哮喘患者要學會健康吹空調(diào)
空調(diào)在人們的生活中扮演著重要的角色,但是對于哮喘患者來說,一旦遇到冷空氣、冷風,上呼吸道受到刺激,使氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣,引起哮喘發(fā)作。
哮喘患者吹空調(diào)要注意有以下幾點:
1、溫度適宜:空調(diào)的溫度以室溫26℃為宜,室內(nèi)外溫差不宜過大,夜間氣溫較白天低,應及時調(diào)整空調(diào)溫度。
2、時刻保濕:開空調(diào)時應時刻保持室內(nèi)濕度,可使用使用加濕器或用一些容器裝上水擺在屋子里。
3、開窗通風:空調(diào)房間應每2-4個小時應通風換氣,每次換氣時間大約為20~30分鐘,也可在開空調(diào)的房間開一道小窗,利于空氣交換,也有助于調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、敏感部位保暖:老年患者吹空調(diào)時最好將腹部、胸部、肩膀、關節(jié)等敏感部位蓋上,防止受涼。
5、大量出汗后應先擦干:大量出汗后不宜立即進入空調(diào)房間,應先用毛巾將身上的汗水擦干,喝一些溫開水,待情緒穩(wěn)定后再進入。
6、定期清洗空調(diào)過濾膜:空調(diào)過濾膜可每隔半個月用大量清水清洗一次,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
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