腦出血人什么時候鍛煉最合適
現(xiàn)在社會上有的人當(dāng)患上腦出血的時候就一直呆在家里,哪里也不愿意去,更不愿意去鍛煉身體,從而讓自已的病情越來越嚴(yán)重,那么,腦出血人什么時候運動最合適呢?下面我們詳細的來了解一下。
腦出血是一種常見的腦血管疾病,目前患有腦出血的人越來越多,所以一定要引起大家的重視,得了腦出血就要及時的看醫(yī)生,早期的治療對病情的恢復(fù)可以起到一定的緩解作用,在治療的過程中,只要患者有能力下床,那這個時候就開始進行適當(dāng)?shù)倪\動,對于治療疾病效果是很明顯的。
高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥,要通過功能鍛煉及適當(dāng)?shù)倪\動,改善機體的循環(huán)和代謝,以促進病體的康復(fù)。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉,高血壓性腦出血患者肢體肌力0~1級,早期應(yīng)采用有效的按摩和被動運動,由健側(cè)至患側(cè),大關(guān)節(jié)至小關(guān)節(jié)3~5次/D,10~20MIN/次左右,以增強患者肢體的力量,同時拍打、按摩肌肉,促進肌力的恢復(fù)。
患者病情穩(wěn)定即可開始協(xié)助患者被動運動,肌力開始恢復(fù)時,幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行,循序漸進,同時配合針灸、按摩等。并指導(dǎo)家屬幫助按摩,堅持鍛煉,癱瘓肢體的功能都可以有所恢復(fù)。
現(xiàn)在每一位腦出血患者應(yīng)該知道怎么樣去鍛煉身體了吧,不管你患上了什么疾病都應(yīng)該去鍛煉身體,那樣才不會讓自己承受很大的痛苦,同時每一位腦出血患者在鍛煉身體的時候都要保護好自己,那樣才可以起到很好的恢復(fù)效果。