孕期怎么預(yù)防慢阻肺
孕期怎么預(yù)防慢阻肺?孕婦的護(hù)理是非常重要的,為了寶寶的健康發(fā)育,廣大孕婦一定要注意孕期的保健,尤其是要預(yù)防慢阻肺這種危害性較大的疾病,因?yàn)樵衅诔霈F(xiàn)慢阻肺不僅會(huì)導(dǎo)致孕期的身體健康受到威脅,也會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)。
1、對(duì)其原發(fā)病的預(yù)防。發(fā)展成慢阻肺幾率最高的原發(fā)疾病是慢性支氣管炎,慢性支氣管炎最常見的并發(fā)癥就是慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎患者肺泡壁纖維組織彌漫性增生,加上管腔狹窄和痰液阻塞,呼氣不暢,故可發(fā)生阻塞性肺疾病。預(yù)防慢阻肺首先要對(duì)慢性支氣管疾病進(jìn)行有效徹底的治療。
2、提高機(jī)體抵抗力,防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時(shí),室內(nèi)空氣流通較差,要注意室內(nèi)通風(fēng)。在外娛樂(lè)休閑(比如逛商場(chǎng)、唱卡拉OK或打牌)時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間,同時(shí)避免接觸感冒或傷風(fēng)的病人。慢阻肺患者應(yīng)及時(shí)注射流感疫苗。
3、注意膳食營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良不僅損害肺功能,還會(huì)削弱機(jī)體免疫機(jī)制。平時(shí)應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì),多吃蔬菜、水果和奶類食品,合理補(bǔ)充維生素、微量元素及鈣,生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。
4、適當(dāng)體育鍛煉。步行、太極拳或跑步等各種不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),不僅可以增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力和增強(qiáng)呼吸功能,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
5、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)和減少空氣污染。特別是要減少室內(nèi)煙塵的污染,這就需要加強(qiáng)廚房的通氣設(shè)施,減少或放棄使用生物燃料。
以上從五個(gè)方面介紹了孕期慢阻肺的預(yù)防方法,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)一定要注意定期產(chǎn)檢,同時(shí)要積極地預(yù)防感冒,增強(qiáng)抵抗力,適當(dāng)?shù)腻憻捯约帮嬍碃I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充對(duì)于慢阻肺的預(yù)防起到重要的作用。
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