大姨媽來能吃藍(lán)莓嗎
發(fā)布時間：2020-09-1562491次瀏覽
來了大姨媽也能吃藍(lán)莓。藍(lán)莓的營養(yǎng)價值很高，可以為身體補充充足的營養(yǎng)，而且還能夠為身體補血，這樣就能夠改善來大姨媽的時候所導(dǎo)致的貧血癥狀。不過不要一下子吃很多，以防腸胃不適。
來大姨媽其實是來月經(jīng)的俗稱，這是很常見的生理現(xiàn)象，正常的育齡期婦女每個月都會來大姨媽。不過這期間的飲食是需要特別注意的，有些東西是不能隨便吃的。那么大姨媽來能吃藍(lán)莓嗎？
一、大姨媽來能吃藍(lán)莓嗎
來大姨媽的時候是可以吃藍(lán)莓的。藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，其中含有大量的維生素，能夠為身體補充充足的營養(yǎng)。而且其中含有大量的鐵元素，補血的效果很好。女性在來大姨媽期間容易出現(xiàn)失血過多的問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓可以改善癥狀。不過不要一次性吃太多，否則有可能會引起腸胃不適。
二、大姨媽來吃藍(lán)莓的好處
1.防止貧血
很多女性朋友在來大姨媽的時候都會出現(xiàn)貧血的癥狀，如果這個時候適當(dāng)?shù)某孕┧{(lán)莓，可以有效的防止貧血。藍(lán)莓當(dāng)中含有大量的鐵元素，能夠有效的為身體補血，緩解因為月經(jīng)過多所引發(fā)的貧血癥狀。
2.改善便秘
來大姨媽期間胃腸道的功能會變得比較弱，這個時候不僅食欲會變差，而且很容易出現(xiàn)便秘的問題。藍(lán)莓當(dāng)中含有豐富的水分、維生素以及纖維素成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰尨蟊阕兊酶油〞?，改善便秘的問題。
3.補充營養(yǎng)
藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，其中含有多種維生素、熊果苷、花青苷以及食用纖維等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期吃一些藍(lán)莓能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于提高免疫力。
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月經(jīng)期可以同房嗎
肯定是不能同房的，但是實際上在臨床上會碰見一些來月經(jīng)期間同房的病人過來咨詢的，很擔(dān)心。首先來看一下，來月經(jīng)期間，也就是來大姨媽的時候，能不能同房，為什么不能同房，對于女性有什么危害。來月經(jīng)的時候同房，肯定對女性的生殖健康會帶來威脅，女性生殖道的自然的防御功能中，除了陰道的自凈功能，同時宮頸機械屏障的防御功能也是非常重要的。非經(jīng)期的時候，子宮頸的內(nèi)口是緊閉的，子宮頸管同時分泌一些大量的黏液，形成膠凍狀的黏液栓，堵在宮頸口的位置上成為阻礙。上生殖道感染的機械的屏障，給女性的生殖健康帶來了保證，在月經(jīng)期的時候，月經(jīng)血是子宮內(nèi)膜進行剝脫，排出體外，就是從宮腔通過宮頸流出來的。當(dāng)有月經(jīng)的時候，子宮頸口是開著的，是完全張開的，宮頸內(nèi)口沒有閉合，宮頸的防御功能幾乎是沒有發(fā)揮作用的，如果這個時候再同房，細(xì)菌很容易從陰道通過開放的宮頸內(nèi)口進入到子宮腔，血是最好的培養(yǎng)基，在宮腔里面有一些淤血濁液，就會導(dǎo)致細(xì)菌大量的繁殖。如果這個時候，自身的抵抗力又比較低，就會導(dǎo)致盆腔炎性疾病，比如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等，就會嚴(yán)重地破壞女性的生殖健康。所以，在臨床上經(jīng)常是要叮囑女性，在月經(jīng)期間是千萬不能同房。
生理期晚了十幾天是怎么回事
月經(jīng)推遲了十幾天，如果之前月經(jīng)都是規(guī)律的，本次月經(jīng)推遲了十幾天，首先要考慮懷孕的可能性，其次還有緊急避孕藥等造成的月經(jīng)延遲。此外，勞累、過度減肥或者增重、心情因素等也可以造成月經(jīng)延遲。對于月經(jīng)規(guī)律的女性來講，如果有性生活，月經(jīng)發(fā)生推遲，一定首先要考慮懷孕的可能，即使用了一些保護措施，尤其是安全期避孕、緊急避孕藥等，也有不小的幾率會懷孕。即使用了避孕套，甚至上了避孕環(huán)，吃了避孕藥，做過絕育手術(shù)，也不能完全排除妊娠的可能性。所以建議一定要自己用驗孕棒測試一下，或者到醫(yī)院進行檢查血或者尿HCG檢測，是檢查懷孕的最敏感的手段，而超聲則需要妊娠胚胎發(fā)育到一定大小才能發(fā)現(xiàn)。如果驗孕棒陽性，需要到醫(yī)院檢查，首先要排除宮外孕的可能性。如果驗孕棒只有一條線，也就是陰性，那可以再等待幾天。如果確實沒有懷孕，因為減肥、心情因素、疲勞等所致的月經(jīng)異常，通過生活調(diào)節(jié)一般都可以恢復(fù)正常。有些引起卵巢內(nèi)分泌功能異常的疾病，也會造成月經(jīng)推遲，常見的有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等等。如果反復(fù)月經(jīng)推遲，尤其是推遲一個月以上，需要到醫(yī)院檢查具體的原因，根據(jù)具體情況可以選擇中醫(yī)藥治療，或者性激素替代治療等治療方法。
女生大姨媽來了能同房嗎
在大姨媽期間，是不建議進行同房的。在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的排出、經(jīng)血的沖刷，會使陰道的自凈作用受到破壞，可能會使一些細(xì)菌、病毒上行感染。如果在這時候同房，可能會導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎。另外，如果在月經(jīng)期進行性生活，很可能使一些細(xì)菌感染擴散，造成盆腔感染，甚至有的人還容易引起全身的炎癥，甚至?xí)鸶腥局卸拘孕菘?。所以在月?jīng)期，是絕對不允許進行性生活的。再一個，在月經(jīng)期進行性生活，也可能會使子宮內(nèi)膜逆行到盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥。
來大姨媽抽煙危害
女性其實有這幾個時期非常值得重視，第一個是月經(jīng)期，第二個是懷孕的時候，第三個是產(chǎn)后，也就是哺乳期，第四個是更年期。女性最常見的是月經(jīng)期，從醫(yī)生的角度講，會建議女性在月經(jīng)期不要抽煙。女性在月期的時候，體內(nèi)的雌激素和孕激素的驟然下降，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，女性免疫力、抵抗力下降，特別容易外感風(fēng)寒，出現(xiàn)各種問題。首先，月經(jīng)期的免疫力本就不好，再加上抽煙，免疫力肯定是一個下降狀態(tài)，就更容易外感風(fēng)寒。其次，煙里面的尼古丁或焦油，有時候會導(dǎo)致月經(jīng)量改變或月經(jīng)期延長。
適合經(jīng)期吃的蔬菜有哪些
經(jīng)期女性因受到體內(nèi)激素分泌的影響，容易有不良情緒變化、痘痘、經(jīng)前疼痛等不適癥狀。經(jīng)期內(nèi)建議多食用維生素、蛋白質(zhì)、激素含量高的食物，如胡蘿卜、菜花、菠菜、南瓜、豆制品等，緩解身體不適感。
來月經(jīng)腰痛怎么緩解
來月經(jīng)腰痛可以給腰部做按摩，經(jīng)期要適當(dāng)走動，還可以熱敷腰部來減輕腰疼感。經(jīng)期要保持好心情，不要吃冷的食物，要注意飲食清淡，不要吃的太咸，可以吃一些活血祛瘀的食物，比如桂圓紅棗粥，紅糖水等。
女生安全期怎么回事
所謂的安全期，就是在這個時期與異性同房的時候不容易造成懷孕，這個時間通常都在女性月經(jīng)期之后和來月經(jīng)之前。排卵期結(jié)束后，也就是距離下次月經(jīng)還有一周左右時間的時候，會再次進入安全期，這段時間內(nèi)如果同房是不容易懷孕的。
月經(jīng)期間會有白帶嗎
月經(jīng)期間是有白帶的。月經(jīng)是有血，子宮內(nèi)膜，陰道粘膜脫落，白帶等組成的。正常白帶雖說女性皆有，然而許多婦女、尤其是少女并不熟悉它，有些女性甚至討厭白帶。白帶對女性是有用之物，它有保持陰道濕潤、防止干燥的作用。
月經(jīng)期間能性生活嗎
月經(jīng)期是禁止性生活。女性在月經(jīng)期是一個特殊的時期，身體的免疫功能是比較低下的，而且月經(jīng)期這個特殊時間會有陰道出血。一般情況是不做婦科檢查的，更何況性生活也是不允許的。因為這個時候可以引起抵抗力的低下導(dǎo)致的炎癥性疾病。比如說宮頸子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，嚴(yán)重的可能會引起繼發(fā)不孕，或者是腹痛、發(fā)熱，甚至全身的不適。這個時期還是要注意休息，注意飲食的結(jié)構(gòu)。
生理期浮腫的原因是什么
女性在月經(jīng)期間，本身就處于虛弱的狀態(tài)，往往也會引發(fā)很多癥狀，不少的女性都會發(fā)現(xiàn)水腫的癥狀，是最為常見的，也認(rèn)為是一種疾病而引發(fā)，其實水腫的出現(xiàn)，有很多不同的因素，可能是內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致，也有可能是因為雌激素分泌不穩(wěn)定，或者是水鈉滯留而引發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為生理期出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，大約是脾腎陽虛而導(dǎo)致。
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