脂肪肝的運動療法

發(fā)布時間：2020-12-1026899次瀏覽

對于脂肪肝患者來說，雖然很多的患者會選擇手術治療方法，但是也有一些輕微患者采用了其他的治療方法。其中運動治療脂肪肝就是很多患者所選擇的治療方法。脂肪肝患者如何進行運動治療呢？

　　1、運動誤區(qū)要糾正：“脂肪肝是吃出來的，多運動、少飲食，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。于是乎，一些誤區(qū)也隨之出現。諸如：“我每天動個不停，家務全是我做的”;“平時我沒空，逢節(jié)假日我會去健身中心鍛煉個半天”;“我每天工作量很大，已經夠我消耗的了，不必再作其他運動”等等。其實，合適的運動要根據病人的具體情況制訂出運動治療方案。

　　2、具體情況具體對待：患者的具體情況包括：性別、年齡、體重、平時活動量的大小，鍛煉場所的條件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如說一般以餐后散步為宜，但對有些患者來說可能就不適宜;對一些伴有下肢關節(jié)退行性病變的患者來說，則不宜選擇類似慢跑、登梯等關節(jié)活動度較大的運動;同樣年齡和其他健康狀況相似的男女青壯年，由于性別、體型的不同，所給予的運動量也應不同，這就是為何在治療脂肪肝時一定要由專業(yè)醫(yī)師根據患者的具體情況進行綜合評估后作出相應的指導。

3、運動也需開處方：治療性運動需要在消化科醫(yī)師和康復科醫(yī)師根據患者的具體情況對患者作出客觀、綜合的評估后，制定一個科學的運動處方，在運動的方法、時間、強度、頻率和運動量各方面作出具體量化指標，然后再對患者的適應性和療效進行階段性評估，不斷調整、不斷完善。各項運動項目，由于其量化指標不同，所產生的“耗氧量”也不同。專科醫(yī)生為你開設的運動處方，將為你度身量制。
　　對于脂肪肝患者來說，并不是所以的人都適合這種治療方法。如果患者想要通話運動治療方法治療脂肪肝，就需要到正規(guī)的醫(yī)院接受醫(yī)生的建議和運動規(guī)劃，這樣，才能讓患者的病情得到痊愈。

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