得了肺炎怎樣運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026899次瀏覽
在日常生活中，由于細(xì)菌感染而患上肺炎，我們就需要學(xué)學(xué)幾個(gè)在生活中就可以很容易做到的養(yǎng)肺小動(dòng)作，這些動(dòng)作可不僅僅可以緩解患者身體上的不適，還有提高肺功能，增強(qiáng)身體免疫力的作用，這些也可以做為日常養(yǎng)生的保健動(dòng)作，那么得了肺炎怎樣運(yùn)動(dòng)?
1、拍打胸背緩解胸悶
取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動(dòng)，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對(duì)例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對(duì)側(cè)背部，拍打時(shí)身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣。初拍時(shí)，以及身體虛弱的，力量直輕，拍打時(shí)上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、躬身撐體調(diào)養(yǎng)肺氣
端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體上抬3～5次為1遍?？筛鶕?jù)自己體力反復(fù)做3～5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時(shí)宜閉息。
3、捶背健肺養(yǎng)肺
端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，捶脊背中央及兩側(cè)，各捶30次。捶背時(shí)，要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。
4、旋摩胸脅宣降肺氣
取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對(duì)，余四指朝下，左手作逆時(shí)針方向旋摩，右手作順時(shí)針方向旋摩，在兩側(cè)胸脅移動(dòng)各族摩30～50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>
通過得了肺炎怎樣運(yùn)動(dòng)的介紹，希望對(duì)大家的了解有所幫助。得了肺炎怎樣運(yùn)動(dòng)相信大家已經(jīng)有所了解了，該疾病給患者造成的影響是很大的，因此患者朋友在日常如果出現(xiàn)該疾病的癥狀時(shí)，還需盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情，導(dǎo)致疾病加重。
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新型冠狀感染肺炎頭痛嗎
頭痛是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛，頭痛病因繁多。臨床上根據(jù)頭痛起病方式可分為：急性起病的頭痛、亞急性起病的頭痛、慢性起病的頭痛。根據(jù)頭痛發(fā)生病因，將頭痛分為三大類：①原發(fā)性頭痛：包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等；②繼發(fā)性頭痛：包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、感染、藥物戒斷、精神性因素等；③顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛等。引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變，如腦血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病引起的發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神藥物等。
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新冠病毒潛伏期多少天
新型冠狀病毒肺炎潛伏期一般是1~14天，多為3~7天，極少數(shù)患者潛伏期超過兩周。新型冠狀病毒肺炎的傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者，在潛伏期即有傳染性，發(fā)病后5天內(nèi)傳染性較強(qiáng)。新型冠狀病毒患者的首發(fā)癥狀是不同的，最常見的是發(fā)熱、干咳、乏力，發(fā)熱可以是中低熱，也可以是高熱。部分患者僅僅表現(xiàn)為頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、噴嚏、乏力、食欲不振、腹痛、腹瀉等等。潛伏期的患者即有傳染性，一旦確定是潛伏期的患者，要馬上進(jìn)行隔離觀察，并密切監(jiān)測(cè)癥狀。
吸入性肺炎可以自愈嗎
輕度的吸入性肺炎是有自愈的可能性的，需要注意的是并不是沒有典型的臨床癥狀就意味著吸入性肺炎已經(jīng)治愈，如果處理不及時(shí)，容易誘發(fā)出血性肺炎、肺膿腫、急性呼吸窘迫綜合征等并發(fā)癥，給生命健康帶來極大的威脅。如果被診斷為吸入性肺炎，要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)生命體征，如果出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診?；瘜W(xué)性吸入性肺炎主要采取對(duì)癥治療的方案；細(xì)菌性吸入性肺炎需使用抗生素類藥物。患病期間需保持氣道的通暢并及時(shí)糾正缺氧。
新型肺炎發(fā)熱是全身發(fā)熱嗎
新型肺炎的發(fā)熱大多是全身的發(fā)熱，發(fā)熱多呈不規(guī)律性。在發(fā)熱期間還會(huì)伴有食欲不振、嗜睡、咳嗽、咳痰、呼吸困難等臨床癥狀。極少數(shù)患者，例如重癥感染者、嬰幼兒，可能不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，甚至體溫低于正常。如果出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難，胸痛等臨床癥狀，很有可能是患有肺炎，應(yīng)盡快去醫(yī)院呼吸內(nèi)科、感染科或急診科就診。配合醫(yī)生完善血常規(guī)、核酸檢測(cè)、C反應(yīng)蛋白、痰液培養(yǎng)、胸部CT等相關(guān)檢查。臨床上可通過氧療，使用抗生素、糖皮質(zhì)激素、丙種球蛋白等藥物來控制肺炎的病情。
肺炎會(huì)傳染嗎
肺炎是否具有傳染性與引起肺炎的病因有關(guān)。細(xì)菌或病毒感染都會(huì)引起肺部炎癥疾病。由普通性細(xì)菌感染引起的肺炎，一般不具有傳染傾向。由病毒感染引起的肺炎，就可能具有一定的傳染性，例如新型冠狀病毒引起的炎癥具有非常強(qiáng)的傳染性。病毒感染引起的肺炎，主要傳播途徑是通過呼吸道吸入飛沫傳播。建議不要與肺炎患者近距離接觸，做好個(gè)人防護(hù)措施，可以對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行殺菌消毒處理，減少病菌繁殖。肺炎患者也要加強(qiáng)自身防護(hù)，避免去人群密集的地方，防止交叉感染。
小兒肺炎該怎樣檢查
小兒肺炎疾病是較為嚴(yán)重的，會(huì)有很多的兒童出現(xiàn)此病的癥狀，嚴(yán)重的危害到了肺炎患兒的健康，會(huì)給患兒帶來很多的痛苦，肺炎的檢查十分重要，因此我們要將此病的檢查措施了解透徹，那么小兒肺炎該怎樣檢查呢，想要知道答案就一起來看一下下面的介紹。
幼兒肺炎的早期癥狀
在日常生活中，新生兒肺炎，往往是由于和患有感冒的成人或孩子接觸而感染的，常人的咽部也帶有各種病毒和細(xì)菌，要防止親吻新生兒的臉和嘴，以免通過親吻將病原體傳給孩子，由于新生兒抵抗力弱，細(xì)菌或病毒易向下呼吸道蔓延而引起肺炎，那么幼兒肺炎的早期癥狀有哪些呢?
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肺不張治療最佳時(shí)間
對(duì)于肺不張的患者最佳治療時(shí)間跟原發(fā)病有關(guān)，應(yīng)當(dāng)積極的干預(yù)治療。肺不張臨床上最多見的是腫瘤、結(jié)核、痰液或食物等其他原因引起的繼發(fā)性肺不張。對(duì)于腫瘤或結(jié)核引起，積極地去干預(yù)原發(fā)病，才能夠有效的緩解肺不張；對(duì)于異物引起，如兒童誤把食物吃到氣管里出現(xiàn)的肺不張，小孩可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的呼吸困難，推薦立即去醫(yī)院就診，可能需要在氣管鏡的輔助下取出異物；對(duì)于痰栓而引起，建議患者積極去醫(yī)院就診，目的是要及時(shí)的排除痰栓，使肺不張的肺組織膨脹，有助于患者的康復(fù)。
肺炎不能吃什么
瘦肉、魚和雞蛋的重要成分為蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)代謝的終極代謝產(chǎn)物是尿素氮。患者進(jìn)食蛋白質(zhì)多，排出尿素絕對(duì)也會(huì)增高，因而對(duì)高熱失水的患者應(yīng)忌食高蛋白飲食，當(dāng)疾病后期可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)。肺炎患者要少吃寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽氣，加重咳嗽，不利于疾病的康復(fù)。不應(yīng)過食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食品，容易損耗體內(nèi)陽氣，而陽氣受損則無力抗邪，病情也難病愈。不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品。不易進(jìn)食過甜過酸的食物，因過甜過酸的食物可刺激呼吸道粘液的分泌，加重咳嗽咳痰癥狀。還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。在飲食上要少食多餐、飲食要清淡，不易過咸，多飲水。爭(zhēng)取機(jī)體的早日康復(fù)。
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小孩會(huì)感染新型肺炎嗎
小孩可能會(huì)感染新型肺炎，小孩是新型冠狀肺炎的易感人群，但是一定會(huì)有流行病學(xué)的接觸史，多數(shù)的孩子一般是會(huì)有居家型的密集型發(fā)作，家里有人發(fā)作，可能會(huì)發(fā)病。如果家里沒有任何一個(gè)病人或者是疑似病人，很少能夠自己獨(dú)立發(fā)病，盡量減少孩子到外界跟其他人接觸的機(jī)會(huì)，也會(huì)減少發(fā)病的機(jī)會(huì)，所以兒童多數(shù)還是家庭環(huán)境里會(huì)被傳染的機(jī)會(huì)比較高。這也是得益于比較早的停止了孩子的上學(xué)或幼兒園或密集環(huán)境的接觸之后，減少跟外界的接觸，所以我們?cè)谶@個(gè)過程中，如果家里大人都很好的情況下，減少孩子到外面的接觸機(jī)會(huì)，相對(duì)來說發(fā)病的機(jī)會(huì)就會(huì)少一些，但是孩子確實(shí)是易感人群，我們還是要高度重視的。
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新型肺炎孩子戴什么口罩
新型肺炎期間孩子戴什么口罩，一個(gè)是看在什么情況下戴，一個(gè)是孩子有多大，還有孩子什么情況。第一個(gè)就是要去哪個(gè)場(chǎng)合，比方如果是在家里或者在自家的車?yán)铮绻际亲约喝?，而且都確定沒有疫情，可以不戴口罩。如果正常的外出情況下可以戴口罩，這個(gè)口罩要求有兩點(diǎn)，一個(gè)是密閉性，一個(gè)是舒適度。盡量選密閉性比較好，有防水功能的。再就是要有一些舒適度，讓孩子能夠戴得住。還有看他去哪種地方，如果去的是空曠的地方，比較簡(jiǎn)單地戴一些普通口罩就可以，但是如果到醫(yī)院里去的時(shí)候，這時(shí)要求口罩的等級(jí)就要高一些。
新型冠狀病毒癥狀
現(xiàn)在我們正處在病毒高發(fā)的環(huán)境當(dāng)中，每天出門都需要把口罩戴好，最好是待在家里面，這樣才是最安全的，新型冠狀病毒的主要癥狀就是干咳，身體沒有力氣，發(fā)熱等等，情況嚴(yán)重會(huì)有呼吸窘迫綜合癥，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，這樣治愈的可能性才能更高一些。
電動(dòng)口罩防病毒嗎
剛開始的時(shí)候很多人購買電動(dòng)口罩是為了預(yù)防霧霾，效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，現(xiàn)在病毒高發(fā)電動(dòng)口罩可以起到一定防病毒作用，但是在嚴(yán)重污染的醫(yī)院使用是不好的。
肺炎球菌是什么呢
肝炎球菌屬于革蘭陽性雙球菌，上呼吸道正常寄居菌群。肺炎鏈球菌根據(jù)其莢膜特異性多糖抗原分型，將該菌分為86個(gè)亞型，成人致病菌多屬1至9、12型，其中第三型毒力最強(qiáng)，兒童以6、14、19、及23型多見。肺炎球菌引起感染好發(fā)于冬、春兩季，可引起肺炎、腦膜炎、中耳炎等。青壯年、老年人和嬰幼兒患病率較高，男性發(fā)病率約為女性2倍。由于肺炎球菌不產(chǎn)生毒素，故不會(huì)導(dǎo)致原發(fā)性組織壞死形成空洞，肺炎鏈球菌可引起大葉肺炎，皆為原發(fā)性，大多數(shù)于3歲以上小兒，年長(zhǎng)兒較多，因此時(shí)機(jī)體防御能力逐漸成熟，能使病變局限于一個(gè)肺葉或一個(gè)節(jié)段而不致擴(kuò)散。嬰幼兒時(shí)期偶可發(fā)生。氣候驟變時(shí)機(jī)體抵抗力降低，發(fā)病較多，冬春季多見，可能與呼吸道病毒感染流行有一定關(guān)系。
肺炎支原體和衣原體感染的區(qū)別
肺炎支原體和衣原體感染的致病菌完全不同，且前者會(huì)有咳嗽畏寒和呼吸困難等癥狀，會(huì)有胸腔積液類并發(fā)癥，需要聯(lián)合使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素進(jìn)行治療。而后者的表現(xiàn)比較輕微，一般用紅霉素和多西環(huán)素等藥物即可治愈。
