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腰肌勞損危害有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2064699次瀏覽

日常生活中,很多人經(jīng)常會(huì)被一些腰部疾病所困擾,比如腰肌勞損,這是常見的一種腰椎病,其發(fā)病率非常高,而且容易反復(fù)發(fā)作,治療起來(lái)比較困難,該病的危害是很大的,一旦發(fā)現(xiàn)病情一定要積極治療,那么,腰肌勞損危害有哪些呢?

1、慢性腰肌勞損為臨床常見病,多發(fā)病,這類腰肌勞損的發(fā)病因素較多,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛,由于長(zhǎng)期發(fā)病會(huì)影響腰椎的正常工作,會(huì)造成椎骨關(guān)節(jié)損傷,這些都是屬于患有腰肌勞損的危害表現(xiàn)之一。

2、腰肌勞損的癥狀在開始只有腰部隱痛反復(fù)發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解,并會(huì)出現(xiàn)彎腰困難、持久彎腰疼痛加劇等癥狀,但稍加休息就可得到很大程度上的緩解,所以很容易被腰肌勞損患者忽視。如果不徹底治療,隨著腰肌勞損的病情的發(fā)展,腰肌勞損的危害可能出現(xiàn)腰肌痙攣或萎縮,甚至不能平躺著睡覺(jué),給腰肌勞損患者帶來(lái)極大的痛苦。

3、腰骶椎先天性畸形者,使腰骶部?jī)蓚?cè)活動(dòng)不一致,更易導(dǎo)致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛?;颊哂虚L(zhǎng)期腰痛史,反復(fù)發(fā)作。腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛不舒,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。酸痛在勞累后加劇,休息后減輕,并與天氣變化有關(guān)。在急性發(fā)作時(shí),各種癥狀均顯著加重,腰部活動(dòng)受限,這也是腰肌勞損的危害。

腰肌勞損是多發(fā)的,因此朋友們一定要引起重視,當(dāng)我們了解了以上的保健方法以后,對(duì)于應(yīng)對(duì)腰肌勞損來(lái)說(shuō),帶來(lái)一些幫助,我們要注意細(xì)節(jié),無(wú)論是在坐、站的時(shí)候,都要注意腰部,平時(shí)工作之余多注意加強(qiáng)一些鍛煉。

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長(zhǎng)期肌肉勞損怎么恢復(fù)快
長(zhǎng)期肌肉勞損,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療,如使用針灸、按摩、理療、穴位注射等物理治療方法,能夠有效改善病情,避免肌肉勞損癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)也可選擇外用貼膏,如骨通貼膏,可用于局部軟組織、關(guān)節(jié)引起的疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限者。此外,患者平時(shí)還要保持心情舒暢,不要總是處于工作緊張狀態(tài)。生活中盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),多休息,避免熬夜和勞累。
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腰肌勞損有效的治療方法
腰肌勞損有效的治療方法主要包括糾正不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉、藥物治療等。一、矯正不良生活習(xí)慣:如日常注意休息,避免保持同一姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,減輕體重等。二、加強(qiáng)腰背肌鍛煉:如通過(guò)體育鍛煉加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量,加強(qiáng)對(duì)脊柱保護(hù)。通??刹捎谩帮w燕式”方法進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉。三、藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貼膏,如消痛貼膏。另外,平時(shí)不要過(guò)度操勞,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,以免讓腰部再一次受到重創(chuàng)。也要特別注意局部保暖,避免腰部受寒。
腰肌勞損都有什么癥狀呢
老年人對(duì)腰肌勞損這種疾病應(yīng)該有一定的了解,但是年輕人了解這種疾病比較少,因?yàn)榛旧侠夏耆嘶忌线@種疾病的幾率比較高,提醒大家現(xiàn)在腰肌勞損這種疾病發(fā)作的比較廣泛,年輕人甚至小孩子也比較容易患上這種疾病,那么腰肌勞損都有什么癥狀呢?
腰肌勞損有遺傳因素嗎
現(xiàn)如今腰肌勞損疾病發(fā)生率已經(jīng)越來(lái)越多了,而且這種疾病給我們的生活帶來(lái)了很大的影響,經(jīng)常發(fā)作,檢查也檢查不出來(lái)什么,有人會(huì)想腰肌勞損有遺傳因素嗎?腰肌勞損是后天形成的,不具有遺傳性的,我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁忸A(yù)防。
右后腰疼是怎么回事
右后腰疼是受涼導(dǎo)致的肌肉筋膜的炎癥,中年人長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)引起的腰肌勞損。無(wú)明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛,休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點(diǎn),在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛,反而減輕。脊柱椎間盤病變導(dǎo)致的神經(jīng)性的疼痛,脊柱小關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)定,脊椎的無(wú)菌性炎癥,脊柱的結(jié)核、腫瘤等等。還包括腰部的內(nèi)臟病變,比如腎盂、腎炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、霍奇金淋巴瘤等等。需要到骨科或泌尿外科就診,拍攝腰椎的X線片,泌尿系的彩超,全腹部CT等檢查。盆腔疾病早期的盆腔炎癥腫瘤會(huì)牽拉內(nèi)臟,疼痛并向一側(cè)或兩側(cè)腰部放射。如果是筋膜炎和腰肌勞損需要對(duì)癥處理、理療、休息。泌尿系的疾病如果是腎的結(jié)石,需要手術(shù)取石,炎癥一般要抗生素治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-01-07

57716次收聽

02:10
髂腰肌損傷怎么辦
髂腰肌損傷治療要點(diǎn):髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進(jìn)行冷敷或者冰敷,冷敷的目的:第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進(jìn)一步加劇,病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息,臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了,然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物,例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用,七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復(fù)肌肉力量,七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量,鍛煉肌肉力量一定要循序漸進(jìn)。
慢性腰肌勞損的癥狀有哪些
老年人群更容易會(huì)出現(xiàn)慢性腰肌勞損的現(xiàn)象,其實(shí)這類的現(xiàn)象出現(xiàn)也會(huì)伴有著很多的癥狀,最初的時(shí)候并不會(huì)有癥狀,但是后期就會(huì)伴有明顯的壓痛感,而且沒(méi)有辦法正常的彎腰,更加會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象,所以本身就應(yīng)該盡快的治療。
腰肌勞損腰疼怎么辦
患者由于腰肌勞損而出現(xiàn)腰疼的不良癥狀,通常有可能跟患者的肌肉受到了拉伸有很大的關(guān)系,首先要注意消除病因,避免患者再次出現(xiàn)加重受傷的情況;其次就是一些關(guān)于腰背肌的功能鍛煉;最后就是藥物治療,比如一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物等等。
腰肌勞損食療方法
腰肌勞損多吃一些溫性補(bǔ)的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,核桃仁,枸杞,羊肉,雞湯,排骨湯等,避免吃生梨,香蕉,柿子等一些寒性水果。腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有:一、避免過(guò)勞、矯正不良體位。二、適當(dāng)功能鍛煉。三、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。四、藥物治療。五、封閉療法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-11-27

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該怎么治療腰肌勞損
傳統(tǒng)意義上來(lái)說(shuō),腰肌勞損是通過(guò)休息改善,但是從現(xiàn)在的康復(fù)的角度,越是勞損的狀況,就越需要加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)鍛煉是兩方面,一方面是一些受到損傷的肌肉通過(guò)適度的鍛煉可以讓它更強(qiáng)壯有力,恢復(fù)它的能力。從另一方面角度來(lái)講,不是所有的肌肉都受損了,而是沒(méi)有得到充分的使用,或者沒(méi)有利用到這些肌肉,通過(guò)鍛煉,可以把這些過(guò)去沒(méi)有調(diào)動(dòng)到的肌肉,沒(méi)有調(diào)動(dòng)的機(jī)能把它激發(fā)出來(lái),可以代替受損的肌肉。從這兩個(gè)角度來(lái)說(shuō),都是通過(guò)鍛煉或者康復(fù)訓(xùn)練,可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2019-04-29

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腰肌勞損理療多久痊愈
腰肌勞損做理療很快能好,做熱療、做電療、做推拿、針灸也能很快緩解癥狀,每個(gè)人體質(zhì)不同,大概治療一周或兩周都可以緩解癥狀,當(dāng)時(shí)就有效。但問(wèn)題是不能持久地緩解癥狀。真正想解決問(wèn)題,是把腰整個(gè)的身體機(jī)能,把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出,使弱化的肌肉強(qiáng)了,使沒(méi)有用到的肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái),這個(gè)時(shí)候腰部肌肉功能才能得到充分的修復(fù),腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2019-04-29

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來(lái)大姨媽能做腰部理療嗎
來(lái)大姨媽能不能做腰部理療看具體情況而定。其實(shí)不是所有的生理期都能做腰部理療,不是所有理療都會(huì)對(duì)女孩子生理期有影響,比方適當(dāng)?shù)臒崃渴菦](méi)有問(wèn)題的。但有的情況下,如果做局部的刺激,比較多的電療,可能對(duì)生理期會(huì)有一些影響,這要分門別類的去考慮。另外和患者的癥狀有關(guān)系。如果說(shuō)是一個(gè)經(jīng)前期的疼痛,往往通過(guò)活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果經(jīng)前不痛,經(jīng)后痛,那么往往身體比較虛弱,正氣虛弱的情況下,這時(shí)候要通過(guò)一些熱療,通過(guò)一些補(bǔ)益的方法,讓身體的機(jī)能修復(fù),有可能通過(guò)這個(gè)治療可以緩解癥狀。要根據(jù)每個(gè)人的情況區(qū)別對(duì)待。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-04-29

58262次收聽

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腰肌勞損嚴(yán)重嗎
腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響,主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí),各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛,可局限于一個(gè)部位,也可散布整個(gè)背部。長(zhǎng)期以往會(huì)并發(fā)更嚴(yán)重的疾病,包括椎間盤突出,椎管狹窄,骨質(zhì)增生,韌帶損傷等。
為什么會(huì)腰肌勞損
腰肌勞損的出現(xiàn)一般會(huì)和患者長(zhǎng)時(shí)間坐立,或者是腰部出現(xiàn)有一些累積性的損傷有關(guān)系。尤其是在這些損傷反復(fù)性發(fā)作的時(shí)候,會(huì)大大增加腰肌勞損的出現(xiàn)幾率。出現(xiàn)腰肌勞損之后,平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌肉鍛煉,疼痛嚴(yán)重者也需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療。
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腰肌勞損治療方法有哪些
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒(méi)有得到很好的鍛煉,小的損傷積累到一定程度時(shí)出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式,比治療更需要知道的是要注重坐姿,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,注意保暖,不要受涼。