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性功能障礙怎么食療，大多數(shù)人對此病不感到陌生，但是由于受到幾千年封建思想的影響，人們認為性知識就是淫穢下流的思想，導致不能以正確的態(tài)度去面對疾病，任其發(fā)展下去，因此大家要及早的提高對性功能障礙的認識，以及性功能障礙的治療。

男性性功能障礙食療方法有哪些?

⒈多食優(yōu)質蛋白質：優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

⒉適當攝入脂肪：調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

⒊補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。 男性性功能障礙食療方法有哪些?專家溫馨提醒：男性患上性功能障礙預防方法。 1、培養(yǎng)意識。培養(yǎng)正確的性意識，樹立良好的性習慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

女性性功能障礙最主要的原因是心理因素，因此女性朋友及家屬應對此重視起來，積極求醫(yī)，千萬不要以為這是“難以啟齒”的事情。另外，患有女性性功能障礙的女性也可以采用藥膳食療的辦法調(diào)理。

金櫻子狗肉

材料：金櫻子30克，金毛狗脊25克，鮮狗肉400克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。

做法：將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗凈切片;狗肉洗凈切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內(nèi)，投入蔥、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火噸至狗肉熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、糖等調(diào)料再煮5分鐘即可。分次食狗肉。

功效：該方能補益肝腎，收斂固精，填補腎精;適用于腎陽虧虛的女子性欲低下、性高潮障礙。

參苗羊肉：

材料：黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。

做法：將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內(nèi)，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調(diào)料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。

功效：能溫中補虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

枸杞牛鞭：

材料：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調(diào)料各適量。

做法：將枸杞、牛鞭洗凈，切片，一起放人砂鍋內(nèi)放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)料調(diào)味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。

功效：能補腎壯陽，強筋壯骨。適用于腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。

枸杞河蝦：

材料：枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調(diào)料各適量。

做法：將枸杞洗凈去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調(diào)料調(diào)味。當菜食用，每日l劑，連吃5天。

功效：能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

韭菜炒河蝦：

材料：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。

做法：將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。

功效：該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。