骨質(zhì)疏松癥危害大嗎
發(fā)布時間：2020-11-2058446次瀏覽
骨質(zhì)疏松癥危害大嗎，骨質(zhì)疏松性骨折屬于脆性骨折，是骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果，由于骨強度下降，輕微創(chuàng)傷甚至日?；顒右部蓪?dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，最常發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的部位是脊柱、髖部、腕部，下面介紹一下骨質(zhì)疏松的危害。
骨質(zhì)疏松癥的三大危害
一、疼痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的百分之七十到八十。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
二、身長縮短、駝背 多在疼痛后出現(xiàn)。
脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。
三、骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥，它不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟負責，并嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。據(jù)我國統(tǒng)計，老年人骨折發(fā)生率為百分之六點三到百分之二十四，尤以高齡(80歲以上)女性老人為甚。BMD每減少1.0DS，脊椎骨折發(fā)生率增加1.5-2倍。
大家應(yīng)該加強身體鍛煉，及早的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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腳上骨頭突出怎么回事
腳上骨頭突出原因很多最常見的原因是中老年人骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨骼關(guān)節(jié)變形導(dǎo)致的凸起。腳上有很多塊骨頭在行走的時候起到非常重要的負重還有支撐的作用。隨著年齡的增長，腳上的骨頭逐漸發(fā)生蛻變，發(fā)生疏松，骨頭之間的一些韌帶連接變得更加的松弛，骨頭之間的關(guān)節(jié)面間隙臂也變窄，足弓也發(fā)生了變形。骨頭之間骨質(zhì)增生就會導(dǎo)致腳背側(cè)骨頭的凸起，形成硬性的包塊，同時它可以刺激關(guān)節(jié)囊韌帶，導(dǎo)致足背的疼痛。另一種導(dǎo)致骨頭突出的原因是拇外翻畸形，這是最常見的一種足部的畸形，年輕人也會有拇外翻，這種拇外翻多與遺傳有關(guān)，老年人的拇外翻以女性多見，多與年輕時候長期穿高跟鞋導(dǎo)致了關(guān)節(jié)變形、蛻變有關(guān)系。拇指向外翻起可以形成腳內(nèi)側(cè)偏前的一個骨頭骨性的突出，會產(chǎn)生疼痛，有時候需要進行一些手術(shù)矯正。另外，還有一些年輕人腳內(nèi)側(cè)會有骨頭突出，都是在運動之后或者受傷后出現(xiàn)腳內(nèi)側(cè)突出、疼痛來就診的。這種情況，一般考慮是副舟骨損傷后疼痛，這是因為青少年副舟骨未發(fā)育完全，舟骨前內(nèi)側(cè)殘留骨塊與正常舟骨形成假關(guān)節(jié)，牽拉副舟骨上的脛后肌腱才引起疼痛。
夜里睡覺腿抽筋是什么原因
對一些老年人來說，夜里睡覺腿抽筋，可能就是一個缺鈣的表現(xiàn)，病人本身可能骨質(zhì)疏松了，骨質(zhì)疏松一缺鈣會導(dǎo)致鈣流失，這樣的話，小腿的肌肉功能，就會發(fā)生一個改變，尤其晚上睡覺的時候血液循環(huán)，相對來說是緩慢的，因此對小腿的肌肉會有一定的影響，再加上有時候是晚上睡覺的時候，沒有做好保暖的準備，因此，會出現(xiàn)腿抽筋的情況。還有一些情況就是說，病人本身有腰椎管狹窄或者腰椎間盤突出的這些骨科疾病，一旦有這些疾病的話，這些腰椎間盤也好，腰椎管狹窄也好，會壓迫刺激神經(jīng)，當夜晚睡覺的時候，腰椎椎管內(nèi)的血運循環(huán)也會減慢，這時候椎管內(nèi)的炎癥物質(zhì)會增加，會刺激神經(jīng)根，出現(xiàn)睡覺腿抽筋的一種情況，往往表現(xiàn)在小腿或者大腿同時抽筋，而且病人覺得非常的不舒服，需要活動活動才感覺好一些。
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骨頭老化能恢復(fù)嗎
骨頭老化分為多種情況，包括骨的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、退行性病變。骨質(zhì)疏松的發(fā)病和年齡成正相關(guān)，可以采用改變生活習慣，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物進行治療，治療預(yù)后大部分的效果不錯，可以有效地延緩和改善病情。骨質(zhì)增生可以通過合適的治療手段進行治療，比較輕的病人可以采用口服或外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合理療或中醫(yī)的按摩、針灸的保守治療。嚴重的可以通過小手術(shù)，將增生的骨質(zhì)去掉。對于退行性的病變，其是無法逆轉(zhuǎn)的過程，沒法徹底恢復(fù)，但可以通過治療有效地緩解和延緩病情。
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鈣片什么時候吃最好
鈣片最常見碳酸鈣D片。說明書上沒有具體要求什么時候吃最好，但是也有注意事項，比如當食物含有纖維素量較多時不要吃，因為鈣容易跟纖維素結(jié)合，不易被吸收。另外不是何時吃的問題而是鈣片能不能吃或能不能達到效果的問題。有高鈣血癥不能吃，比如有腎結(jié)石、膽囊結(jié)石不能夠吃太多。骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生不是因為鈣吃的不夠多而是因為鈣無法吸收或吸收后無法真正被身體利用成骨。吃太多不能被身體利用，只能從體液里流出，可能會產(chǎn)生高鈣血癥，產(chǎn)生對身體有害的疾病。所以骨質(zhì)疏松時吃鈣一定要配合其他藥物。
骨質(zhì)疏松可以運動嗎
骨質(zhì)疏松可以運動嗎?研究發(fā)現(xiàn)，每天堅持做上下跳躍的女性，一年后便可使骨密度增加;最容易發(fā)生骨折的髖部，其骨密度能增加百分之三，研究者認為，這是由于在做跳躍運動時，不但加速了全身的血液循環(huán)，而且地面的沖擊力更可激發(fā)骨質(zhì)的形成，下面就來了解一下得了骨質(zhì)疏松
檢測骨質(zhì)疏松的兩種檢測方法有哪些
骨質(zhì)疏松在近來是一種常見的病癥，想要檢測骨質(zhì)疏松，那我們就應(yīng)該做好正確的檢查工作。在下面的文章中，我們就為大家簡單的介紹了兩種檢測骨質(zhì)疏松的方法，希望對大家有所幫助。1、實驗室檢查血鈣、血磷、血堿性磷酸酶(AKP)及尿磷皆I正常，血漿骨鈣素升高，尿鈣可偏高
怎么防治骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松屬于老年疾病，預(yù)防骨質(zhì)疏松需要及時補充鈣質(zhì)和維生素D，日常也需少食用鹽分，鹽分會增加排鈣量，增加患病幾率。而治療骨質(zhì)疏松可選擇一般治療和藥物治療，一般治療需采取運動療法，藥物治療需貼合病情而選擇適合的藥物進行治療。
如何辨別早期骨質(zhì)疏松
由于早期骨質(zhì)疏松不會給人身體帶來太明顯的癥狀表現(xiàn)，所以容易被人忽略，此時可以借助一些醫(yī)療檢查手段，來辨別自己身體是否患有早期骨質(zhì)疏松。較為常見的檢測方法主要有超聲波檢查、驗血檢查、雙能量X光吸收測量與檢測等。
骨質(zhì)疏松怎么診斷
目前在臨床上診斷骨質(zhì)疏松的方法還是比較多的，如果個人懷疑自己身體可能患有骨質(zhì)疏松，那么往往可以通過抽血化驗法、體格檢查、超聲檢查法以及雙能量x光吸收測量儀檢測等方法來進行診斷。
骨鹽量偏高怎么辦
骨鹽量偏高應(yīng)該加強適當?shù)捏w育鍛煉，避免外傷，適當做有氧的運動，營養(yǎng)上主要保持營養(yǎng)的均衡，避免高無機鹽食物的食用等等。骨組織的正常結(jié)構(gòu)是由骨細胞、纖維和基質(zhì)三種成分組成，其中骨基質(zhì)是由有機物和無機物組成。而骨中的無機物，又稱為骨鹽，骨鹽會增加骨的硬度。而骨的基質(zhì)會決定骨的形狀以及韌性。骨鹽量偏高可能會導(dǎo)致一些骨質(zhì)疏松。另外，一般骨鹽量偏高不會產(chǎn)生任何癥狀。無需特殊處理，日常生活中也無需擔心。另外，對于一些骨鹽量偏高的，可以進行日常的隨訪觀察，不需要特殊的擔心。
骨質(zhì)疏松是怎么回事
引起骨質(zhì)疏松的原因有2種，原發(fā)性的，如幼年型、成年型、絕經(jīng)期、老年型；繼發(fā)性的，有基礎(chǔ)疾病存在。骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因引起一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松，患者可表現(xiàn)為疼痛、容易骨折等，通過影像X片、CT、骨密度等檢查可進一步明確診斷，平時補充鈣劑、骨化三醇等藥物治療，平時飲食注意補充鈣，如牛奶、蛋類、肉類等食物，如為繼發(fā)性所致，則需加強原發(fā)疾病的相應(yīng)治療。
抽筋的原因
抽筋的原因比較復(fù)雜，既有神經(jīng)系統(tǒng)的因素，也有骨質(zhì)疏松的因素。1、大腦損傷。如腦出血、腦梗或者某些類型的腦癱，會造成大腦神經(jīng)的損傷，大腦的支配的區(qū)域會出現(xiàn)異常的肌肉抽搐，是來源于神經(jīng)系統(tǒng)的抽筋；另外帕金森的患者也容易經(jīng)常出現(xiàn)顫抖，但是不是抽筋，是以顫抖為主要的表現(xiàn)。2、骨質(zhì)疏松的原因。表現(xiàn)經(jīng)常以夜間為主，另外也經(jīng)常會出現(xiàn)做某些活動的時候稍微一撐，就出現(xiàn)抽筋，如果發(fā)作頻繁，也考慮是骨質(zhì)疏松的因素。對于這種患者要做骨密度的檢查，一般做雙光X線檢查，街上也經(jīng)常有超聲骨密度，但超聲骨密度的偏差、誤差比較大，作為臨時的數(shù)值還可以，但是作為最精細的檢查準確度差一些，篩查是可以的。最好做雙光X線的檢查，它是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標準。如果發(fā)現(xiàn)確實是骨質(zhì)疏松造成的抽筋，可以通過補充維生素d、補充鈣質(zhì)，尤其是配合二磷酸鹽類或者是配合降鈣素類的，配合三聯(lián)方案，一般能夠比較好的緩解抽筋。
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防稱為三級預(yù)防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預(yù)防是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補充，還應(yīng)該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補充鈣質(zhì)，同時加強體育活動。在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
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骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
隨著人口老齡化的加重，骨質(zhì)疏松發(fā)病率也是越來越高。第一，骨質(zhì)疏松最早期的癥狀表現(xiàn)為夜間的雙側(cè)腓腸肌痙攣（抽筋），這是一種低鈣的表現(xiàn)，患者應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。第二，骨痛，是由于骨質(zhì)疏松的患者鈣流失比較嚴重。全身的骨骼，尤其是中軸的承重骨骨骼，比如脊柱、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫鈣嚴重的情況，會產(chǎn)生中軸骨的疼痛，多表現(xiàn)為晨起時骨痛加重，活動后可緩解。第三，發(fā)生脆性骨折，是最重要的表現(xiàn)。經(jīng)常是一個微小的應(yīng)力，就會產(chǎn)生骨折。按照好發(fā)部位，最常見的是脊柱骨折，其次是髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)。骨質(zhì)疏松比較隱秘的癥狀是身高降低。許多老年人、絕經(jīng)后的女性都會感覺不知不覺身高已經(jīng)減低了五六厘米，其實這是由于骨質(zhì)疏松發(fā)生椎體壓縮骨折而形成的。
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曬太陽補鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會增加跌倒風險。所以大家要多擁抱太陽，多進行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。
