2型糖尿病預(yù)防的注意事項有哪些

發(fā)布時間：2020-09-1654525次瀏覽

2型糖尿病這種病大家都知道做好預(yù)防比治療還要重要，但是面對2型糖尿病眾多的預(yù)防工作，患者卻不知道怎么做更好，下面我們就為大家簡單介紹一下2型糖尿病預(yù)防需要注意什么?希望對大家有所幫助。

2型糖尿病預(yù)防需要注意什么?

1、控制血糖：防止并發(fā)癥最好的辦法就是將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。控制血糖還要定時進行血糖監(jiān)測，防患于未然;配合低糖低脂高纖維素飲食;有需要的話還要進行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)治療。

2、適度鍛煉：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當(dāng)?shù)貐⒓勇?、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，對調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

3、節(jié)制飲食：糖尿病人本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂科學(xué)的食譜，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕點，有饑餓感者，可增加副食如豆制品。乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。

4、防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時治療;注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

以上幾點希望大家一定要做到，因為只有更好的預(yù)防2型糖尿病，才會更快更徹底的控制和治療疾病。

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糖耐2小時比1小時高什么原因

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現(xiàn)在好多的疾病都有遺傳性，有許多患者患上2型糖尿病就不斷在抱怨自己為什么會的這種病。當(dāng)然這并不意味著父母有糖尿病就會遺傳給孩子，現(xiàn)在人們對2型糖尿病的了解比較普遍，這種疾病對人體健康也造成一定的傷害，那么2型糖尿病遺傳性大嗎?

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2型糖尿病的治療應(yīng)該以藥物為主，建議患者根據(jù)自己的病情選擇藥物，比如列苯脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲、二甲雙胍等藥物都可以使用。此外，患者還要注意適當(dāng)運動，保持情緒舒暢，都有治療效果。

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2型糖尿病不能吃什么

其中飲食治療是2型糖尿病治療的“五駕馬車”尤其重要，飲食直接影響病情和血糖，所以你不能吃時一定要注意。第一你不能吃的東西是糖，紅糖、巧克力、蜜餞、果脯、紅棗，包括冰淇淋、蜂蜜等等。高脂肪和高蛋白食物不宜食用，如花生、肥肉、蛋黃、蝦仁、瓜子、螃蟹、芝麻醬等，含果醬。2型糖尿病，以減少粥，水稻，炒，方便面和其他碳水化合物的攝入，因為淀粉的松散的結(jié)構(gòu)，會加速餐后高血糖的速度；通常釘大米，面粉為基礎(chǔ)的，如果患者傾向于粗糧，可以是適當(dāng)?shù)臄z入；適當(dāng)吃些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、肉、蛋等；適當(dāng)吃些含糖少的蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維，水分多，熱量低，是糖尿病患者必不可少的食物。

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II型糖尿病危害

II型糖尿病對身體的危害，主要是由于血糖高會引起身體各個臟器的并發(fā)癥，比如對周圍血管、神經(jīng)、眼睛等都有危害。對周圍血管的危害：主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍，這種危險最常見的部位就是足部，故稱為糖尿病足。對神經(jīng)的危害：糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變比較常見，這是糖尿病的危害之一。對眼睛的危害：糖尿病的高血糖狀態(tài)能夠損害視網(wǎng)膜血管。糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病的危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者的糖尿病患者的視力下降，重者可引起失明，這也是屬于糖尿病的危害表現(xiàn)。

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2019-12-31

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空腹血糖受損是什么意思

空腹血糖受損是指空腹血糖超過了正常范圍六點一毫摩爾每升，同時又在糖尿病診斷范圍七毫摩爾每升以內(nèi)的狀態(tài)。空腹血糖受損沒有任何癥狀，只有經(jīng)過體檢或是醫(yī)院的檢查才能發(fā)現(xiàn)，因此發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加。空腹血糖受損往往是因為基礎(chǔ)胰島素的能力下降引起血糖代謝所導(dǎo)致的，將來發(fā)展成為典型的二型糖尿病的風(fēng)險遠遠超過正常人。如果有二型糖尿病的家族史，合并肥胖、高血壓等類似疾病的人群，要及早干預(yù)生活方式，控制飲食，增加運動，對于預(yù)防發(fā)展成為二型糖尿病是非常重要的。

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