誘發(fā)慢性腰肌勞損的幾個(gè)因素

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1654572次瀏覽

人們鍛煉的逐漸減少是導(dǎo)致腰肌勞損的原因之一，但是對(duì)于慢性腰肌勞損來說，這個(gè)并不是主要的原因，那么，誘發(fā)慢性腰肌勞損的因素有哪些呢?下面就讓我們一起來看一看吧!

1、誘發(fā)慢性腰肌勞損的因素之遷延的急性腰扭傷：急性腰扭傷在急性期治療不徹底，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現(xiàn)疼痛，腰肌勞損患者常感覺腰部無力，陰雨天則腰酸背痛，長時(shí)間持續(xù)不愈。

2、腰肌筋膜無菌性炎癥：長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處于牽拉狀態(tài)，出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎癥。

3、其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或結(jié)構(gòu)缺陷，可導(dǎo)致腰背組織勞損。體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力降低。妊娠晚期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。這是誘發(fā)慢性腰肌勞損的因素之一。

以上就是誘發(fā)慢性腰肌勞損的因素的相關(guān)介紹，僅供大家參考，希望腰肌勞損患者能及早進(jìn)行治療，避免日后出現(xiàn)更加讓人難以忍受的痛苦，另外，若您還有什么疑問，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!

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右背痛可能是腰肌勞損、背部肌筋膜炎、神經(jīng)根型頸椎病、肺部疾病、肋骨病變、心血管疾病、膽道系統(tǒng)疾病等引發(fā)的。導(dǎo)致右背疼痛的原因比較多，常見引發(fā)后背疼痛的原因有幾方面。一、腰肌勞損，中年人長期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)引起，無明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛，休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕。二、背部肌筋膜炎，肌肉和筋膜的慢性無菌性炎癥。三、神經(jīng)根型頸椎病，突出的椎間盤增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。四、肺部疾病，本身的胸腔內(nèi)肺部病變可以導(dǎo)致后背疼痛。五、肋骨的病變，如肋骨的急性損傷和肋骨的撞擊傷，尤其是肋骨骨折會(huì)導(dǎo)致后背疼痛。六、心血管系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病如心絞痛、心臟病等可以向右肩背放散，導(dǎo)致右側(cè)后背疼痛。七、膽道系統(tǒng)疾病引發(fā)，如膽囊炎、膽結(jié)石，可以向右肩背放散，導(dǎo)致右側(cè)肩背疼痛。

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2020-01-07

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腰肌勞損如何治療

患者腰肌勞損的治療休息，在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力，要注意坐姿，要一定要定期的體育鍛煉。1、腰肌勞損首先要分析是急性的還是慢性的，如果是急性的腰肌勞損，肯定是要休息，然后用藥物。如果是慢性的勞損，則需要在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力。2、其次要注意坐姿，不能葛優(yōu)癱，這種坐姿是最損傷腰椎的，因?yàn)槿淼闹亓咳蛪涸谘?，腰椎的?fù)荷會(huì)增加，椎間盤的壓力會(huì)增加。3、要一定要定期的體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比方說游泳或者慢跑或者做一些在體育館或體育中心里面做腰背肌的這些拉伸力量訓(xùn)練，都可以增強(qiáng)肌肉力量，這樣才能預(yù)防或治療一些腰肌勞損。

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髂腰肌損傷怎么辦

髂腰肌損傷治療要點(diǎn)：髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進(jìn)行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進(jìn)一步加劇，病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息，臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復(fù)肌肉力量，七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量，鍛煉肌肉力量一定要循序漸進(jìn)。

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腰肌勞損怎么鍛煉

腰肌勞損一般可以采取俯臥位，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。常見原因有以下幾種：1、腰部長期反復(fù)過度運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷，如長時(shí)期坐位、久站或彎腰位到直立位手持重物、抬物，負(fù)重，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。2、急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損，治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。3、慢性腰肌勞損與受涼或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。腰肌勞損治療有：1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當(dāng)功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、藥物治療。5、封閉療法。腰部鍛煉非常重要，主要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。

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2019-11-27

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2018-09-20 60751次播放

感覺腰痛是否就可以確定得了腰肌勞損