo)致指甲脆弱，出現(xiàn)明顯破裂等情況。

指甲和健康之間有密切關(guān)系，判斷身體是否良好，可通過指甲，比如指甲是否有光澤或月牙。手是血液循環(huán)的主要地方，只有身體良好才能擁有充足的氣血運(yùn)暢。有些人會發(fā)現(xiàn)手指甲容易出現(xiàn)破裂，那么指甲破裂是什么原因造成的呢？

1、天氣干燥

指甲破裂出現(xiàn)在冬季，和天氣干燥有關(guān)。干燥的冬天，指甲、嘴唇、頭發(fā)都比較干，這是正常的現(xiàn)象，通過多補(bǔ)充水分就能改善。

2、全身性營養(yǎng)不良

指甲容易斷裂，一般和全身性營養(yǎng)不良有關(guān)。如今飲食水平已經(jīng)提高，不過依然有些人會挑食，選擇沒有營養(yǎng)的奶茶、零食以及油炸食物。長時(shí)間以往容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致指甲失去滋潤，容易裂開。

3、缺乏維生素a

指甲容易斷裂和維生素a有關(guān)，維生素a可有效改善肌膚如若，長時(shí)間缺乏維生素a，必然指甲的角化較差會容易裂開。建議多補(bǔ)充維生素a，蘊(yùn)含豐富維生素a的食物，有香蕉、白菜、枇杷、動物肝臟、胡桃、大米。

4、頻繁做美甲

頻繁做美甲容易導(dǎo)致指甲斷裂。做美甲雖然可擁有完美造型，可是應(yīng)該適度美甲時(shí)會使用化學(xué)物質(zhì)，破壞指甲承受能力，導(dǎo)致指甲脆弱。