如何預防專家介紹鼻息肉要
鼻息肉往往都是引起鼻腔炎癥導致的,患者們多數(shù)都是過敏性體質(zhì),并且伴隨著其他的鼻部疾病一同存在,也可以說是其他的鼻部疾病導致了鼻息肉的出現(xiàn),因此相比普通人來說,有鼻部疾病的人們更應(yīng)該注意對鼻息肉的預防。
1、積極防治傷風感冒及各種原發(fā)鼻?。汗ぷ魃瞽h(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮;積極防治傷風感冒,這是預防鼻息肉的重點,根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。
2、戒除不良擤鼻摳鼻習慣:鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕,以免導致鼻竇炎、中耳炎等。
3、加強體育鍛煉,提高身體抵抗力:可參加登山、健行、跑步、韻律舞或打球等運動。一周三次比較剛好。提倡冷水洗臉,冷水浴,日光浴。
4、避免長期應(yīng)用血管收縮劑:平時在鼻腔少用薄荷冰片制劑,以免引起藥物性鼻炎。
5、忌辛辣、酒類等刺激性食品:一定要戒煙酒,防御有毒氣體及污染,粉塵對鼻、咽部長期刺激。應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物:如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
以上的介紹就是,預防鼻息肉的有效方法,通過閱讀,大家一定都了解了,那么大家就要注意了,生活中及時的做好預防是十分必要的,這是避免疾病的唯 一途徑,在此小編要提醒大家,在生活中要注意日常的飲食和保健,并且要多觀察自身的變化,發(fā)現(xiàn)異常要及時的檢查治療。