適合胃炎患者后期康復鍛煉有哪些

發(fā)布時間：2020-09-1656680次瀏覽

適合胃炎后期康復運動可根據(jù)時間分為晨起運動、午前運動以及晚飯后運動。

1.早晨運動：宜在起床后到室外空氣新鮮的地方進行。早晨鍛煉以作徒手操、打太極拳為最好，還可以作引體向10分鐘，然后作上、仰臥起坐、俯臥撐等。冬季可先慢跑徒手操。如果只是跑步，跑完要作整理活動。早晨運動不宜過久，運動量也不能太大，動作不要太復雜，以防太疲勞，避免影響一天的工作或?qū)W習。

2.午前運動：午前不宜搞激烈的運動，因為上午是頭腦最清醒、精力最充沛時間，適于工作和學習。下午工余或課外(一般在下午4時至6時)是一天中最好的運動時間，可進行較劇烈的運動或安排比賽。運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。較劇烈的體育鍛煉可使血液循環(huán)加快，呼吸運動增強，新陳代謝旺盛。這對消除一天工作和學習的疲勞，增進健康是大有裨益的。

3.晚飯后運動：晚飯后20分鐘鍛煉和臨睡前10分鐘活動可安排輕柔和緩的健身運動，如散步、氣功、太極拳等，避免劇烈活動。

患者也要注意日常飲食，健康合理的飲食對于疾病的治療也有很大的幫助。

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嘴酸是什么原因引起的

感覺到嘴巴酸，通常是因為唾液中的酸度較高導致，多跟胃炎、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病有一定的關系。一、胃炎患者出現(xiàn)嘴巴酸的癥狀，主要是因為消化道的炎癥，刺激人體產(chǎn)生消化液，會在嘴中產(chǎn)生酸的感覺。二、膽囊炎或者反流性的食物食管炎，也可能出現(xiàn)嘴巴發(fā)酸，建議患者到醫(yī)院，做詳細的消化系統(tǒng)的檢查，可以通過胃鏡等等檢查來明確病因，進行針對性的治療。三、口腔疾病，也可能引起嘴巴發(fā)酸的情況，需要在正規(guī)醫(yī)院的口腔科，進行詳細的檢查。這類的患者，建議要養(yǎng)成良好的飲食習慣，良好的生活習慣，多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣和刺激的食物。

2021-11-02 79692次播放

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口臭也是幽門螺桿菌引起的嗎

口臭有很多的原因，口臭是綜合因素作用的結果。需要就診的科室包括口腔科，耳鼻喉科以及消化科。在口腔科就診的情況可能是齲齒或牙周炎，同時咽炎也會引起口腔異味。消化道功能性的疾病，包括胃食管反流，消化不良也可能造成口腔異味。當存在幽門螺旋桿菌感染時，可能會引發(fā)一些疾病，包括慢性胃炎，消化不良等，也會引起口腔異味。所以當出現(xiàn)口臭的情況時需要逐一排查各個原因才能明確病因。

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胃炎有癌變的可能嗎

胃炎具有一定的癌變幾率，不同類型的胃炎，其癌變幾率不盡相同。臨床上胃炎類型一般分為淺表性胃炎、肥厚性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎等。其中淺表性胃炎和肥厚性胃炎很少發(fā)生癌變。而萎縮性胃炎由于胃黏膜以及腺體萎縮，容易受到各種致癌因素的刺激，所以發(fā)生癌變的幾率比較大。糜爛性胃炎多考慮和幽門螺旋桿菌感染有關，而根據(jù)臨床觀察幽門螺旋桿菌感染如果得不到有效的控制，是引發(fā)癌變的主要因素之一。另外由于每位患者存在一定的個體差異，所以胃炎發(fā)生癌變的幾率是因人而異的。

語音時長 01:07

2020-12-23

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改善胃炎的運動方法

1、晚飯后半小時，可到環(huán)境優(yōu)美，空氣清新的地方，自由自在地散步；散步時，整個內(nèi)臟器官都處于微微地顫動狀態(tài)，再配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有規(guī)律地前后收縮，橫膈肌上下運動，可以對胃腸起到按摩作用。2、站位、坐位、仰臥位均可；用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快；每日按摩2～3分鐘

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怎樣檢查胃病?

胃病是一種常見的疾病，說大不大，說小不小。我們不能忽視。很多人對胃病的檢查方法還不了解。那么，下面我們請相關專家來介紹一下。

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胃炎前期怎么治愈呢

大部分淺表性胃炎可逆轉(zhuǎn)，少部分可轉(zhuǎn)為萎縮性，萎縮胃炎隨年齡逐漸加重，但輕癥亦可逆轉(zhuǎn)，因此，對慢性胃炎治療應及早從淺表性胃炎開始，對萎縮性胃炎也應堅持治療，那么胃炎前期怎么治愈呢?下面我們就來具體的了解一下吧。

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胃炎會導致胸悶氣短嗎

胃炎所產(chǎn)生的癥狀會比較多，可能會產(chǎn)生胸悶氣短的情況，所以在日常生活中要注意改善和緩解。首先就是使用藥物進行治療，同時也要使用飲食的方法進行改善。不能吃油膩辛辣的食物。

2020-01-17 54875次瀏覽

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非萎縮性胃炎是什么意思

非萎縮性胃炎也就是淺表性胃炎，是一種慢性胃黏膜淺表性炎癥，是慢性胃炎中最常見的一種類型，多由于食物刺激或長期口服消炎止疼藥物對胃黏膜的刺激損傷。在胃鏡檢查中，大多數(shù)都有慢性的非萎縮性胃炎，只有很少一部分人群，如嬰兒、少年兒童在胃鏡的觀察下是正常胃粘膜。病變部位常以胃竇部明顯，多為彌漫性慢性淺表性胃炎。胃鏡檢查表現(xiàn)為胃黏膜充血、水腫、點狀出血、糜爛或伴有黃白色黏液性滲出。非萎縮性胃炎是所有胃炎的病人中，病變程度最輕、危害最小的一類胃炎。

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非萎縮性胃炎能自愈嗎

可以自愈，但無法恢復至原始的胃黏膜狀態(tài)。非萎縮性胃炎是指不伴有胃黏膜萎縮性的改變、胃黏膜層見以淋巴細胞和漿細胞為主的慢性炎癥細胞浸潤的慢性胃炎。癥狀最輕，病變程度最輕，也是危害性最小的一類胃炎。可改變生活飲食習慣，規(guī)律清淡飲食，細嚼慢咽，葷素搭配，不暴飲暴食，飯后適當散步幫助消化，注意飲食忌口，忌油膩、辛辣、生冷、刺激的食物，濃茶、咖啡、碳酸飲料、煙酒等。

2020-01-13 62333次播放

胃炎需要注意什么

飲食要規(guī)律，三餐按時間吃，不要看肚子不餓就不吃，也不能暴飲暴食的。應忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調(diào)料。胃酸過多者，應忌食酸性食物，少吃糖類；胃酸缺少者，應忌食堿性食物。細嚼慢咽，盡量減少胃部負擔與發(fā)揮唾液的功能。刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。淺表性胃炎胃酸分泌過多時，可多用牛乳、豆?jié){、涂黃油的烤面包或帶堿的饅頭干以中和胃酸。萎縮性胃炎胃酸少時，可多用濃縮肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，帶香味的調(diào)味品，以刺激胃液的分泌，幫助消化。情緒上面也要注意，生活不能太緊張。

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2020-01-07

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胃炎吃什么食物好

慢性胃炎的話，一般分為慢性，非萎縮性胃炎與慢性萎縮性胃炎。得了胃炎的話，要根據(jù)是哪一種的胃炎，以及有沒有幽門螺桿菌感染確定治療方案，比如說抑制胃酸，保護胃黏膜，增加胃動力以及治療幽門螺桿菌等等。同時，也要注意平時的飲食起居習慣。勞逸適度，不要受涼。飲食一個原則，清淡易消化食物為主，主食方面可以選用軟爛的米飯，面條之類，配合新鮮的蔬菜，豆制品類能夠補充豐富的蛋白質(zhì)，可以少量，不宜過多，以免產(chǎn)氣期過多增加胃腸負擔，肉類的話，胃炎的穩(wěn)定期一般選用瘦肉，魚，蛋類，但是烹制過程當中要相對清淡，比如說魚湯或者是清蒸之類比較合適，盡量避免油膩，辛辣，煎炸之類。同時保持良好的心態(tài)，戒煙戒酒應該都有幫助。

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2019-12-30

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胃炎的表現(xiàn)

胃炎表現(xiàn)為上腹的不適、反酸、燒心，引起上腹痛，甚至出現(xiàn)消化不良的癥狀，如進食后早飽、腹脹。胃炎，單純的用癥狀來解釋并不充足；嚴重的胃炎，如出現(xiàn)糜爛，可能會出現(xiàn)上腹的疼痛，并且空腹時可能會加重，吃飯可能會改善。還有胃炎，消化不良的癥狀比較明顯，如吃一點東西就覺得脹，飲食結構改善后有所緩解。所以胃炎的癥狀其實并沒有特異性，不同人可以出現(xiàn)不同癥狀，有的可能跟胃酸有關，有的可能跟胃動力有關，所以不能根據(jù)胃部的癥狀來診斷是否是胃炎，更多的還需通過其檢查方法。胃炎的癥狀也可能跟膽囊結石、慢性膽囊炎和慢性胰腺炎的癥狀相類似，所以當出現(xiàn)這種癥狀時，不要就認為是胃炎，因為胃炎并沒有特異性的表現(xiàn)。

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2019-07-26

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胃潰瘍能根治嗎

如果胃潰瘍沒有癌變，還是良性潰瘍，可以根治，要找出胃潰瘍的原因，常見原因有以下幾點：第一，幽門螺旋桿菌的感染，根除幽門螺旋桿菌常用的是四聯(lián)療法，也就是2種抗生素加PPI質(zhì)子泵抑制劑以及鉍劑，這4個藥聯(lián)合運用；第二，如果是止疼片引起，這類藥可以不用，盡量避免使用。但如果用阿司匹林這類藥，用來治療心腦血管疾病，在必須要用的情況下，加用質(zhì)子泵抑制劑，可以預防潰瘍的發(fā)生；第三，胃潰瘍除了根除病因以外，胃潰瘍的發(fā)作有季節(jié)性，所以當換季的時候，可以用一些PPI的藥物。

2019-07-26 52420次播放

胃疼吃什么食品

胃疼吃稀飯、饅頭、面條等容易消化的食物。當真正的出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍或者是胃炎，或者是酸反流導致的一些不舒服時，在飲食上應該注意哪些。第一點，辛辣、刺激的食物還是要少吃，特別油膩的食物還是要少吃。另外，過多的甜食、咖啡、濃咖啡、濃茶會加重一些酸反流相關的癥狀，這些食物還是要盡量避免。飲食要清淡，三餐規(guī)律，也要注意適當?shù)膭谝萁Y合，這樣才能盡快的把胃病調(diào)理好。老百姓常說：“胃病是三分治，七分養(yǎng)”，這也不是沒有道理的。

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2019-05-30

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得了胃炎怎么辦

慢性胃炎雖然最初并沒有特異性癥狀，但是也會影響到個人生活，出現(xiàn)明顯的腹脹現(xiàn)象，要想達到有效的改善，首先就應該選擇定時定量的食物，挑選容易消化的飲食，保持良好的心情，而且也應該合理的進行運動，能夠有效的達到緩解的作用。

2019-04-22 60833次瀏覽