淺析怎么預(yù)防尿失禁
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026304次瀏覽
女性尿失禁雖然不會(huì)威脅到女性的生命,而有時(shí)尿失禁給女性帶來的一些尷尬,也會(huì)產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān),影響生活。但是怎樣可以預(yù)防尿失禁呢?下面，小編就為大家做詳細(xì)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
1、要有樂觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心境和情緒。
2、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿路感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。
3、防止尿道感染。勿憋尿，睡覺
前克制水分?jǐn)z取，避免酒精、咖啡因等利尿性飲料，并將尿液排盡。
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。
5、保持有規(guī)律的性生活。研究證明，更年期絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，同時(shí)可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
6、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，均可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。在后面我們將詳細(xì)論述。
7、生育后要注意休息，不要過早負(fù)重和勞累。平時(shí)不要憋尿，如果有產(chǎn)傷要及時(shí)修復(fù)。
8、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
通過上面的介紹,女性朋友對(duì)預(yù)防尿失禁想必就有了一定的了解了吧,日常生活中認(rèn)真的做好保健措施,積極的以預(yù)防為主,一旦生活中發(fā)現(xiàn)了有尿頻、排尿困難等疑似尿失禁的癥狀,一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院就診,科學(xué)的治療。
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女性尿失禁吃什么好
尿失禁可發(fā)生于各年齡組的患者，但以老年患者更為常見。尿失禁不是衰老的正常表現(xiàn)，也不是不可逆的，應(yīng)尋找各種原因，采取合理的治療方法。那么，女性尿失禁吃什么好呢?下面大家和小編來看一下吧。
尿失禁的鑒別診斷
目前全球?qū)δ蚴Ы委煹娜找嬉?guī)范，全國(guó)婦科盆底學(xué)組參考國(guó)際上相關(guān)尿失禁治療指南，結(jié)合我國(guó)國(guó)情，經(jīng)研究討論達(dá)成了我國(guó)壓力性尿失禁診斷和治療指南，目的是指導(dǎo)疾病的診治。該指南將根據(jù)實(shí)際工作需要和研究進(jìn)展進(jìn)行不斷修訂，加以完善。
尿失禁治療步驟是什么
女性出現(xiàn)尿失禁的原因主要是因?yàn)閴毫π阅蚴Ы图逼刃阅蚴Ы麅煞N情況，有一些女性在咳嗽、運(yùn)動(dòng)或者大笑的時(shí)候就會(huì)不由自主，不受控制的出現(xiàn)尿失禁的情況，或者女性會(huì)有經(jīng)常小便的想法。那么，尿失禁治療步驟是什么呢?
尿失禁最好吃什么藥
治療尿失禁時(shí)，可以吃藥，比如吃消炎藥、治療前列腺增生的藥物、抑制膀胱逼尿肌收縮的藥物，需針對(duì)病因用藥。嚴(yán)重時(shí)，需手術(shù)治療。尿失禁分為不同類型、不同病因，所以應(yīng)針對(duì)不同病因進(jìn)行不同治療。急迫性尿失禁，如果由于尿路感染引起，可以通過口服消炎藥，如頭孢類的或者是沙星類的喹諾酮類的抗生素。當(dāng)炎癥治愈以后，急迫性尿失禁就能夠治愈。如果屬于繼發(fā)性前列腺增生引起急迫性的尿失禁，患者可以口服治療前列腺增生的藥物，如非那雄胺和α受體阻滯劑，對(duì)于口服藥物癥狀控制不佳者，或者出現(xiàn)了尿潴留引起了充溢性尿失禁的患者，需要行前列腺增生手術(shù)治療。如果膀胱過度活動(dòng)癥引起，目前常用藥物是抑制膀胱逼尿肌收縮的藥物，如M受體阻滯劑、酒石酸托特羅定、索那利辛，可能會(huì)產(chǎn)生副作用，如口干、便秘、眼壓增高等。因此，對(duì)于合并腸梗阻、青光眼的患者，是禁用的。但是對(duì)于排尿困難者也需要警惕，因?yàn)樵撍幬锏淖饔脵C(jī)制，是減少膀胱逼尿肌的收縮，達(dá)到緩解尿頻、尿急的癥狀，可能導(dǎo)致不能排尿，甚至發(fā)生尿潴留。此外，還有β3受體激動(dòng)劑，也能緩解尿頻尿急，發(fā)生尿潴留的風(fēng)險(xiǎn)低。對(duì)于壓力性尿失禁的患者，口服藥物不滿意者，應(yīng)該接受手術(shù)治療。
尿失禁的危害有哪些
如果患者診斷為尿失禁，最主要的危害就會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛，還會(huì)出現(xiàn)排尿困難或者是尿道感染的問題。如果患者出現(xiàn)尿失禁的情況，這要是到醫(yī)院進(jìn)行積極的治療和控制，因?yàn)槟蚴Ы欠浅?yán)重的，還會(huì)導(dǎo)致其他疾病的癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，最好是到醫(yī)院找到原因。尿失禁的原因可以分為中樞性的原因，也可以出現(xiàn)一些器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致的尿失禁。如果患者出現(xiàn)這種情況，最好是到醫(yī)院進(jìn)行積極的處理和治療，尿失禁經(jīng)過積極的治療和控制，這種疾病是可以徹底的改善和徹底的消除的，從而有效的解除患者的痛苦。對(duì)于這種疾病建議你還是積極的到醫(yī)院治療。如果患者出現(xiàn)這種情況，最好是及時(shí)的處理和早期的干預(yù)，這樣對(duì)改善癥狀是有好處的。
怎樣治療尿失禁
尿失禁需要通過引起尿失禁的原因，先對(duì)尿失禁來進(jìn)行分類，然后根據(jù)病因以及尿失禁的類型、尿失禁的程度來進(jìn)行治療。輕度的壓力性尿失禁，多見于女性患者，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦和老年女性更為常見。通常是在大笑、打噴嚏、提重物的情況下而出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^逼尿肌的功能鍛煉，或者是口服藥物，比如鹽酸米多君片來進(jìn)行改善。如果已經(jīng)達(dá)到了中度，甚至是重度的壓力性尿失禁，則建議進(jìn)行手術(shù)治療，可以做中段尿道的懸吊術(shù)來改善排尿。急迫性的尿失禁多見于比較嚴(yán)重的膀胱炎癥，這種情況下積極的進(jìn)行抗炎治療，尿失禁就會(huì)得到控制。而如果由于老年男性前列腺增生，尿道梗阻等原因引起尿潴留而導(dǎo)致充盈性尿失禁，則建議盡早解除尿道的梗阻，改善尿失禁的癥狀。
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尿失禁是什么意思
尿失禁是指膀胱內(nèi)的尿液，不能控制而自行流出?？梢园l(fā)生于各個(gè)年齡組的人群，但是老年患者最為常見。很多人誤認(rèn)為尿失禁是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象，而不到醫(yī)院及時(shí)治療。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。尿失禁的患者到醫(yī)院檢查尋找病因，解除病因后癥狀就能夠改善。對(duì)于老年男性患者，前列腺增生會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致膀胱出口流出道狹窄，膀胱需要克服更大尿道的阻力，才能排空膀胱，久而久之膀胱黏膜敏感，導(dǎo)致尿頻，重者出現(xiàn)尿失禁。更為嚴(yán)重的患者，可能會(huì)出現(xiàn)尿潴留，當(dāng)腎臟產(chǎn)生新的尿液，膀胱壓力過高的時(shí)候，尿液不自主的流出尿道口，稱為充溢性的尿失禁。時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)導(dǎo)致腎積水、腎功能衰竭等。因此，對(duì)于尿失禁的患者應(yīng)盡快治療，如果延遲治療甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及患者的生命。
尿失禁怎么治
尿失禁的治療需要根據(jù)引起尿失禁的原因來進(jìn)行治療。如果是充盈性尿失禁，這種情況多見于尿路的梗阻，對(duì)于這種情況需要及時(shí)的解除梗阻，來改善尿失禁。比如老年男性的前列腺增生引起了慢性的尿潴留，而導(dǎo)致了充盈性尿失禁。這種情況需要及時(shí)的做前列腺等離子電切手術(shù)，解除尿路梗阻。如果是由于急性的比較嚴(yán)重的膀胱炎癥，刺激尿道而引起的急迫性尿失禁，這種情況下往往使用敏感的抗生素進(jìn)行治療，就可以改善尿失禁的情況。如果是壓力性尿失禁，需要看程度來進(jìn)行治療，如果是輕度的壓力性尿失禁，通常是選擇盆底肌以及逼尿肌的功能鍛煉來改善。如果已經(jīng)達(dá)到了中度，甚至是重度的壓力性尿失禁，則建議進(jìn)行手術(shù)處理?？梢宰鲋卸文虻缿业跣g(shù)來改善。而如果是真性的尿失禁，這種情況多數(shù)是由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，需要結(jié)合相關(guān)科室來進(jìn)行治療。在沒有明確神經(jīng)系統(tǒng)疾病的之前，可以先留置導(dǎo)尿管。
女性壓力性尿失禁怎么治療
治療女性壓力性尿失禁，需根據(jù)病情程度治療，比如功能鍛煉、藥物治療或者是手術(shù)治療。壓力性尿失禁根據(jù)尿失禁的程度，主要分為輕度、中度和重度，如果輕度的壓力性尿失禁，通常情況下可以進(jìn)行逼尿肌功能鍛煉來得到改善。平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，或者是口服鹽酸米多君片。如果已經(jīng)達(dá)到了中度，甚至是重度的壓力性尿失禁，通過逼尿肌功能鍛煉效果并不好。對(duì)于這種情況則建議手術(shù)處理，目前主要的手術(shù)方式是中斷尿道的懸吊，通過手術(shù)來控制排尿，手術(shù)效果比較好，多數(shù)患者通過手術(shù)治療都可以得到治愈。壓力性尿失禁是女性尿失禁中很常見一種類型，多見于經(jīng)產(chǎn)婦，而且分娩次數(shù)越多，出現(xiàn)壓力性尿失禁的幾率也就越高。其出現(xiàn)主要原因是由于逼尿肌出現(xiàn)松弛而導(dǎo)致。主要的臨床表現(xiàn)是患者在咳嗽、打噴嚏或者是提重物時(shí)有尿液從尿道口流出。
產(chǎn)后有點(diǎn)尿失禁怎么辦
出現(xiàn)尿失禁時(shí)，可以內(nèi)服外敷中藥進(jìn)行辨證治療，也可以對(duì)氣海穴、肺俞穴等穴位針灸治療；堅(jiān)持吃益智仁米湯，韭菜炒鮮蝦，薺菜雞蛋汁也能緩解病情；經(jīng)常做小便中斷練習(xí)，縮陰提肛運(yùn)動(dòng)也可以緩解尿失禁。
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產(chǎn)后尿失禁怎么辦
女性因?yàn)樯髮?dǎo)致盆底肌肉損傷、松馳，尿道活動(dòng)度增加，很多人會(huì)出現(xiàn)自主漏尿的情況。針對(duì)產(chǎn)后尿失禁的治療方法有，第一堅(jiān)持做收肛訓(xùn)練，收縮5秒，放松5秒，每15-20次為一組，每天做三組以上，另外，還需要結(jié)合中藥及針炙治療。
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- 1 尿失禁是如何產(chǎn)生的？
- 2 什么是尿失禁
- 3 尿失禁是怎么引起的
- 4 尿失禁是由什么引起的？
- 5 什么叫尿失禁
- 6 尿失禁什么引起的
- 7 尿失禁是怎么得的
- 8 真性尿失禁與假性尿失禁的區(qū)別
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