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網(wǎng)上有這樣流傳“長期轉(zhuǎn)呼啦圈會導(dǎo)致子宮脫垂，最終無法生育”。這里的子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降或脫出，當(dāng)宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。那么，子宮脫垂能吃什么呢?

一、韭黃炒雞蛋

材料：韭黃50克，雞蛋3個。

調(diào)料：鹽、味精、雞粉、食用油、紅椒圈各少許。

做法：1、將韭黃洗凈切成段，雞蛋打入碗中，攪勻，放入適量精鹽、雞粉攪拌均勻。

2、鍋中放入油，用大火燒熱后，轉(zhuǎn)至中火，倒入雞蛋，炒至凝固。

3、將韭黃倒入鍋中，與雞蛋拌炒，待韭黃變軟后，放入味精，撒上紅椒圈，炒勻后盛出裝盤即可。

功效：韭黃有補(bǔ)腎助陽的功效，雞蛋能為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，本品溫補(bǔ)作用好，可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于緩解子宮脫垂。

二、雙冬扒油菜

材料：油菜500克，冬菇50克，冬筍肉50克。

調(diào)料：精制油、鹽、味精、蠔油、老抽、白糖、水淀粉、香油、食用油各少許。

做法：1、將油菜洗凈，入沸水中焯燙，鍋中加少許油燒熱，放入油菜翻炒，調(diào)入鹽、味精，炒熟盛出，擺盤成圓形。

2、將香菇、冬筍洗凈，入沸水中焯燙，加蠔油、水、調(diào)入老抽、鹽、味精、白糖，燜約5分鐘。

3、用水淀粉勾芡，調(diào)入香油，盛入在擺有油菜的碟中間即可。

功效：油菜中所含豐富的微量元素可幫助受損細(xì)胞修復(fù)，冬菇、冬筍能促進(jìn)免疫力，本品有助于子宮脫垂病情恢復(fù)。

三、荔枝生炒排骨

材料：肉排230克，鮮荔枝10枚，青椒、紅椒各1個，蔥段少許。

調(diào)料：紹酒、生抽、醋各適量，白糖、水淀粉，茄汁、香油、胡椒粉、食用油各適量。

做法：1、將肉排斬成長段，放入腌料腌勻后入油鍋炸至表面微黃。

2、將青椒、紅椒分別去籽洗凈瀝干。

3、鍋中放油燒熱，爆香蔥段，放入調(diào)味料，煮勻，用水淀粉勾薄芡，放入所有食材快速炒勻。

功效：豬排骨提供人體必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，適宜氣血不足久病體弱者食用，本品對子宮脫垂患者有很好的保健效果。

四、干煸牛肉絲

材料：牛肉300克，芹菜150克，彩椒2個，胡蘿卜絲50克，蒜苗1棵，姜1塊。

調(diào)料：豆瓣醬、醬油、香油、花椒粉、食用油各適量。

做法：1、將芹菜洗凈切段，蒜苗洗凈切段，彩椒洗凈切絲，姜去皮切末，牛肉洗凈切處一，再切細(xì)絲。

2、鍋中倒入適量油燒熱，放入牛肉絲，用小火煸成焦褐色，盛出。

3、將油鍋燒熱，爆香豆瓣醬，放入全部材料及調(diào)味料，煸炒至水分收干出鍋即可。

功效：牛肉含有多種易被人體吸收的氨基酸以及各類礦物質(zhì)。子宮脫垂患者多食本品可增強(qiáng)免疫力，防止病情復(fù)發(fā)。