貧血的人不宜喝茶是真的嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1651958次瀏覽
茶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊环N飲品，對(duì)于它已經(jīng)有了不短的歷史，而我們對(duì)它的喜愛(ài)也是隨著歲月的更替，而逐漸的加劇。但是作為一種飲品，卻是有“貧血的人不能喝茶”的說(shuō)法，這到底是怎么回事呢?
研究發(fā)現(xiàn)，攝入紅茶提取物或喝濃茶可能降低鐵的吸收率。不過(guò)還有研究證明，如果喝的茶不是特別濃，只是用茶水來(lái)替代日常飲水，并不會(huì)影響到鐵的吸收。只有把鐵補(bǔ)充劑放在茶水里一起飲用的時(shí)候，或者是把富含鐵的食物和茶一起吃的時(shí)候，才表現(xiàn)出降低鐵吸收率的效果。在各種茶當(dāng)中，降低鐵吸收率的效果以紅茶最強(qiáng)，綠茶和花果茶略弱一些。研究者認(rèn)為，影響鐵吸收的可能是茶所含多酚類物質(zhì)，并且與其種類和含量有密切關(guān)系。
同時(shí)，研究還表明，茶完全不影響鐵在腸道中的吸收，只是在直接遇到鐵的時(shí)候，茶里的多酚類物質(zhì)和鐵形成復(fù)合物，降低鐵的吸收率。而且，這些鐵必須是“非血紅素鐵”才會(huì)受到茶的影響——也就是說(shuō)，豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉等食物中的鐵不會(huì)受到影響，只有木耳、芹菜等植物性食物中的鐵才會(huì)被影響。而且，如果多補(bǔ)充維生素C還可以部分消除這種負(fù)面效果。
所以，可以得出這樣的結(jié)論：只要膳食中鐵的供應(yīng)充足，特別是有魚(yú)、肉類富含血紅素鐵的食物，喝茶不會(huì)導(dǎo)致貧血。事實(shí)上，福建、廣東居民喝茶往往很濃，但這些地方并不是貧血發(fā)生率最高的地區(qū)。
通過(guò)上面的分析與了解，我們應(yīng)該可以理清喝茶與貧血之間的關(guān)系了吧。其實(shí)喝茶本沒(méi)有什么過(guò)錯(cuò)，反而是可以舒緩精神，放松心情的一種方式。而且只要做到喝茶不要太過(guò)的偏激，想來(lái)也是不會(huì)有什么大的害處的。
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巨幼紅細(xì)胞性貧血和缺鐵性貧血的區(qū)別
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紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低，有可能會(huì)有較明顯的血液型疾病，能夠造成紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低的疾病，更多見(jiàn)的應(yīng)該是干細(xì)胞的疾病，最常見(jiàn)的應(yīng)該是骨髓衰竭性疾病，包括再生障礙性貧血和骨髓增生異常綜合征。還有一些骨髓纖維化的晚期，有時(shí)也可出現(xiàn)三細(xì)都低，像某些營(yíng)養(yǎng)性的巨細(xì)胞性貧血，也可引起三細(xì)都減少。另外，需觀察造血原料到底有無(wú)問(wèn)題，做一下葉酸、B12和鐵的檢測(cè)，觀察這些指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，因?yàn)槿苎载氀?，有時(shí)也會(huì)存在全血減少的可能性的。
什么叫做貧血
貧血是指血常規(guī)檢查，外周血單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白濃度，低于同年齡和同地區(qū)人的正常值水平，引起人體供氧不足，出現(xiàn)的一系列癥狀。貧血一般不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，大多數(shù)是因?yàn)榛加衅渌膊『?，繼發(fā)性引起身體出現(xiàn)紅細(xì)胞減少和血紅蛋白降低出現(xiàn)的并發(fā)癥。貧血的種類比較多，比如缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血等。其中，地中海貧血屬于一種遺傳性貧血，患者是因?yàn)樯眢w具有地中海貧血遺傳基因，導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血癥狀。地中海貧血目前沒(méi)有根治的辦法，只能通過(guò)輸血治療的方式，減輕貧血癥狀。
貧血嚴(yán)重會(huì)有什么危害
貧血嚴(yán)重時(shí)對(duì)于人體有可能會(huì)產(chǎn)生消化系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的危害，還有可能會(huì)影響到腎功能、生育功能。貧血嚴(yán)重的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致消化腺的分泌減少，病人消化和吸收能力下降，可以有食欲不振，腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等等。中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺血、缺氧，病人有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，失眠、多夢(mèng)、記憶力下降，注意力不能集中，容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、耳鳴、眼花等等。貧血嚴(yán)重時(shí)可以影響到心血管系統(tǒng)，病人有可能會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、心律失常，甚至有可能會(huì)引起心臟代償性的肥大。貧血嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致腎功能的減退、少尿、無(wú)尿，也有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)的改變，男性性征的減弱，男，女兩性都有可能會(huì)出現(xiàn)性欲的減退。
如何自測(cè)是否貧血？
女性本就體質(zhì)較弱，而且每個(gè)月還要經(jīng)歷經(jīng)期，這就使得貧血現(xiàn)象發(fā)生的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性。而且，隨著年齡的增長(zhǎng)，貧血現(xiàn)象也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，中華康網(wǎng)的專家指出，很多患者患上了貧血但并不自知，如何自測(cè)呢?以下就是詳細(xì)介紹。貧血原因有這些：1、失血過(guò)多月經(jīng)過(guò)多或產(chǎn)后失血過(guò)多引起女性血虛。另外月經(jīng)量大、產(chǎn)婦手術(shù)造成失血過(guò)多，都可能會(huì)造成女性貧血。2、慢性消耗如果思慮勞神太過(guò)，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成
比較有效的預(yù)防貧血的措施
現(xiàn)在許多人認(rèn)為貧血疾病無(wú)法預(yù)防和治愈，其實(shí)不是的。及早預(yù)防貧血，把一些危險(xiǎn)因素控制在萌芽狀態(tài)，預(yù)防貧血是有一定效果的，現(xiàn)在為大家介紹幾招預(yù)防方法。一般，常見(jiàn)的預(yù)防貧血的方法有：1、提倡母乳喂養(yǎng)是有效的預(yù)防貧血的方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率
預(yù)防貧血的方法有哪些
貧血是一種由于造血原料不足而引發(fā)的血液科疾病，其病癥多發(fā)生于女性朋友，對(duì)患者的正常工作及身心健康影響極大。專家介紹，貧血雖是一種常見(jiàn)病，但其危害也不小，因此，對(duì)于此病，預(yù)防是關(guān)鍵。那么，預(yù)防貧血的方法有哪些呢?1、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步、登山等體育鍛煉，能加強(qiáng)骨骼的造血功能，增加造血細(xì)胞。能夠很好的預(yù)防貧血。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，不應(yīng)偏食挑食，否則會(huì)因某
貧血的癥狀是什么
貧血的患病群體眾多，在患病后大多會(huì)出現(xiàn)眼瞼、口唇發(fā)白、氣色不佳、身體疲勞、嗜睡、呼吸不暢、氣短、免疫力下降等諸多癥狀，女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等癥狀，貧血還會(huì)對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)、心理造成損傷。
四歲寶寶貧血吃什么好
四歲寶寶在生活中要多吃些含鐵較高的食物有利于糾正貧血，如果只是輕度貧血食補(bǔ)是最佳的選擇，只是食補(bǔ)的方法相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢，補(bǔ)鐵的食物有很多比如紅棗、芝麻、木耳、藕粉、黑米、黑豆、紫菜等都是補(bǔ)血的。還可以服用些補(bǔ)鐵的口服液或是藥片來(lái)幫助寶寶補(bǔ)鐵。四歲寶寶貧血是由于寶寶吃飯時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，含鐵的食物吃的少，寶寶挑食就會(huì)引起四肢無(wú)力，精神萎靡，顏面和口唇蒼白，指甲發(fā)白，感到疲倦，不愿意多活動(dòng)等癥狀，家長(zhǎng)要及早帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，根據(jù)寶寶的檢查結(jié)果選擇藥補(bǔ)或者食補(bǔ)，一般補(bǔ)鐵的藥需要在飯后口服，避免藥液沾到牙齒，引起牙齒發(fā)黑的現(xiàn)象，同時(shí)調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，避免挑食，多吃肉類以及青菜以滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
四個(gè)月寶寶貧血怎么辦
四個(gè)月的寶寶多數(shù)是以母乳和以奶制品為主，發(fā)生貧血幾率是非常小的。一旦四個(gè)月的寶寶貧血，首先我們要查是什么原因?qū)е碌?，排除有家族遺傳史的可能，臨床上四個(gè)月寶寶貧血多數(shù)是缺鐵性貧血。引起寶寶體內(nèi)鐵元素缺乏的原因有很多，首先要考慮是母親的貧血，母乳喂養(yǎng)造成孩子的貧血。對(duì)于母親來(lái)講要補(bǔ)充好鐵元素，平時(shí)的飲食中多吃含鐵元素或者是維生素多食物。例如動(dòng)物的肝臟，肉類，豆類，蛋黃，海帶，以及新鮮蔬菜等。如果母親的貧血得到了改善，那么母乳的質(zhì)量也就提高了。另外，針對(duì)貧血比較嚴(yán)重的寶寶，需要增補(bǔ)一些鐵劑，臨床上常用的有琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵顆粒，乳酸亞鐵口服液等。同時(shí)，還需要補(bǔ)充一定量的維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。
血小板減少吃什么
血小板減少吃什么好，這要從藥食兩方面來(lái)說(shuō)，藥物就針對(duì)它的病因，由醫(yī)生幫助你選擇吃什么藥物。那么食物上面我們要根據(jù)患者具體的情況，比如說(shuō)氣虛的病人，建議他多吃一些補(bǔ)氣的食物和藥物。補(bǔ)氣的食物，像我們說(shuō)病人氣虛，比如說(shuō)由脾虛引起的，我們常常會(huì)建議他吃一些健脾的食物，比如說(shuō)黃芪、茯苓，像我們食物當(dāng)中的南瓜、大棗，這些健脾補(bǔ)氣的食物。如果這個(gè)病人表現(xiàn)的實(shí)熱癥，他熱相比較明顯容易出血，那么我們就建議病人吃一些清熱涼血的一些中藥或者是食物。所以說(shuō)血小板減少到底應(yīng)該吃什么，還是根據(jù)病人的個(gè)體情況，不能說(shuō)一味的去補(bǔ)或者是一味的去清熱，這樣可能都不適合所有的人，如果想吃中藥的話，建議去中醫(yī)院。根據(jù)個(gè)體的情況，醫(yī)生會(huì)幫你選擇適當(dāng)?shù)挠盟?，還有適當(dāng)?shù)氖澄锏难a(bǔ)充。
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