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半月板相當于膝關節(jié)的軟骨墊。膝關節(jié)是由頸骨和股骨兩個關節(jié)所構成的，膝關節(jié)的股骨髁和脛骨髁之間，就在兩個軟骨之間會有軟墊，起支撐、緩沖震蕩、減壓的軟墊，這個墊就叫做半月板。為什么叫做半月板，因為軟墊形狀就像半月一樣，就像個月牙因此叫做半月板，就在膝關節(jié)的股骨髁和脛骨平臺中間的位置上，半月板分內(nèi)側半月板和外側半月板。所以，在膝關節(jié)上有兩個半月板，通過半月板的開合保持膝關節(jié)的穩(wěn)定，對膝關節(jié)起到保護的作用，以免膝關節(jié)受到外傷的時候，半月板其中就會產(chǎn)生明顯的滑移，來保護膝關節(jié)股骨軟骨或者脛骨平臺的軟骨。半月板內(nèi)側半月板是個C形的，也就是個月牙形狀，而外側半月板要接近一個O形狀，也是個月牙但是有點像圓圈了，在膝關節(jié)中所起到的作用是不一樣的，內(nèi)側的半月板連接著膝關節(jié)的關節(jié)囊和關節(jié)囊緊密的聯(lián)系，而外側半月板和關節(jié)囊的聯(lián)系不是很緊密，因此內(nèi)側半月板更容易損傷。

半月板損傷就是指半月板發(fā)生了撕裂現(xiàn)象，從而導致半月板完全喪失維持關節(jié)穩(wěn)定和保護關節(jié)軟骨的功能，反而還會對局部關節(jié)軟骨造成一定的損傷。半月板損傷一般發(fā)生在劇烈運動后，比如打籃球或者是踢足球。因為運動過程中需要完成膝關節(jié)彎曲、伸展、旋轉等動作。如果半月板受急迫壓力比較大，超過自身承重能力則會發(fā)生損傷。半月板損傷后主要的臨床表現(xiàn)是，局部出現(xiàn)疼痛感，股四頭肌出現(xiàn)相應的萎縮，同時關節(jié)處出現(xiàn)壓痛。當半月板受到損傷后，一定要及時就診，根據(jù)醫(yī)生指導進行相應的治療，避免進一步加重半月板損傷，從而對日后正?；顒佑杏绊?。

膝關節(jié)半月板損傷以后需要進行膝關節(jié)的磁共振檢查，明確是否有膝關節(jié)半月板損傷或者合并其他組織損傷，在治療時可用長腿石膏托固定4周，有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎，急性期過后疼痛減輕，可以開始進行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮，如癥狀不能消除者考慮關節(jié)鏡手術治療。膝關節(jié)半月板撕裂診斷明確者，可行半月板切除術，雖然手術后癥狀消失，在術后3個月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個較窄的三角形薄層纖維板，但切除了半月板的膝關節(jié)很容易產(chǎn)生骨關節(jié)炎。如果確有半月板損傷，可在關節(jié)鏡下進行手術，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的予以修復，破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。

半月板損傷多由外傷、退行性病變而引起，常并發(fā)側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等。由于外側半月板不與外側副韌帶相連，故活動度大，外側半月板是一個先天畸形的盤狀半月板，因此臨床當中發(fā)生外側半月板損傷的病人較多。半月板穩(wěn)定性急性撕裂時，外側間隙局限性壓痛，石膏固定3～6周，進行股四頭肌的等長訓練，大多數(shù)病人能夠愈合，石膏去除后繼續(xù)膝關節(jié)康復訓練，避免膝關節(jié)肌群的萎縮。當病人出現(xiàn)膝關節(jié)交鎖時手術治療：外側半月板前角撕裂需要關節(jié)鏡修復成形術、近關節(jié)囊側撕裂時需要關節(jié)鏡縫合、若是滑膜緣損傷也選擇保守治療。日常生活中應注意膝關節(jié)保暖、避免外傷、合理膳食、補充鈣質(zhì)，學會股四頭肌功能鍛煉，增強股四頭肌肌力從而增強了膝關節(jié)穩(wěn)定性。

半月板損傷的保守治療，實際就是保護它，別讓它繼續(xù)損傷就可以。半月板損傷分為幾度：一度是在核磁共振上是點狀的高信號影；二度是現(xiàn)狀的高信號影；當現(xiàn)狀的高信號影與關節(jié)間相通就是三度。在一度、二度一般認為是半月板的退變或者是半月板的損傷。三度才是半月板的真正的撕裂。所以對于損傷而非撕裂的患者保守治療就可以。半月板比較特殊，只有在跟關節(jié)囊相接觸的百分之十五是由血液供應的，這個叫紅區(qū)，這個地方的撕裂是可以愈合的。而靠中間的百分之七十是完全沒有血液供應的叫白區(qū)，這個地方的撕裂是肯定長不上的。另外這兩個中間有百分之十五的紅白交界區(qū)是有可能長上，也有可能長不上的。半月板真正的撕裂以后，往往是長不上的，保守治療也沒有用，因為吃藥，這沒有血管，吃的藥之后，血過不去，所以也沒有起到什么作用。所以真正到了撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術治療。但是如果沒有這些表現(xiàn)，就是偶爾有些不舒服，表現(xiàn)在不是很明顯，沒有明顯的彈響，沒有明顯卡住的表現(xiàn)，就要注意：一、保養(yǎng)，不要做下身不動、上身扭轉的運動，比如說有人叫你，整個身子轉過去，不要腿不動身子擰過去，這種扭轉的動作特別容易損傷半月板，要避免這類的動作。二、另外也可以關節(jié)內(nèi)打些潤滑劑，比如玻璃酸鈉等起潤滑的作用，關節(jié)內(nèi)通過潤滑它磨損就減少了，也可以起到保護半月板和關節(jié)軟骨的作用。